إذا كنت في أعماق كآبة ما بعد الانفصال ، فلا يوجد شيء يضاهي علاجات التجميل والتجميل المصغر لإثرائك على الفور! من أقنعة الوجه إلى مقشر الجسم ، امنح أفكار تحول DIY هذه وستشعر أنك أفضل من أي وقت مضى!
![مزيل الكالس](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
![امرأة وحيدة بعد الانفصال](/f/d133fd9a82d36256107887e9db24ff61.jpeg)
يمكن أن يكون الانفصال صعبًا. وإذا خرجوا من اللون الأزرق أو في ظروف بغيضة ، فقد يكون من الصعب عليهم تجاوزها. ولكن بمجرد أن ننتظر اللحظات المنخفضة ونأتي لنرى الضوء في نهاية النفق ، فإننا غالبًا ندرك مدى مرونتنا وهذا يمنحنا الثقة في أنه يمكننا البقاء على قيد الحياة إلى حد كبير أي شيء ترميه الحياة فينا. ولكن كيف يمكنك تجاوز الانفصال مع بقاء الثقة والعواطف سليمة؟ جرب هذه الخطوات البسيطة لتعزيز ثقتك بنفسك ورسم ابتسامة على وجهك.
اقض بعض الوقت بمفردك
سيساعدك هذا على مواجهة شياطينك والتعامل مع مشاعرك بشكل صحيح ، بدلاً من مجرد تشتيت انتباهك بالناس والأحداث الاجتماعية.
كن مستعدا للجلوس خارج
يقولون أن الوقت يشفي الجميع. وعلى الرغم من أنك قد تعتقد أنه لا توجد فرصة للتغلب عليه ، فإننا نؤكد لك أنك ستفعل ذلك. إنها مسألة وقت فقط.
أحط نفسك بأشخاص داعمين
سيكون أصدقاؤك وعائلتك هناك من أجلك وسيظهرون لك مدى حبك. اقضِ بعض الوقت الهادئ في التسكع والدردشة معهم. أعد الاتصال بأصدقائك القدامى إذا فقدت الاتصال أثناء وجودك في علاقة.
ابحث عن هوايات جديدة
يمكن أن يساعد استكشاف اهتماماتك واكتشاف مواهب جديدة في إعادة بناء احترامك لذاتك إذا تضرر في حالة الانفصال. فكر فيما يجعلك سعيدًا ، واتخذ خطوة أخرى إلى الأمام من خلال الانضمام إلى نادٍ أو فريق ، أو السعي لفعل ذلك بشكل منتظم. هل تحب الجري؟ انضم إلى نادي الجري الأسبوعي. استمتع بالتقاط الصور على هاتفك؟ تعرف على المزيد من خلال الاستثمار في الكاميرا وحضور فصل في التصوير الفوتوغرافي.
كافئ نفسك
طريقة أخرى رائعة لإسعاد نفسك وتعزيز ثقتك بنفسك هي تدليل نفسك في قسم التجميل. لقد كان لدينا جميعًا صديق ذهب لقصة شعر مثيرة بعد الانفصال وأحببناها ، ولكن إذا كنت ترغب في إجراء تغييرات طفيفة ، فجرّب أقنعة الوجه الطبيعية ومقشرات الجسم لتنشيط نفسك.
دلل نفسك مع علاجات التجميل المنزلية التالية المناسبة للمحفظة وستكون جاهزًا للنزول من تلك الأريكة والترحيب بالعالم بأذرع مفتوحة.
قناع الوجه بالموز والعسل
لن تكلفك هذه المكونات اللذيذة والطبيعية ثروة وستترك وجهك ورقبتك شعورًا رائعًا ومظهرًا متألقًا.
مكونات:
- 1 موزة
- 2 ملاعق صغيرة من العسل
الاتجاهات:
- يُهرس الموز ويُسكب العسل فوقه ، ثم يُحرّك المزيج جيدًا.
- ضعي القناع على وجهك ورقبتك.
- اتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثم اشطفيه واتركيه حتى يجف.
قناع الوجه بالشوفان والزبادي
من المحتمل أن يكون لديك هذه المكونات في خزانة المؤن والثلاجة في المنزل ، لذلك ببساطة ضعها في قناع الوجه ودعها تفعل العجائب لبشرتك.
مكونات:
- 2 ملاعق كبيرة من الزبادي الطبيعي
- 2 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان
- 2 ملاعق صغيرة من العسل
الاتجاهات:
- اخلطي الزبادي والشوفان والعسل في وعاء.
- ضعي القناع على وجهك ورقبتك.
- اتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثم اشطفيه واتركيه حتى يجف.
مقشر الجسم بالسكر
جرب مقشر الجسم هذا للحصول على بشرتك ناعمة وحريرية.
مكونات:
- 1 كوب زيت زيتون
- 2-1 / 2 كوب سكر
- 2-3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون
الاتجاهات:
- صب جميع المكونات في وعاء واخفقها معًا.
- دلكي المُقشر على رقبتك وجسمك ، وخذي الوقت الكافي لتقشير بشرتك بحبيبات السكر (لكن كوني لطيفة!).
- اشطفي المقشر بالماء الدافئ وقطعة قماش للوجه.
- اغسلي بشرتك بالمرطب وستشعرين بالانتعاش والنعومة والجمال.
نصيحة: جرب الرائحة وحاول استبدال عصير الليمون بالفانيليا.
المزيد من نصائح الجمال
حقيبة المكياج الجديدة
ما الذي تبحث عنه في صالون التجميل
نصائح خاصة بالمانيكير والباديكير