10 وصفات غير مكلفة لضخ الفواكه والخضروات في المنزل - SheKnows

instagram viewer

هل ستدفع 6 دولارات مقابل بضعة سيقان من الهليون في زجاجة سعة 16 أونصة ماء?

من الواضح أن هذا هو ما تم ضبط شركة "هول فودز" في برينتوود بولاية كاليفورنيا وهي تبيعها "عن طريق الخطأ" عطلة نهاية الأسبوع - غريب بشكل خاص بالنظر إلى أن مجموعة كاملة من الهليون في المتجر تعمل في جميع أنحاء $5.

يكره الأطفال الخضار
قصة ذات صلة. قد يكون هناك شرح علمي لمن يكرهون الخضار

انتهى الأمر بكونه خطأ ، و تم سحب المياه من الرفوف، لكنها حقًا ضربت على وتر حساس. مع وجود العديد من المشروبات باهظة الثمن والتي يُفترض أنها صحية على أرفف المتاجر هذه الأيام ، جعلني ذلك أعتقد أننا جميعًا على الأرجح أفضل حالًا لمجرد محاولة صنع مياهنا المنقوعة في المنزل. لن يكون الأمر أسهل ، وبالتأكيد لن يكلفك 6 دولارات.

فيما يلي 10 طرق أقل تكلفة بالتأكيد لصنعها بنفسك فاكهة- والمياه المليئة بالخضروات في المنزل.

1. ماء مخلوط بالخيار والليمون والنعناع

ماء بالخيار والليمون والنعناع

ماء الحمضيات والنعناع والخيار هو مزيج منعش سيقضي تمامًا على الرغبة الشديدة في تناول المشروبات الغازية.

2. مياه مبللة بالفراولة

قطع الفراولة مبللة بالماء

صورة: جيمس رانسوم / الغذاء 52

اشرب شيئًا لذيذًا وقلل من هدر طعامك عن طريق إعادة استخدام قمم الفراولة لصنعها هذا الماء المنقوع.

3. ماء بالفراولة والبرتقال

ماء الفراولة والبرتقال

صورة: مدونة نباتية بسيطة

حلو ، حامض ومعزز بفيتامين سي ، هذا ماء منقوع بالفراولة والبرتقال هو التحديث النهائي الصيفي.

أكثر:كيفية صنع الماء المنكه في المنزل

4. ماء الكرز والنعناع

ماء الكرز بالنعناع

صورة: ليتل هاوس ليفينج

اجعل مياهك مميزة أكثر مع الكرز الداكن الناضج وبعض أغصان النعناع الطازجة.

5. تفاح مملوء بالماء

ماء التفاح والقرفة

صورة: الميزانية الشطارة ديفا

مثالي للسقوط ، هذا بسيط ماء التفاح والقرفة هي طريقة ممتعة للبقاء رطبًا.

6. ماء الخيار والريحان

ماء الخيار والريحان

صورة: Krystal's Kitsch

العشبية والتبريد ، هذا ماء الخيار والريحان هو علاج مرحب به في الأيام الدافئة.

7. ماء الخوخ والمريمية

ماء الخوخ المريمية

صورة: مخطط النمط

هذه فريد من نوعه مملوء بالماء تبدو جميلة كما طعمها.

أكثر:وصفات المياه المنكهة

8. ماء التوت والبرتقال

ماء البرتقال عنبية

صورة: مطبخ الخوخ

التوت الأزرق الحلو هو الإقران المثالي للبرتقال اللاذع قليلاً هذا الماء المنقوع.

9. ماء منقوع بالمانجو والريحان

ماء المانجو ريحان

صورة: مرحبا طبيعي

احصل على الاستوائية مع هذه النكهة مزيج من المانجو والريحان.

10. ماء التوت والليمون والكزبرة

عنبية الليمون وماء الكزبرة

صورة: لذيذ لذيذ

عشبي ، منعش و حلو ، هذا ماء مملوء بالتوت الأزرق والليمون والكزبرة يقدم شيئًا للجميع.

أكثر:هل ماء البطيخ ماء جوز الهند الجديد؟