هناك العديد من الأسباب التي تجعلك تفعل ذلك تبدأ في الفطام عندما تفعل. ولكن ، سواء كانت عمليتك مفاجئة أو تدريجية ، بقيادة الطفل أو بقيادة الأم ، فلا بد أنك ستلاحظ بعض التغييرات ، عاطفياً وجسدياً ، التي تأتي نتيجة توقفك الرضاعة الطبيعية. لإعطائك فكرة أفضل عما يمكن توقعه ، وكيفية التعامل ، ومتى تحصل على المساعدة من طبيبك ، تحدثت SheKnows إلى ممرضة مسجلة ومستشار الرضاعة المعتمد من المجلس الدولي مارشا والكر، RN ، IBCLC. هنا ، يناقش والكر خمسة آثار جانبية رئيسية لـ الفطام.
الصدور الصلبة
أثناء التخلص التدريجي من الرضعات ، قد يستغرق الأمر وقتًا إنتاج الحليب الخاص بك للتكيف مع هذا الانخفاض في الطلب ، إذا جاز التعبير. بدوره ، الخاص بك الصدور قد تشعر بالامتلاء أو الاحتقان بشكل مزعج. قد يبدو أنه يأتي بنتائج عكسية ، لكن شفط القليل من الحليب أو شفطه يدويًا (ليس كثيرًا بحيث يستنزف الثدي تمامًا ، ولكن يكفي لتقليل الضغط) سيساعد في تخفيف هذا الإحساس بالامتلاء ، كما يقول والكر هي تعلم. وتضيف أن القيام بذلك يمكن أن يضيف وقتًا إلى المدة الإجمالية لعملية الفطام ، لكن هذا يعتمد حقًا على الفرد. الأهم هو الاستماع إلى جسدك وتحديد مقدار الانزعاج الذي ترغب في التعامل معه.
أثداء مؤلمة
بعض الأحيان، ألم في الثدي يمكن أن يشير إلى أن مجرى الحليب قد انسد. يقول والكر: "يجب على الأمهات فقط مراقبة الثدي ، والتأكد من عدم وجود أي مناطق مسدودة". "إذا كان هناك ، فإنها تريد العمل لإلغاء حظرهم." من حيث علاجات الانسداد ، تقترح وضع ضغطًا دافئًا ، أو قم بتدليك الإبط أو أمام القناة المسدودة مباشرة ، أو باستخدام الاهتزاز حولها المنطقة. إذا لم تكن متأكدًا من أين تبدأ ، يمكنك ذلك دائمًا اتصل بمستشار الرضاعة الخاص بك لمزيد من النصائح. أيًا كانت الطريقة التي تجربها ، من المهم التقاط القناة المسدودة ومعالجتها في أسرع وقت ممكن ، لأنها يمكن أن تتحول إلى شيء أكثر خطورة إذا تُركت بمفردها.
حمى وعدوى
هذا يقودنا إلى التهاب الضرع، وهي حالة تلتهب فيها أنسجة الثدي بسبب انسداد القناة أو البكتيريا التي تجد طريقها إلى قناة الحليب. على الرغم من أنه يميل إلى الحدوث في الأشهر الثلاثة الأولى من الرضاعة الطبيعية ، لا يزال ذلك ممكنًا أثناء الفطام ، خاصة إذا كنت تحاول ذلك الفطام بسرعة أكبر أو فجأة (وهذا سبب آخر يجعل الفطام التدريجي أفضل ، إن أمكن). يقول ووكر إن الألم والأعراض الشبيهة بالإنفلونزا والحمى يمكن أن تكون كلها علامات على التهاب الضرع. إذا بدأت في تجربة أي من هذه (الحمى ، على وجه الخصوص) ، فاستشر طبيبك على الفور. "[هذا] يشير إلى أننا أصيبنا بالتهاب أو عدوى - نحن لا ننتظر ذلك" ، كما تقول.
كآبة
بقدر تأثير الفطام عليك جسديًا ، لا تخطئ ، كما تقول والكر: "سيكون هناك عنصر عاطفي لهذا الأمر." حيث بعض النساء الشعور بالحزن أو الخسارة، قد يشعر الآخرون بالارتياح التام - لا يزال البعض الآخر يشعر بالذنب قليلاً لأنهم يتركون الرضاعة وراءهم. يقول والكر إنه يمكن أن يكون وقتًا حلوًا ومرًا للأمهات ، مضيفًا أن "كل ما يشعرن به لا بأس به". هي يوصي باستبدال الرضعات بأنشطة الترابط الأخرى ، مثل الحضن أو اللعب ، للمساعدة في الحفاظ على الرابطة بينك وبين طفلك. وإذا وجدت أن مشاعرك تشتت انتباهك أو تمنعك من ممارسة حياتك اليومية ، ففكر في الاتصال بمعالج.
هذا هو واحد من أوائل العديد (العديد ، عديدة) المعالم التي ستجتازها كوالد. من الطبيعي تمامًا أن تشعر بالحزن أو الضياع وأنت تتخذ خطوتك التالية - فقط تذكر أنه ، كما قال والكر ، "لقد فعلت شيئًا غيّر حياة هذا الطفل".
