من السماح لأطفالك بتناول الحلوى إلى رشوة أطفالك للتصرف ، يبدو أن كل قرار تتخذه أبويًا يجعلك تشعر بالذنب. لكن ، قد تكون مجرد ضحية لـ أساطير الأبوة والأمومة. "قلق الوالدين هو القوة الدافعة وراء قبول الأساطير المضللة ،" يؤكد معالج السلوك والمؤلف كيرك مارتن ، celebratecalm.com. "نريد أن نفعل الصواب ، لكن قلقنا أو شعورنا بالذنب يسببان الشك في أنفسنا".
قبل التسجيل في فصل الأبوة عبر الإنترنت أو إعلان نفسك شخصيًا عن المركز الثاني لأولياء الأمور لهذا العام ، اكتشف هذه الخرافات الخمسة حول الأبوة والأمومة التي تم كشفها وشاهد ذنب أمك يتلاشى.
الخرافة الأولى: يجب أن يتحكم الوالدان في كل الأوقات
بغض النظر عن مقدار صبرك ، فمن المؤكد أنك ستفقده من حين لآخر. بمجرد أن تهدأ ، خذ نفسًا عميقًا وعانق أطفالك واعتذر. لا بأس بالنسبة لهم أن يتعلموا أن والدتهم ترتكب الأخطاء أيضًا.
الخرافة الثانية: الرشوة سيئة
الرشوة كلمة سلبية ، لكن الخبر السار هو أنه لا بأس من استخدام الحلوى أو المكافآت لأهداف سلوكية ، مثل استخدام الوقت بحكمة أو التدريب على استخدام الحمام. فقط كن حذرًا من استخدامه كحافز لكل خطوة يقومون بها.
الخرافة الثالثة: لا يجب أن تجادل أمام أطفالك
الجدال جزء صحي من علاقة الحب. طالما أنه لا يصبح مسيئًا عاطفيًا أو جسديًا ، ولا يتعلق بتربية الأطفال ، فلا بأس في عدم حماية أطفالك من كل خلاف بسيط. فقط تأكد من أن أطفالك يرونك مكياجًا بمجرد قول ذلك وفعله ، وافهم أن الوالدين يختلفان أحيانًا ولكنك ما زلت تحب بعضكما البعض.
الخرافة الرابعة: ليس لديك وقت لنفسك بمجرد أن تصبح أحد الوالدين
بغض النظر عن مدى حبك لكونك أماً ، فإن الأمومة لا تحتاج إلى أن تكون استشهادًا. طالما أن أطفالك لديهم الطعام والماء والمأوى والأمان والحب ، فلا بأس من القيام بأشياء لا تتعلق مباشرة بكونهم أبًا ، مثل الهوايات والليالي. لذا ، خذ قسطًا من الراحة - ستكون أنت وأطفالك أفضل في ذلك.
الخرافة الخامسة: يجب أن تعامل جميع أطفالك على حد سواء
يختلف كل طفل عن الآخر. حاول قدر الإمكان ، يجب أن يعامل الأطفال بشكل مختلف ، بشرط أن تعاملهم بنفس الإنصاف. من الطبيعي إعطاء الأبناء الأكبر سنًا مزيدًا من الامتيازات أو الاعتناء بالأولاد الأصغر سنًا. ومع ذلك ، فإن شرح السبب قد يقلل من التنافس بين الأشقاء والاستياء ، ولكن عبارة "لم أقل أن الحياة عادلة" قد تكون مفيدة أيضًا.
تذكر ، ليس من وظيفتك أن تكون مثاليًا كوالد ، بل مجرد وظيفة جيدة. على الرغم من عدم وجود شيء مثل الأبوة والأمومة الخالية من الشعور بالذنب ، فإن التقليل من شعور الأم بالذنب يكون أسهل عندما تتذكر أن هذه الأساطير الخمسة حول الأبوة والأمومة قد تم التخلص منها.
اقرأ المزيد عن الأبوة والأمومة الخالية من StreSS:
- 5 نصائح لتربية الأطفال دون إجهاد
- كيف تقلل الأمهات من القلق
- خمس طرق لتقليل القلق
