الشيء الجيد الوحيد في الحصول عليه حب الشباب في الثلاثينيات من العمر ، لا داعي للقلق بشأن المظهر الجيد للرقص المدرسي.
حياتك المهنية الناجحة ، وعائلتك الجميلة ، وثقة بالنفس ، والتي كنت ستقتلها عندما كان عمرك 16 عامًا وتكافح حب الشباب ، ليست كذلك اجعل من السهل الاستيقاظ في الصباح قبل أن يكون لديك اجتماع كبير ومواجهة حقيقة أن بشرتك كانت تخوض حربًا مع نفسها أثناء نام.
إذا كان هناك أي شيء ، يمكن أن يجعلك أكثر مرارة وحيرة. خطوط دقيقة؟ بخير. مفهوم تماما. جفاف الجلد والكلف المرتبط بالحمل؟ مزعج ، لكنك تتعلم قبول هذه الحقائق باعتبارها شرًا ضروريًا. لكن البثور والرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء؟ لا ولا ولا.
د. مارينا ل. بيريدو ، طبيبة مساعدة استاذ الامراض الجلدية في مستشفى Mount Sinai في نيويورك ، قال إن حب الشباب عند البالغين يبدأ في الظهور بشكل غير مرحب به في وقت متأخر في العشرينات من القرن الماضي ، على عكس حب الشباب في سن المراهقة ، الذي يتألف من الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء ، يميل حب الشباب عند البالغين إلى أن يكون كيسيًا. إذا كان لديك من قبل بثرة كيسي ، فأنت تعلم أنها ليست مزحة. إنهم مثل المتنمرين الكبار في عالم حب الشباب ؛ تحدث بشكل أعمق في الجلد عندما تصاب المسام المسدودة بالبكتيريا ، وبغض النظر عن أن تبدو مثل الجحيم على وجهك ، يمكن أن تكون مؤلمة ومثيرة للحكة.
إذا كنتِ واحدة من نساء الجازليون اللواتي يندلع في البثور في ذلك الوقت تقريبًا من الشهر ، اركض إلى الصيدلية ، واحصل على علاج البنزويل بيروكسايد ، واعتبر نفسك محظوظًا. يقول بيريدو إن حب الشباب عند البالغين ، مع كل التهابات الكيسية الرائعة ، لا يستجيب للعلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية ويحتاج إلى معالجته من قبل طبيب الأمراض الجلدية.
قال بيريدو: "عادة ما يتم تحفيز حب الشباب عند البالغين عن طريق الهرمونات ويظهر في النصف السفلي من الوجه". "بعض أشكال تحديد النسل ، والحمل ، وانقطاع الطمث ، والتوتر كلها عوامل محفزة."
والآن بعد أن عرفنا جميعًا ما هو حب الشباب عند البالغين ، إليك سؤال أكثر أهمية: كيف نضمن أننا لم نحصل عليه أبدًا؟ يقول بيريدو إن الخطوة الأولى ليست خطوة لم تسمع بها من قبل: حافظ على بشرتك نظيفة! اغسلي كل مكياجك كل ليلة ولا تهملي قوة تناول نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات وقليل من المواد الحافظة التي يمكنك العثور عليها. وبما أنك شخص بالغ الآن ومليء بالقلق ، مارس الرياضة وفكر في تعلم تقنيات الاسترخاء لتخفيف التوتر.
نظرًا لصعوبة علاج حب الشباب الكيسي ، يقترح بيريدو استخدام الوصفات الطبية الموضعية التي تحتوي على مادة تيرتيان ، وتقشير البشرة الدقيق ، والتقشير الكيميائي الذي يحتوي على حمض الساليسيليك. إذا وجدت نفسك مصابًا بكيس مؤلم بشكل لا يصدق ، فإن BFF الجديد - طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك - يمكنه حقن الكورتيكوستيرويد مباشرة في هذا الماص.
لذا ، نعم ، نعم ، أنت تخطط لزيارة طبيبك كل شهر وممارسة OM وتناول البروكلي. لنتحدث عن المنتجات ، على وجه التحديد ، منتجات حب الشباب التي لن تجفف بشرتك وتؤدي إلى تفاقم الخطوط الدقيقة - والتي لم تكن مصدر قلق عندما كنت في الخامسة عشرة من عمرك وترغب في تغطية وجهك بمعجون الأسنان.
أولاً وقبل كل شيء ، يذكرنا Peredo ارتداء واقي من الشمس لأن مكونات مثل تريتينوين شديدة الجفاف. تشمل توصياتها نيوكوتيس جورني كريم نهاري مرمم بيولوجي, كولورسينس صن فورغيتابل و Elta MD.
الآن ، ربما تقرأ هذا وتفكر: هذا يبدو رائعًا. ولكن ما هي بعض الطرق الطبيعية لمكافحة حب الشباب عند البالغين؟
إيمي روب ، مؤلف واختصاصي بالوخز بالإبر وأخصائي أعشاب ومؤسس إيمي روب بيوتي ، تقول إنها تنظر دائمًا إلى العوامل البيئية أولاً عند علاج حب الشباب وأنها تفضل العمل مع المرضى لتغيير نظامهم الغذائي وتحسين نومهم وإدارة إجهادهم و قف باستخدام منظفات "مكافحة حب الشباب" التي لا تستلزم وصفة طبية والتي تقول إنها تجرد البشرة من الزيوت الضرورية.
قال روب "المفتاح هو موازنة الجلد من الداخل إلى الخارج ثم ترطيب الجلد بشكل موضعي بشكل صحيح ، عادةً باستخدام المنتجات الزيتية".
فيما يتعلق بالمنتجات ، تقول راوب إنها تحب زيت جوز الهند وزيت السمسم للبشرة المعرضة لحب الشباب والشيخوخة وتوصي بمنتج تصنعه يسمى "عضوي موازنة الزيت ، "الذي يحتوي على مكونات مثل زيت جوز الهند وزيت اللوز الحلو وزيت الأرغان ومكونات أخرى تقول إنها تحارب حب الشباب ، لكنها تحافظ على البشرة رطب.
ليس من السهل أبدًا التعامل مع حب الشباب ، بغض النظر عن عمرنا. ولكن مع وجود المعلومات المتوفرة لدينا وبعض النصائح الجيدة ، سنشعر بمزيد من التحكم في بشرتنا وأكثر جمالًا.
المزيد عن حب الشباب
كيفية التخلص من الرؤوس السوداء دون تفرقعها
نعم ، التبول يعالج البثور
حب الشباب عند البالغين: وباء جديد
