ليس هناك شك في أن الآباء معيبون ومعقدون تمامًا مثل أي إنسان آخر - وبغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة ، فإن سماتنا السلبية ستؤثر على الأطفال بطريقة أو بأخرى. إنارة الغاز هو شكل فظيع بشكل خاص من الإيذاء النفسي وهو شكل معقد للغاية لأن الشخص الذي يقوم بذلك عادة ما يكون غافلًا تمامًا عن سلوكياته. عندما تضيء بالغاز لطفلك (أو أي شخص آخر) ، فأنت تقوم بإعداده بشكل أساسي لجعله يشعر بالغضب أو الانزعاج - ثم التلاعب بهم لجعلهم يعتقدون أنه ليس لديهم أي سبب ليكونوا عاطفيين في الواقع.
"إن الإنارة الغازية من الناحية العملية غالبًا ما تكون دقيقة ويمكن أن يكون من الصعب اكتشافها ، لا سيما في سياق العلاقات بين الوالدين والطفل ، حيث غالبًا ما تكون اختلالات القوة قاعدة مفروغ منها ، "المؤلفان داميان دبليو. ريجز وكلير بارثولوماوس في حالة أ دراسة فبراير 2018 من جامعة فليندرز باستراليا.
بعبارة أخرى ، تجعلهم يشعرون - مرارًا وتكرارًا - وكأنهم مجانين. "إن التشكيك في واقعك يجب أن يكون أكثر الأشياء ضررًا ، لأن واقعنا و الطريقة التي نفكر بها في العالم هي نوع من كل ما لدينا ، "الدكتور بن مايكلز ، عالم نفس إكلينيكي في نيويورك مدينة، يروي الصحة مجلة.
الكلمة نفسها تأتي من أ 1938 مسرحية تسمى جاسلايت حيث يقوم الزوج بتعتيم الأضواء التي تعمل بالغاز في منزلهم كل مساء ثم ينكر ذلك بشدة عندما تسأل زوجته عن التغيير الذي تلاحظه. ماذا يخرج الخصم من هذه اللعبة السخيفة؟ شعور بالسيطرة والقوة.
"يقوم الآباء بإلقاء الضوء على أطفالهم بالغاز عندما يفقدون الاتصال بما تسببه السوابق لهم أو يتم إعدادهم عن قصد الأسلاف لتحفيز أطفالهم - جعلهم يفشلون ، أي "كارا إيتول ، أخصائية الزواج والأسرة المرخصة في ال مركز التشخيص والاستشارة، يروي هي تعلم. يمكن أن تتراوح مسببات الوالد الذي يعمل بالغاز من العديد من الخلفيات المختلفة. يمكن للوالد أن يكون أبًا مرهقًا جدًا ، الوالد المتورط في نفسه أو النرجسيأو والد غير متعلم أو قليل الذكاء أو والد غير ناضج ".
وفق هيلثلاين، الأشخاص الذين يسلطون الضوء على أشخاص آخرين في حياتهم قد يعانون من اضطراب نفسي يسمى اضطراب الشخصية النرجسية. الشخص المصاب بهذا النوع من الاضطراب العقلي لديه شعور متضخم بالذات وبالاحتياجات ويتوق إلى الاهتمام ولكنه قد يشعر سرًا بالضعف والخجل من نفسه - هي أو يشعر أيضًا بأذى شديد عندما ينتقده شخص ما ، وهو ما يفسر سبب صعوبة إدراك الآباء النرجسيين في كثير من الأحيان أنهم يسلطون الضوء على أطفال.
إذا تُركت التأثيرات طويلة المدى للإضاءة الغازية دون رادع ، فقد تجعل الطفل يشعر بعدم الأمان الشديد ، والمرارة ، وعدم المرونة ، قلق وعدواني، يقول إتول. وتقول: "إنهم يكبرون ليكونوا غير متأكدين من مكانهم في العالم ، ويطورون قضايا الدونية أو يبدون مصابين بجنون العظمة وعدم الثقة بالآخرين". "قد يكونون أكثر عرضة لذلك العلاقات المؤذية كبالغين."
إذا لم تكن متأكدًا مما إذا كنت تُسلط الضوء على طفلك ، فإليك ست علامات قد تقنعك بطلب المساعدة:
1. أنت تبالغ في كل صراع: لا توجد مشكلة صغيرة على الإطلاق. كل شيء يفعله طفلك بشكل خاطئ يجعلك تطير بعيدًا عن المقبض وتتفاعل. سواء كذب طفلك الدارج بشأن نونية الأطفال أو كذب ابنك المراهق بشأن سرقة السيارة ، يمكن لكليهما أن يزعجك بطريقة تجعل أطفالك يتساءلون عما إذا كان هناك أي منطق أو منطق لغضبك.
نتيجة لذلك ، قد يبدأ أطفالك عمدًا في تجنب المزيد منك لأنهم لا يعرفون أبدًا ما الذي سيثيرك. أو قد يبدأون في الكذب لتجنب الإهانات المستمرة لأنهم قد يشعرون كما لو أنهم لا يستطيعون فعل أي شيء بشكل صحيح - علامتان تحذيرتان لكونهما ضحية لإضاءة الغاز. في هذا الكتابتأثير ضوء الغاز: كيفية اكتشاف التلاعب الخفي الذي يستخدمه الآخرون للتحكم في حياتك والبقاء على قيد الحياة كتبه روبن ستيرن ، عالم أبحاث مشارك في مركز دراسة الطفل في جامعة ييل.
2. العداد هو أكثر مرونة منك: سوف تفعلها ليس السماح بأي تغييرات في روتين منزلك، مهما كانت صغيرة. يجب أن تشعر بالتحكم الكامل في بيئتك في جميع الأوقات ، مما يعني أحيانًا أنك تتحكم في بيئتك غاضبًا بشكل غير معقول عندما يرفض طفلك الدارج أخذ قيلولة في الساعة التي تناسبك أنت وطفلك. الاحتياجات. قد يؤدي ذلك إلى شعور طفلك بأن كل ما يفعله خاطئ ، وهي إحدى علامات كونه مضاء بالغاز في كتاب ستيرن.
3. أنت تسخر من سلوكيات أطفالك: يقدم Itule المثال التالي لشرح كيف يمكن للوالد أن يضيء بالغاز لطفل صغير من خلال إذلاله لمشاعره:
"سالي تبلغ من العمر 3 سنوات وتبكي لأنها تريد الذهاب إلى الحديقة ، لكنها تمطر بالخارج ، لذا لا يمكنهم الذهاب" ، تبدأ إتولي. "سالي مستاءة ومحبطة. تشعر والدتها جيل بالإحباط لأن طفلها لن يتوقف عن النحيب ، لذا استدارت بشكل قاطع وسخرت منها بالتظاهر بأنها سالي: "واه ، واه ، أريد أن أذهب إلى الحديقة. أنا أبكي مثل طفل صغير. لا! ثم تشعر سالي بالارتباك والحزن والكرب الشديد. تبكي أكثر ، وتفقد السيطرة وتسقط على الأرض في انهيار كامل. أمي تبتعد عن طفلها ".
4. أنت تبالغ في قوتك: بصفتك أحد الوالدين ، فأنت بالفعل الشخص الذي يتحكم في كل شيء في الغالب ، ولكن قد لا يكون هذا كافيًا بالنسبة لك. في اللحظة التي تشعر فيها أن طفلك يثني أجنحته ويؤكد السيطرة ، تشعر بالخوف من ذلك قد يعني هذا أنهم قد لا يحتاجون إليك يومًا ما - أو قد لا يرونك بعد الآن كمركز لهم كون. أنت تقاوم هذا من خلال التحدث بأسلوب هراء عن جميع أصدقائهم ، ولا تعتقد أن أيًا منهم "جيد بما فيه الكفاية" بالنسبة لهم ، واستمرار إرسال رسالة لطفلك بأنه لا حول له ولا قوة بدونك إرشاد. وهذا بدوره يعزل طفلك عن الأصدقاء والعائلة - وهي علامة أخرى على الإضاءة الغازية في كتاب ستيرن.
5. أنت تصر على أنك تعرف أطفالك أكثر مما يعرفون أنفسهم: لا أحد ، ولا حتى ابنك المحبط ، يمكنه إقناعك بأنك قد تكون مخطئًا في الواقع بشأن مشاعره ونواياه. إذا كنت تعتقد أنهم يستجيبون بطريقة معينة لأنهم غاضبون أو حزينون ، فستخبرهم أنهم يكذبون أو أنهم لم يكبروا بما يكفي لفهم الأمر.
التقليل من شعور طفلك يغرس الشك في إحساسه بالحكم والذاكرة - علامة أخرى من كتاب ستيرن (باستمرار في التخمين الذاتي).
6. أنت لا تعتذر أبدًا لأطفالك: قائلا أنا آسفبالنسبة لك ، هو ما يعادل التنازل عن كل قوتك وعدم امتلاكك لأي قيمة كفرد. بصفتك أحد الوالدين ، فإنك تشعر أنك لا تحتاج أبدًا إلى الاعتذار وستنتظر عادةً المدة التي يستغرقها طفلك حتى يأتي إليك بعد الخلاف - بغض النظر عمن هو المخطئ بالفعل.
"[Gaslighters] يجب أن يكونوا على حق في كل شيء. يجب أن يكون شخص ما مخطئًا ، ولن تكون أنت كذلك ، "الدكتور جيريمي شيرمان ، باحث ومدون في العلوم الاجتماعية في علم النفس اليوم, أخبر الصحة مجلة.
عدم امتلاك أخطائك مطلقًا يرسل لأطفالك رسالة مفادها أنهم لا يستطيعون فعل القليل جدًا في الحياة وأنهم لا يستحقون الاعتذار.
نُشرت نسخة من هذه المقالة في الأصل في سبتمبر 2016.
