مرة اخري، جولدي هون هو حيوان روحنا. في 74 عامًا ، كان أم لثلاثة أطفال وجدة لستة أطفال تعيش أفضل حياتها. يوم الأربعاء ، شهدنا لحسن الحظ أن الممثلة النشيطة تعمل عندما شاركت مقطع فيديو لها وهي تقفز لأعلى ولأسفل على الترامبولين على إيقاع أغنية دوا ليبا الناجحة ، "فيزيائي".
عرض هذا المنشور على Instagram
حركتي المجنونةmindup الواعية لهذا اليوم. قم بالرقص والقفز والدوران كما لو كان لا أحد يشاهد ❤️💃🏼 وشكرdualipa على أفضل إضافة إلى قائمة تشغيل الترامبولين الخاصة بي! 😘🔥 #letsgetphysical
تم نشر مشاركة بواسطة جولدي هون (goldiehawn) في
لكن هاون لا تتطلع إلى جذب المزيد من الاهتمام لنفسها ، فهي تبحث عن أشخاص للمشاركة في مؤسستها ، تمانع حتى، والتي تمكن الأطفال من خلال الممارسات اليقظة. يهدف فيديو Fawn "crazymindup mindful Movement" (كما أطلقت عليه) إلى إظهار الأطفال وأي شخص يشاهد ما يمكن أن تفعله الحركة لجسمك وعقلك.
وكتبت في التسمية التوضيحية لها: "ارقص ، اقفز ودور وكأنك لا أحد يشاهد". حسنًا ، هذا هو بالضبط ما فعله الراقص المحترف - مع مشاهدة مليون شخص وعدد المشاهدين.
عرض هذا المنشور على Instagram
دعونا جميعًا نأخذ استراحةmindup للعقل معًا 🧠 فهو يساعد على تقليل التوتر والقلق خاصة بالنسبة للأطفال قبل العمل المدرسي. من الجيد أن تفعله بنفسك أو مع أطفالك في المنزل قبل أن يبدأوا يومهم في التعلم عن بعد. 💕 لمزيد من المعلومات راجعmindup
تم نشر مشاركة بواسطة جولدي هون (goldiehawn) في
وفقًا لهون ، يمكن أن تقلل استراحات Mind Up من التوتر والقلق ، خاصة للأطفال قبل العمل المدرسي. علقت على صورة حفيدتها وهي تتأمل: "شيء رائع أن تفعله بنفسك أو مع أطفالك في المنزل قبل أن يبدأوا يومهم في التعلم عن بعد". كما يؤكد هاون ، الآباء ليسوا وحدهم الذين يحتاجون إلى استراحات ذهنية - يمكن للأطفال الاستفادة من الرقص والتأمل والرسم والمزيد.
لمزيد من تمارين الأطفال الممتعة ، هنا مقاطع فيديو وتطبيقات للياقة البدنية ستخرج جميع أفراد الأسرة من الحجر الصحي.
