أيام التعافي من الانفصال من 6 إلى 10
اليوم السادس: إنشاء لوحة حب.
باستخدام المجلات القديمة أو الصور أو مواد سجل القصاصات أو أي شيء يلهمك بحب صحي وسعيد ، قم بإنشاء صورة مجمعة تصور علاقتك المثالية. من خلال القيام بهذا التمرين ، ستتحكم في مصير علاقتك ، وترسمه بالطريقة التي تريدها. ارجع إلى هذه الصورة المرئية عندما تحتاج إلى لقطة معززة للأمل أو كأداة مرجعية لقياس العلاقات المستقبلية.
اليوم السابع: اكتشف اهتمامات جديدة.
هناك احتمالات ، عندما كنت مرتبطًا ، كان هناك عدة مرات فكرت في الانخراط في نشاط جديد ، لكن حياة العلاقة لسبب أو لآخر منعته. حان الوقت الآن للتعمق في الأمر أنت! اشترك في فصل دراسي لصنع المجوهرات ، وابدأ في ممارسة اليوجا ، وانضم إلى نادي الكتاب - وهو شيء جديد وملهم.
اليوم الثامن: المجلة.
إذا لم يكن لديك دفتر يوميات بالفعل ، فاستثمر في واحدة أو أنشئ واحدة عبر الإنترنت لتسجيل أفكارك. في هذا اليوم ، اكتب عن كل الخير في كيانك. ركز على ما يجعلك سعيدًا وما يجعلك تشعر بالرضا عن نفسك.
اليوم التاسع: حدد موعدًا للقاء للفتيات فقط.
اجمع أصدقاءك المفضلين - أولئك الذين كانوا فريق دعم علاقتك / الانفصال - لتناول الغداء ، والشاي ، والمشروبات ، وأي شيء يبدو ممتعًا ومريحًا لك ، واحتفل باليوم. اعترف بهم لكونهم أصدقاء ملتزمين.
اليوم العاشر: خطط لشيء تتطلع إليه.
ربما كنت ترغب في زيارة صديق بعيد أو مجرد مطعم حي جديد. ماذا تنتظر؟ يساعدك وضع علامة على التقويم الخاص بك مع الخطط المستقبلية على التفكير بشكل إيجابي في حياة الفتاة العزباء ويوفر الكثير من عوامل التشتيت الترحيبية.
كيف تجد الحب
4 خطوات للعثور على الحب في 90 يومًا
إذا كان الحب في الهواء ولكنه لا يدخل حياتك ، فقد يكون لدينا الجواب! في طبق اليوم اليومي ، تنضم إلى شاي باوزا خبيرة الحب ، الدكتورة ديانا كيرشنر ، التي تخبرنا أنك علبة ابحث عن الحب في 90 يومًا!
المزيد من نصائح الانفصال:
- 4 علامات لمعرفة ما إذا كان صديقك خاسرًا
- كيف تنفصل عنه
- التفكك: طرق لتقليص خسائرك والمضي قدمًا
