هل أصبحت عبدا لساعتك؟ تلك الساعة الجميلة على ذراعك نصف تافهة ونصف نفعية. نعم ، إنها جميلة ، ونعم ، تتناسب مع الكثير من ملابسك ، لكن هل تعمل من أجلك أم أنك تعمل من أجلها؟ هل أصبحت مهووسًا بالوقت؟ هل تتحقق من ساعتك كثيرًا لدرجة أنها تتعارض مع تفاعلاتك؟ ربما حان الوقت لنزع ساعتك تمامًا لبعض الوقت.
في وقت سابق من هذا الصيف ، قمت بنزع ساعتي. أخبرت أصدقائي أنني لا أريد خطًا للساعة ، لكنه كان أكثر من ذلك. وجدت نفسي أنظر إلى الساعة كثيرًا ، وكنت أشعر بشدة
متوترة بشأن الوقت - وحتى عندما كان لدي الكثير منه حقًا. أثناء المحادثات والاجتماعات ووقت اللعب ، وجدت نفسي أتحقق خلسةً من ساعتي لمعرفة الوقت الحالي - وغالبًا ما أفتقد
لحظات مهمة.
حان الوقت لنا في كل مكان من حولنا
بدأت في ارتداء الساعة قبل وقت طويل من الهواتف المحمولة (مع عرض الوقت) ، وأجهزة الكمبيوتر (مع عرض الوقت) ، وحتى الساعات في السيارات. كان هناك وقت لم يكن فيه تذكير دائم بالوقت
في كل مكان نظر المرء. كانت الساعات ضرورية للغاية (كل تلك السنوات الماضية - ها!) لأنه لم يكن هناك تذكيرات من حولنا - لكنني أعتقد أيضًا أننا لم نكن عبيدًا للوقت المحدد مثل
المجتمع الآن. حتى كيف نعطي الوقت قد تغير! فيما عدا التقارير العامة "النصفية الستة الماضية" للوقت وفي التقارير "ستة وعشرون" - لقد أمضينا الآن المزيد من الوقت في القلق بشأن هذه اللحظة
من أن تكون في الوقت الراهن.
ما زلت على علم بالوقت
من خلال خلع ساعتي خلال أشهر الصيف البطيئة (قليلاً) ، تمكنت من الاسترخاء أكثر قليلاً ، والتركيز أكثر في الوقت الحالي. لكن هذا لا يعني أنني لست على دراية بالوقت أو الآن
متأخر بشكل مزمن الآن - هناك الكثير من المصادر للتحقق من الوقت - ولكن هذا يعني أنه عندما أجري محادثة ، فإنني أستمع بشكل أفضل وعندما أقوم بالتسكع واللعب مع
أطفال ، أنا معهم حقًا. يبدو أن عدم ارتداء ساعة قد حرّرني من قيود الوقت بينما ما زلت على دراية تامة بالوقت ومروره.
الموارد أو الهاء
خلع زوجي ساعته منذ عدة سنوات لأسباب مماثلة. لم أفهم ذلك حتى هذا الصيف عندما خلعت ساعتي الخاصة. يمكن أن تكون الساعة موردًا (أو ملحقًا) أو ملف
إلهاء. عندما أصبح الأمر مصدر إلهاء بالنسبة لي ، فإن خلعه جعلني أقدر الوقت أكثر مع تقليل القلق بشأنه. قد يبدو غير ملائم ، لكن يبدو أنه يعمل.
لست متأكدًا من أن هذه الحياة الساهرة ستنجح حقًا خلال العام الدراسي ، مع المزيد من المطالب المتباينة في وقتي. ومع ذلك ، آمل أن تساعدني الدروس المستفادة من هذا الوقت الذي لا يُراقب فيه على أخذ بعض الدروس
أنفاس أعمق ، وركز أكثر على اللحظة وتوقف عن إضاعة الوقت من خلال الهوس بالوقت.
الق نظرة على موقعنالوحات الرسائل SheKnows حيث تقدم الأمهات أفضل ما لديهن من تخفيف للتوتر
نصائح!
تحقق من المزيد من سلسلة أمي الاثنين:
- تحدي الأم يوم الاثنين: افعل شيئًا يخيفك
- تحدي الأم الاثنين: العب في الملعب
- تحدي الأم الاثنين: واعد زوجك
