الكاتب ميتش البوم يكتب عن الدروس التي تلقاها من أستاذه موري. أعطى موري هذه دروس الحياة بينما تكافح مع مرض يهدد الحياة - ALS. جمع ميتش كل درس تلقاه من معلمه في هذا الكتاب الواحد.
أكثر: كيف تروض أفكارك السلبية
"ادرسني في زوال بطيء وصبور. شاهد ما يحدث لي. تعلم معي ، "أخبره موري. عندما يكون شخص ما على فراش الموت ، يمكن أن تتغير رؤيته تجاه الحياة ؛ يمكنهم أن يدركوا ما هو مهم وما هو ليس كذلك. كما يقول ميتش في الكتاب ، "كان موري يسير في الجسر الأخير بين الحياة والموت ، ويروي الرحلة."
إليكم أقوى الدروس التي تعلمتها من الكتاب.
1. عش كل يوم كما لو كان آخر يوم لك
يشعر موري بالسعادة لأن لديه الوقت ليقول وداعًا لأحبائه بفضل مرضه ، الذي يقترب ببطء من الموت. موري يدعو نفسه محظوظ ؛ لست متأكدًا ، في ظل الظروف التي كان فيها ، سأطلق على نفسي ذلك. عندما قرأت شرحه لاستخدام هذه الكلمة ، أفهم ما يعنيه. يقترح القيام بما يفعله البوذيون ، وهو: "كل يوم ، اجعل طائرًا صغيرًا على كتفك يسأل ،" هل اليوم هو اليوم؟ هل انا جاهز؟ هل أفعل كل ما علي فعله؟ هل أنا الشخص الذي أريد أن أكون؟ "
تحتوي هذه الكلمات البسيطة على مجموعة من المعلومات لكل واحد منا. يجب أن نكون مستعدين لتوديع العالم في أي يوم. كم منا يستطيع أن يقول إنه مستعد للموت اليوم؟ بالطبع ، قد لا نكون مستعدين للموت أبدًا ، لكن يجب أن نحاول أن نظهر لأحبائنا مدى اهتمامنا بهم. يجب ألا ننتظر مناسبة خاصة للتعبير عن حبنا ؛ يجب أن نجعلها عادة. يجب أن نبذل قصارى جهدنا للعالم. ابتداءً من اليوم ، يجب أن يكون لدينا طائر صغير على أكتافنا أيضًا.
2. تذكر أن تقضي وقتًا ممتعًا مع العائلة
يميل معظمنا إلى أخذ عائلتنا كأمر مسلم به. إذا كانت ليلة الجمعة ، نبدأ في التخطيط لرحلتنا مع الأصدقاء. في بعض الأحيان ، نضطر إلى قضاء بعض الوقت مع والدينا في أيام العطلات. الحياة ممتعة مع الأصدقاء والحفلات معهم ؛ ومع ذلك ، فإن رباط الحب ، الذي نشاركه مع والدينا ، هو الرابط النهائي. بدلاً من إبقائهم في أسفل قائمة أولوياتنا ، يجب أن نعتز بهم ونقدرهم كلما سنحت لنا الفرصة.
3. استمتع بمشاعرك على أكمل وجه
لا ينبغي للمرء أن يختبئ من أي عاطفة ، بل يجب على المرء أن يختبر كل عاطفة بالكامل. إذا كنت تحب شخصًا ما ، فاحبه بكل ما لديك ؛ إذا كنت حزينًا ، ابكي حتى لا تستطيع البكاء بعد الآن ؛ لذلك عندما تصيبك نفس المشاعر مرة أخرى ، فأنت تعرف بالضبط ما سيحدث. نخفي أنفسنا من المشاعر لأننا نخشى أن نتأذى.
4. لا يمكن للمال أبدًا شراء السعادة الحقيقية
كوني من محبي الأشياء الفاخرة ، ما زلت أحاول استيعاب هذه الفكرة. ومع ذلك ، أنا أتفق مع تفسير موري. وفقًا له: "إذا كنت تحاول التباهي بأشخاص في القمة ، فعليك أن تنسى الأمر. سوف ينظرون إليك على أي حال. وإذا كنت تحاول التباهي للناس في الأسفل ، فعليك أن تنسى الأمر. سوف يحسدونك فقط. الحالة ستوصلك إلى أي مكان. فقط القلب المفتوح سيسمح لك بأن تطفو على قدم المساواة بين الجميع. " ننسى أطفالنا وآباءنا وعلاقاتنا وأصدقائنا.
نحن مشغولون. نحن دائما مشغولون. أصبح مشغول كلمة يتم استخدامها كذريعة في جميع أنحاء العالم. في نهاية اليوم ، سيوفر لنا المال سريرًا جيدًا في المستشفى لنموت فيه - وقبرًا جيدًا. هل هذا ما نهدف إليه؟ بالطبع ، المال مهم ، لكنه ليس أكثر أهمية من عائلتنا. قد يجادل المرء بأنه من أجل رعاية عائلتنا ، نحتاج إلى المال. هذا صحيح. ومع ذلك ، إذا لم يكن لدينا وقت نوفره لعائلتنا المحبة ، فأنا أعتقد أن هناك مشكلة في خطتنا.
أكثر: 3 طرق لتحسين الصداقة صحتك - وليس فقط حياتك الاجتماعية
5. انتبه إلى الشخص الذي تتحدث إليه
أتساءل كم منا يستمع حقًا بينما نتحدث! وفقًا لموري ، من المهم حقًا أن نولي أقصى اهتمامنا للشخص الذي تتحدث معه. تخيل لو كانت هذه هي المحادثة الأخيرة مع من تحب ، هل ترغب في عدم سماعها؟
6. تزوج من شخص لديه نفس القيم مثلك - وعامله جيدًا
وفقًا لموري ، يجب أن يتعرف الناس على قيم ومعتقدات الآخرين ؛ الزواج من الشخص الذي يشاركك قيمك ومعتقداتك. شريك الحياة هو جزء مهم جدا من حياتنا. في وقت الحاجة ، قد يأتي الأصدقاء ويذهبون ، لكن شريك حياتنا سيكون معنا. أثناء المرض ، هم من يعتنون بنا. لذلك يجب معاملتهم بالحب والرعاية والاحترام. كما يقتبس موري مقولة شهيرة: "أحبوا بعضكم البعض أو هلكوا".
7. تقرر القواعد الخاصة بك ؛ لا تدع المجتمع يقود حياتك
يقول موري إن الناس يركضون وراء أشياء لا تهمهم - بالضرورة. يقول أننا يجب أن نؤمن ببعضنا البعض وبأنفسنا. على حد قوله: استثمروا في الأسرة البشرية. استثمر في الناس. قم ببناء مجتمع صغير ممن تحبهم والذين يحبونك. "ويذكر أننا يجب أن نعتمد على غرائزنا لتقرير عملية تفكيرنا وأفعالنا - وليس المجتمع. بكلماته الخاصة: "لا أعني أنك تتجاهل كل قاعدة من قواعد مجتمعك... الأشياء الصغيرة ، يمكنني أن أطعها. لكن الأشياء الكبيرة - كيف نفكر ، وماذا نقدر - يجب أن تختار نفسك. لا يمكنك السماح لأي شخص - أو أي مجتمع - بتحديد ذلك لك ".
8. سامح الآخرين وكذلك نفسك
نميل إلى حمل ضغائن في الحياة. حتى لو اعتذر شخص ما ، فكم منا - حقًا - يغفر للشخص؟ قد نبتسم ونتقبل ، ولكن هناك احتمال كبير ألا نسامحهم. إن مسامحة شخص آخر لا تحرر عبئًا على قلبه فحسب ، بل تجعلنا أيضًا شخصًا أفضل.
أكثر: لماذا يحتاج مقدمو الرعاية المصابون بمرض الزهايمر إلى الاعتناء بأنفسهم أيضًا
