الموت المفاجئ لأسطورة كرة السلة كوبي براينت وصدم ثمانية آخرون على متن طائرة هليكوبتر العالم يوم الأحد الماضي. لقد كانت لدينا أيام من المشاهدة يكبر الرجال يبكون في التلفزيون الوطني وفي الشارع حدادا على خسارته. إذا كان البالغون يواجهون صعوبة في التأقلم ، فإن هذا يكون أصعب على الأطفال. قد يواجه الآباء أسئلة صعبة من أطفالهم حول وفاة هذا الرجل الذي كانوا يتطلعون إليه ، أو هم قد يتساءلون لماذا يتصرف ابنهم المراهق بمزاج أكثر (من المعتاد) حول فقدان شخص لم يفعلوه حتى أعرف.
النبأ السار هو أن كل هذا طبيعي تمامًا. لمساعدتنا في معرفة كيفية مساعدتنا يتعامل الأطفال مع الموت عن شخص أعبدوه ، لجأنا إلى أماندا فيالك ، دكتوراه ، رئيسة الخدمات السريرية في السكن، أ الصحة النفسية مركز علاج للمراهقين والشباب في نيويورك وواشنطن العاصمة حتى لو لم يكن لدى ابنك أو ابنتك الاهتمام بكوبي أو كرة السلة ، يمكنك أن تتحول إلى هذا في الحدث المؤسف (والحتمي) الذي اشتهر به شخص آخر الحب يموت.
1. استمع وتحقق
سواء كنت توافق أم لا على أن هذا الموت مهم في المخطط الكبير للأشياء ، فهذا ليس الوقت المناسب لك للإشارة إلى ذلك.
"في بعض النواحي ، هؤلاء المشاهير ، خاصة بالنسبة للشباب الذين يشاهدونهم على YouTube و Instagram و Twitter ، هم جزء من حياتهم اليومية أكثر من كونهم أجدادًا في كثير من الحالات ، أو حتى أحد الوالدين في بعض الحالات ، "قال فيالك هي تعلم. هذا هو السبب في أن وفاة الرياضي أو الموسيقي أو الممثل المفضل لديهم قد يكون مدمرًا مثل موت أحد أفراد أسرتهم الممتدة. هذا صحيح بالتأكيد بالنسبة للشباب الذين لم يكن لديهم أي شخص آخر في حياتهم يموتون.
"بالنسبة للعديد من الأطفال ، قد تكون هذه هي تجربتهم الأولى مع بعض المشاعر العارمة المرتبطة بـ حزنأوضح فيالك. "يمكن أن يكون ذلك مخيفًا ، ويجب أن يشعروا بأن مشاعرهم مقبولة".
وظيفتك في هذه اللحظة هي الاستماع إلى أطفالك ، والتفكير معهم بشأن ما يشعرون به ، وطمأنتهم أن مشاعرهم على ما يرام. قال فيالك إن هذا ينطبق على الأطفال من جميع الأعمار.
2. افهم أن الحزن يختلف من شخص لآخر
قال فيالك عن محادثات مع الأطفال عن الحزن. بينما قد تكون على دراية بملف خمس مراحل من الحزن ويمكنك حتى مناقشتها مع طفلك ، وفهم أن تلك المراحل لا تحدث دائمًا بالترتيب. قد يتخطون الإنكار ويذهبون مباشرة إلى الغضب ، على سبيل المثال. قد يكونون سعداء في دقيقة واحدة ويدمرون في اليوم التالي.
وقالت: "ترى هذا كثيرًا مع الموت في الأسرة ، حيث سيشعر الناس بالذنب إذا كان لديهم شيء يريدون أن يشعروا بالسعادة به بعد الموت بوقت قصير".
إن مجرد معرفة أن كل هذه المشاعر طبيعية سيقطع شوطًا طويلاً نحو تهدئة الأطفال. توصي فيالك الخسارة الحديثة: محادثة صريحة عن الحزن. مبتدئين ترحيب بقلم ريبيكا سوففر وغابرييل بيركنر للمساعدة في ذلك.
3. لا تحاول أن تجعلها تختفي
على الرغم من أن دافعنا كآباء هو الرغبة في التخلص من آلام أطفالنا ، فهذا ليس بالضرورة ما يحتاجونه منك الآن.
"آخر شيء تريد قوله لشخص حزين هو ،" لا بأس. انها ليست بهذا السوء. قال فيالك "سوف تتحسن". "إنه مبطل للغاية."
عرض هذا المنشور على Instagram
"الحلقات مختلفة قليلاً هنا ، كلنا نحصل على واحدة" ارقد بسلام كوبي وجيجي والسبعة الآخرين في تلك المأساة حادث عناق وتقبيل أولئك الذين تحبهم عن كثب وبشكل منتظم ، فأنت لا تعرف أبدًا متى قد يكون الوقت قد فات. يرتاح في الجنة.
تم نشر مشاركة بواسطة بوسلوجيك (bosslogic) في
4. كن قدوة عاطفية
عندما تكون حزينًا ، سواء كان الأمر يتعلق بكوبي براينت ، أو وفاة أحد أفراد الأسرة أو أي شيء آخر يضربك بشدة ، فلا تخفيه عن أطفالك. كونك "قويًا" بالنسبة لهم لا يظهر لهم الصورة كاملة.
قال فيالك: "ما يحدث في النهاية عندما يفعلون ذلك هو أن الأطفال قد يشعرون أنهم بحاجة إلى أن يكونوا أقوياء ، مثل والديهم". "لكن في الداخل يشعرون أنه يساء فهمهم وبالغربة".
5. إخراجهم من العزلة
نعلم جميعًا مدى سهولة التعثر عبر الإنترنت عندما يتحدث الجميع في حدث إخباري كبير. تبقينا وسائل التواصل الاجتماعي ومنافذ الأخبار على تواصل مع النصب التذكارية والمحادثات المستمرة حول ما حدث وكيف ولماذا وماذا يعني كل ذلك. لذا ، إذا كان لديك طفل أكبر سنًا يبدو أنه ملتصق بشاشاته بعد وفاة أحد المشاهير ، فهذا ليس مفاجئًا. من الجيد أيضًا أن تفعل ذلك باعتدال.
ومع ذلك ، إذا كان تفاعلهم البشري الوحيد عبر الإنترنت وظلوا معزولين في غرفتهم ، فقد ترغب في التدخل.
"قل ،" أرى أنك تقرأ كثيرًا على Instagram عن Kobe. أحب أن أسمع ما تقرأه. هل يمكنك إخباري ببعض الأشياء التي تقرأها؟ "يقترح فيالك. "اطرح تلك الأسئلة المفتوحة ، وليس الأسئلة بنعم أو لا."
بعد مناقشة ما يبحثون عنه عبر الإنترنت ، يمكنك محاولة مساعدتهم على فعل شيء ما دون اتصال بالإنترنت. قد يعني ذلك الاستماع إلى الموسيقى أو الكتابة عن المتوفى أو حتى القيام بمشروع فني معًا. إنها توصي بالتقاط ملف الملاك كاتشر للأطفال، مجلة بها أنشطة يمكنهم القيام بها بمفردهم أو معك.
6. اعلم أنه لا بأس في عدم الحصول على جميع الإجابات
قد يدفع أخبار وفاة أحد المشاهير الصغار الصغار ليسألوا عما إذا كنت ستموت أيضًا. قد يبدأ المراهقون أيضًا في التساؤل عن الأسئلة الأعمق المتعلقة بالفناء ومعنى الحياة. حتى لو كنت قائدًا دينيًا معينًا ، فأنت تعلم أنه لا توجد إجابات سهلة هنا.
قال فيالك "النبأ السار هو أنه لا توجد إجابة صحيحة حقًا". "يمكنك أن تقول ،" من الصعب حقًا بالنسبة لي أن ألتف رأسي حول هذه الأسئلة. أتمنى لو كان لدي إجابة. لكنني لا أفعل ذلك ، وأود حقًا الاستمرار في استكشاف هذه الأشياء والتحدث عنها معك ".
7. تعرف على العلامات التحذيرية لشيء أكثر خطورة
ليس من غير المألوف أن تؤدي وفاة شخصية عامة إلى أكثر من مجرد حزن لدى الأشخاص الذين قد يكونون عرضة للاكتئاب أو القلق. قال فيالك لمراقبة السلوك غير المألوف ، مثل الانسحاب من الأنشطة الاجتماعية والرغبة في البقاء في المنزل من المدرسة.
وأضافت: "تحقق مع الكبار الآخرين في حياتهم مع المعلمين والمدربين والموجهين وتحدث معهم" ، لأن ذلك يساعد في الحصول على صورة كاملة لسلوكهم خارج المنزل.
من خلال كونك نظام دعم طفلك خلال هذه الخسارة في حياته ، فأنت لا تساعده فقط في اجتياز دورة أخبار المشاهير. أنت تعدهم لأشياء أكبر ، حتى وإن كنت تأمل ألا يضطروا إلى مواجهة خسارة حقيقية لفترة طويلة جدًا.
