إن التعامل مع الألم المزمن صعب بما فيه الكفاية ، ولكن قم بإعطاء وظيفة بدوام كامل في هذا المزيج وهي وصفة مؤكدة للتوتر. النساء اللواتي يعانين من بطانة الرحم ذكر أن الألم المرتبط بالحالة يجعل من الصعب القيام بوظائفه الشغل (أو حتى الوصول إلى هناك كل يوم). لذا ، كيف تبقى النساء المصابات بالانتباذ البطاني الرحمي (ويتعاملن مع) في القوى العاملة؟ فيما يلي بعض النصائح من الأشخاص الذين كانوا هناك.
التواصل هو المفتاح
على الرغم من أنه من غير القانوني لصاحب العمل فصل شخص ما بسبب حالة طبية ، فإن العديد من النساء المصابات به يتردد الانتباذ البطاني الرحمي في الكشف عن حالتهم خوفًا من أن يؤثر ذلك على وضعهم الوظيفي (أو خصوصيتهم). "أعتقد أنه من المهم جدًا أن تشعري بالخروج من مكان عملك قبل الإفصاح عن أي شيء" ، كما تقول ميغان كليري ، وهي مريضة بالانتباذ البطاني الرحمي ، وداعية ومؤسس فترات سيئة. "لا تريد أن يتم التمييز ضدك أو أن تنشئ موقفًا حيث قد يبدأون في رفع قضية لإنهاءك."
لمكافحة هذا ، تقترح كليري "الإفراط في التواصل" مع صاحب العمل ، ولكن ليس بشأن مرضك. "قمت بتحديث الحالة كل أسبوع وأخبرت رئيسي بكل شيء تمكنت من تحقيقه. لمجرد أنني أعاني من مرض مزمن أو احتاج إلى وسائل راحة لا يعني أن إنتاجي أقل من إنتاج زملائي ".
تحدث إلى الموارد البشرية
يمكن أن يكون التوفيق بين مرض مزمن والعمل بدوام كامل وظيفة أخرى كاملة. ولكن من المحتمل أن يتمكن قسم الموارد البشرية لديك من توصيلك ببرامج خارجية أو سياسات داخل المكتب لمساعدتك على التأقلم. حدد موعدًا مع الموارد البشرية لمعرفة ما إذا كان لدى مكتبك برنامج إجازة مرضية مشتركة (حيث يمكن للموظفين الآخرين "التبرع" بأيام مرضية للمحتاجين) أو إجازة مرضية مدفوعة الأجر أو إعاقة قصيرة الأجل. قد تبدو هذه البرامج مختلفة حسب ولايتك.
العمل من المنزل عندما يكون ذلك ممكنا
حتى إذا كنت تعمل من الساعة 9 إلى 5 بشكل نموذجي ، فقد يكون صاحب العمل قادرًا على تعديل جدولك الزمني ليلائم حالتك بشكل أفضل. يطلب بعض الموظفين الذين يعانون من أمراض مزمنة العمل من المنزل (حتى ليوم واحد أو يومين في الأسبوع) أو تحديد ساعات عملهم حول مواعيد الطبيب. قالت جاكي ماكجواير ، التي عملت في وقت ما لمدة 80 ساعة في الأسبوع كوسيط في البورصة: "أخبرت مديري أنني أعاني من آلام الظهر المزمنة". "كنت أضطر أحيانًا إلى ترك العمل مبكرًا بسبب ذلك. كان مديري مديرًا رائعًا وكان يدعمني دائمًا ".
ثق بزملاء العمل الموثوق بهم
إذا كان هناك شخص ما في العمل يمكنك الوثوق به ، فقد يكون من المفيد إبقاء هذا الشخص على اطلاع بالمشكلات الطبية في حالة المرض أو الطوارئ. يقول كليري: "كان لدي" رفيق في مكان العمل "وقد ساعدتني حقًا". "اعتمادًا على مرضك ، ربما تكون فكرة ذكية أن يكون لديك شخص في العمل يمكنك الوثوق به ليقلك إلى المستشفى أو الاتصال بشخص ما إذا حدث شيء ما."
هذه هي وظيفة ترعاها.
