حاولت عدم التفكير في ذلك. لكن الشواية غير المرئية التي تحميص عقلي كانت تجعل من الصعب تجاهل الألم. كنت أعرف ما جاء بعد ذلك. سيبدأ غثيان ، ويتبع ذلك القيء ، ويزداد الألم في رأسي لدرجة أن أصغر صوت أو أصغر قطعة من الضوء ستشعر وكأنها جهاز تعذيب من العصور الوسطى. كانت الطريقة الوحيدة للبقاء على قيد الحياة دون رحلة إلى غرفة الطوارئ هي البقاء في السرير حتى تنتهي - بعد 36 ساعة. في حين أن هذا الوصف قد يبدو وكأنه مبالغة ، فإنه ليس كذلك. انه صداع نصفي. الآن ، الجزء الصعب - إخبار زوجي أن لديّ واحدًا.
كنت جالسًا مقابل زوجي ، كنت هادئًا. كانت تواريخ الغداء في عطلة نهاية الأسبوع أمرًا نادر الحدوث مثل والدي طفل يبلغ من العمر 4 سنوات لدرجة أنني حاولت إبقاء المحادثة مستمرة والضحك على جميع خطوط النكات الخاصة به. أردته أن يشعر بأننا نتواصل - لكن في الحقيقة ، أردت فقط فصل رأسي عن جسدي. كنت قد تناولت دواء الإغاثة الموصوفة لي على أمل أن يحدث ذلك يريحني من الصداع النصفي، لكن لا يوجد مثل هذا الحظ. كانت الوخزات الساخنة في رأسي تتعمق بشكل أعمق ، لذا وصلت إلى حقيبتي لأخرج نظارتي الشمسية. عندما رأى زوجي هذه المناورة ، غرق في الكابينة - بعيدًا عني.
بينما قد أكون واحدة من 28 مليون امرأة في الولايات المتحدة يعانين من الصداع النصفي المزمن ، شعرت حينها بالوحدة الكاملة. مرض الصداع النصفي هو أحد المشاكل الصحية الخطيرة الرئيسية التي تصيب النساء. لكن عندما ذكرت أنني مصاب بالصداع النصفي ، لا يزال الكثيرون يشرحون لي كيف أتخلص من الصداع النصفي صداع سيء. نعم ، لقد حاولت أخذ حمام ساخن واثنين من الإيبوبروفين والعديد من دروس اليوغا. و ، لا ، هذا لم يساعد لأن أ الصداع النصفي ليس صداعًا سيئًا لكن اضطراب عصبي معقد.
بعد سنوات من مواعيد الطبيب والمواعيد غير المتوقعة مع غرفة نومنا المظلمة ، يعرف زوجي كيف يمكن أن تكون رأسي منهكة وغير متوقعة. لكن الصداع النصفي الذي أعاني منه غيّرنا. إن الاعتراف بإصابتي بالصداع النصفي سيغير مجرى يومنا هذا للمرة المليون. سيُطلب من زوجي تغيير خططه والدخول في كل شيء الأبوة والأمومة أدوار لابننا - صفقة لم يبرمها أي منا رسميًا.
يعرف زوجي كيف يمكن أن يكون رأسي منهكًا وغير متوقع. لكن الصداع النصفي الذي أعاني منه غيّرنا.
عندما تحدثنا لأول مرة عن التخطيط لعائلتنا ، عرضت تأجيل مهنة أحببتها للسماح لزوجي بالحصول على وظيفته. "سأفعل ذلك. قلت: "سأبقى في المنزل". بدا هذا وكأنه تحرك تقليدي مثير للصدمة بالنسبة لنفسي النسوية ، لكنني فوجئت باكتشاف أنني كنت أتطلع إلى أيام من حالات الطوارئ لتغيير الحفاض وسيلان لعاب الأطفال. لذلك ، كنت سأفعل ذلك. سأقوم بدور مقدم الرعاية الأساسي.
تساءلت بإيجاز عما إذا كان هذا القرار سيغيرنا. حتى هذه اللحظة ، لم يكن زواجنا يبدو نمطيًا. لا توجد قوالب نمطية بين الجنسين تشوش عداداتنا. في الواقع ، كانت لدي مشاعر كبيرة دفعتني للخروج من المطابخ وأبعدتني عن الفراغات حتى لا أشعر بأنني عالق في نموذج نسائي قديم. الخبر السار: زوجي كان يعمل بالمكنسة الكهربائية أفضل مما فعلت على أي حال. لذلك ، في حب هذه الخطة ، ومع وضع توقعاتنا بحزم ، بدأنا في إنشاء عائلتنا.
عملت الخطة بشكل جيد - حتى لم تنجح. بعد عامين من كوني ربة منزل ، انتقل الصداع النصفي الهرموني من عرضي إلى مزمن. عندما أصبح دماغي الغليان حدثًا يوميًا ، لم أستطع أن أكون ذلك الوالد المتفرغ ، وعلق زوجي في حالة استياء بدوام كامل. أثناء نوبة الصداع النصفي ، أبكي على نفسي في حالة ألم أسوأ لأنني خذلتنا. كان لدي شعور بالذنب من أمي ، وذنب الزوجة ، وجميع المذنبين لأن الهوية العائلية التي أنشأناها كانت تتداعى.
في العديد من أيام الصداع النصفي ، حاولت التغلب على ألمي ، لكنني أيضًا كنت أعتمد على جدول العمل المرن لزوجي للحصول على المساعدة. كانت المشكلة أنه لا يستطيع الاعتماد علي. شاهدت خيبة أمل زوجي تزداد مع كل نوبة صداع نصفي. كانت حالتي المزمنة تقضي على خطة الأبوة والأمومة ، لكن حسرة قلبه كانت عميقة. أصبح سيدًا في التحديق البارد وكانت المشاحنات أمرًا معتادًا. هل حطمت عائلته المثالية المثالية؟
أثناء نوبة الصداع النصفي ، أبكي على نفسي في حالة ألم أسوأ لأنني خذلتنا. كان لدي شعور بالذنب من أمي ، وذنب الزوجة ، وجميع المذنبين لأن الهوية العائلية التي أنشأناها كانت تتداعى.
بعد موعد الغداء الفاشل ، ركبنا المنزل في صمت. كنت أسرق النظرات في وجهه ، رأيت لمحات من الإحباط والرحمة وخيبة الأمل. كانت خيبة أمله هي التي أصابتني. شعرت بنفس الطريقة ولكن لماذا؟ لماذا كان دائمًا من الصعب جدًا والفوضوي عاطفيًا تبديل أدوار الأبوة الأساسية؟ هل كانت مثالية لدينا هي ديناميكية عائلية تدعمنا أم أنها أصبحت الآن أجزاء شخصية راسخة فيها ترك الأمر لسمور الأرض؟ لم أكن متأكدة بعد الآن. ربما غيّر نهجنا تجاه الأبوة والأمومة.
"عزيزتي" ، بدأت بعد انتهاء الصداع النصفي ، "أعتقد أن الوقت قد حان لتغيير خطتنا الأبوية".
للوهلة الأولى ، كان زوجي مترددًا. شرحت له أن الصداع النصفي الذي أصابني لم ينته قريبًا وبعد ذلك فهم. الطريقة التي كنا نتعامل بها مع الأبوة كانت تسبب انقسامًا في علاقتنا. لقد غيرت نوبات الصداع النصفي كل شيء.
أثناء حديثنا ، كشفنا عن خيط غريب أدى إلى توقعات الأبوة العنيدة التي حددناها قبل أن نصبح آباء. اعترف بأنه شعر دائمًا براحة أكبر في السماح لي بأن أكون الوالد الذي أذهب إليه واعترفت بأن ذنبي لعدم الوفاء بهذا الدور الرائد لأمي جعلني صامتًا. الصور النمطية للجنسين التي لم نكن نعرفها من قبل كانت تشوش منزلنا وقد غيرتنا.
استغرق الأمر بعض الوقت ، لكن الإفراج عن توقعاتنا القديمة أحدث فرقًا كبيرًا في علاقتنا وفي الأبوة والأمومة. نحن الآن نتعامل مع الأبوة والأمومة يومًا بعد يوم ونحن نعلم أن أيًا منا يمكن أن يأخذ زمام المبادرة. عندما يساعد زوجي بشكل كامل ، يمكنني التعافي بشكل أسرع من نوبة الصداع النصفي ، وبعد ذلك يمكن أن يكون لديه المزيد من الوقت لمواكبة العمل لاحقًا. تدعم هذه الخطة احتياجاتنا بشكل أفضل بكثير. ومع هذا التغيير في الإدراك ، لا يفيض شعوري بالذنب ولا يتراكم استيائه لأننا لم نتوقف عن لعب الأجزاء المخصصة لنا.
مع كل الضغط الذي كنت أضعه على نفسي لأكون ذلك الوالد الرئيسي الذي رحل ، أحضر الآن بعض المساعدة الخارجية التي تشتد الحاجة إليها عندما يمكننا تغييرها. هذا يعطيني مزيدًا من الوقت الضائع ويقلل من تكرار الصداع النصفي. إن كوننا أكثر مرونة في أدوار الأبوة لدينا قد أصلح علاقتنا ومنعنا من محاولة الضغط على هذه القوالب القديمة التي نسينا أن لدينا القدرة على تغييرها. الآن ، لدينا أسلوب قابل للتكيف عندما يتعلق الأمر بتربية طفلنا - أسلوب يعمل بالفعل على دعم صحة عائلتنا.
