إذا كنتِ أمًا تقيم في المنزل لأي فترة من الوقت بخلاف إجازة الأمومة التقليدية ، فقد يكون انتقالًا كبيرًا لجميع أفراد الأسرة عندما تصبحين موظفة مرة أخرى خارج المنزل.
هل ستعود إلى سوق العمل بعد غياب طويل؟ لدينا نصائح ونصائح من الآباء الذين كانوا هناك وفعلوا ذلك.
سواء كانت الحاجة أو الرغبة دفعتك للعودة إلى القوى العاملة ، وسواء كنت ستعمل بدوام كامل أو بدوام جزئي ، فإن الانتقال من أم ربة منزل إلى أم عاملة يمكن أن يمثل تحديًا. ما هي بعض الطرق لتسهيل ذلك الانتقال إلى عالم العمل؟
حافظ على شبكاتك
إذا استطعت ، استمر في التواصل أثناء إجازتك - حتى إذا كنت لا تخطط للعودة. لن يؤدي البقاء على اتصال إلى إبقائك على اطلاع دائم بما يحدث في مجال عملك فحسب ، بل يمكن أن يساعدك في العودة إلى القوى العاملة عندما تبحث عن وظيفة جديدة.
العمل أثناء الإجازة
اعتمادًا على نوع عملك ، إذا كان بإمكانك تحمل القليل من هنا وهناك أثناء تواجدك في المنزل ، فيمكن أن تؤتي ثمارها على المدى الطويل. شهدت تيفاني ، مصففة شعر ، انخفاضًا هائلاً في عدد العملاء بعد أن ذهبت في إجازة عندما ولدت ابنتها. وأوضحت: "نصيحتي هي عدم أخذ إجازة أمومة بدوام كامل إذا كان لدى أحد العملاء نية للعودة إلى المهنة". "من الصعب للغاية الاحتفاظ بالعملاء ، ولسوء الحظ سيعود عدد قليل جدًا منهم بعد العثور على شخص يذهب إليه أثناء إجازتك."
انتظر حتى الوقت المناسب
إذا كنت تستطيع تحمل تكاليف ذلك ، فخذ الكثير من الوقت الذي تحتاجه قبل العودة إلى القوى العاملة. قد تضطر إلى خفض مستوى معيشتك والاستغناء عما اعتدت عليه ، لكن الأمر يستحق ذلك في النهاية. قالت تارا ، وهي أم لطفلة واحدة: "انتظري حتى يخبرك حدسك أن الوقت قد حان". "بمجرد أن يتم ذلك ، فقط قم به. سوف تتعارض مع مشاعر الذنب ، وأنك تهمل طفلك (أطفالك) ، لكنك لا تفعل ذلك. إهمال نفسك واحتياجاتك يتعلق بأحد أسوأ القرارات التي يمكنك اتخاذها لعائلتك ".
فكر في الفوائد
أفادت العديد من الأمهات اللائي عادن إلى العمل بعد بقائهن في المنزل لبضع سنوات أنهن يجنين فوائد لم يكن يتوقعنها بالضرورة. أوضحت جو ، وهي أم لطفلين انتظرت حتى يبلغ عمر أصغرها 4 أعوام للعودة إلى العمل: "بعد أن تلاشى" التوتر "الأولي ، أحببت وجود شيء خارج المنزل لأركز عليه. وافقت ليزا ، التي عادت إلى العمل عندما كان ابنها يبلغ من العمر 18 شهرًا. قالت "العمل أنقذت عقلي".
ابدأ روتينًا
حتى قبل أن تحصلي على أول وظيفة لك بعد الولادة ، ابدئي بعمل جيد نمط التي ستنتقل عند عودتك إلى العمل. وجدت ستايسي ، وهي أم لطفلين ، أن الروتين المسائي القوي ساعدها على الاستفادة من كل دقيقة. "ليس لدينا الكثير من الوقت في الليل للقيام بكل ما نحتاج إلى القيام به ، لذلك علينا أن نخطط لوقتنا بحكمة. هل ننجح دائمًا في احتواء كل شيء؟ لا ، لكنها تعمل. "
العودة إلى العمل هي الكثير من التجارب والخطأ ، ويمكن أن تسبب مجموعة كبيرة من المشاعر ، ولكن بالتخطيط والتحضير الدقيقين ، يمكن القيام بذلك.
المزيد عن الأمهات العاملات
أربع نصائح للأمهات العاملات بدون إجهاد
كيف تتخلصين من ذنب الأم العاملة
نصائح لإدارة الوقت للأمهات العاملات
