الزيوت الأساسية في كل مكان هذه الأيام ، وهذا ليس مفاجئًا ، إذا أخذنا في الاعتبار أن لديهم عدد لا يحصى من الاستخدامات. يجد بعض الناس أن بإمكانهم المساعدة في علاج الأمراض ، مثل تخفيف آلام الصداع. يستمتع البعض الآخر باستخدام الزيوت الأساسية في الموزعات كبديل للشموع المعطرة. يمكن إضافة الزيوت الأساسية إلى روتين الرعاية الذاتية الخاص بك - حاول إضافة بضع قطرات من زيت الجريب فروت إلى جسمك حمام الصباح ، أو زيت اللافندر الأساسي في حمامك الليلي - ويمكن أيضًا استخدامها في الأعمال اليدوية اليدوية المشاريع. تحصل قنابل الاستحمام وأملاح الاستحمام المصنوعة منزليًا على ترقية مهدئة (أو منشّطة!) بقطرة أو اثنتين من الزيت. يمكن مزجها في غسول الجسم والزيوت الحاملة للعناية بالبشرة والتدليك ، ويمكن إضافتها إلى شمعة أو صابون إذا كنت تريد فعلاً القيام بذلك بنفسك.
مهما اخترت استخدام الزيوت الأساسية ، فقط تأكد من إضافتها ببطء - القليل يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً! من الممكن أيضًا أن تكون كذلك حساسية من الزيوت العطرية. لذا تأكد من اختبار زيت جديد على بقعة صغيرة قبل إضافته إلى زجاجة كاملة من المستحضر ، على سبيل المثال ، واتبع دائمًا تعليمات الاستخدام على الزجاجة. ولكن إذا كنت مفتونًا ومستعدًا لتجربة الزيوت الأساسية ، فإليك بعض ما نوصي به.
مهمتنا في SheKnows هي تمكين النساء وإلهامهن ، ونحن نقدم فقط المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها بقدر ما نحبها. يرجى ملاحظة أنه إذا قمت بشراء شيء ما عن طريق النقر فوق ارتباط داخل هذه القصة ، فقد نتلقى عمولة صغيرة من البيع.
1. مجموعة الزيوت العطرية ArtNaturals Aromatherapy
يوجد أكثر من 90 نوعًا من الزيوت العطرية ، لذلك قد يكون من الصعب معرفة من أين تبدأ. تمنحك هذه المجموعة مقدمة إلى 16 نوعًا شائعًا بسعر رائع. استخدميها بمفردها في أجهزة نشر أو ممزوجة بمنتجات مثل زيت الشعر ، أو اصنعيها بمزيجك الخاص. تسمح لك حزمة العينات هذه أيضًا باكتشاف الروائح والتركيبات المفضلة لديك. حتى أنه يأتي مع كتيب وصفات لأفكار حول ما يجب فعله بالزيوت الجديدة.
2. مجموعة أفضل مزيج من الزيوت العطرية هيلينج سوليوشنز
إذا كنت تفضل تخطي خلط DIY ، فيمكنك الانتقال مباشرة إلى هذه المجموعة من الخلطات من Healing Solutions. تحتوي كل زجاجة على مزيج من الزيوت العطرية المستخدمة لاستهداف مشاكل معينة ، مثل الليالي التي لا تنام أو آلام العضلات. يحتوي مزيج الصداع ، على سبيل المثال ، على عدد من الزيوت لتخفيف الآلام. من المعروف أن اللافندر يخفف الألم ، على سبيل المثال ، والنعناع والشتاء يوفران راحة منشّطة. كما هو الحال مع الزيوت الأساسية العادية ، يمكن إضافة الخلطات إلى الزيوت الحاملة والناشرة لاستخدامها في علاجات التجميل والجسم.
3. زيت النعناع العطري أرتيزين
النعناع هو زيت أساسي شائع جزئيًا لأنه متعدد الاستخدامات: رائحته المنشطة رائعة لإضافتها إلى حمامات الصباح. يُفرك على الصدغ ، ويمكنه أيضًا تخفيف الصداع. يضاف إلى الشامبو ، ويمكن أن يساعد أيضًا في فروة الرأس الجافة والحكة. إنها أيضًا رائحة كلاسيكية تضاف إلى الدعك وقنابل الاستحمام. تريد أن تجرب كل ذلك بنفسك؟ ستتيح لك هذه الزجاجة الكبيرة سعة 4 أونصات القيام بذلك.
4. الزيوت الأساسية من الشمس مزيج النوم الجيد
مزيج من الزيوت العطرية يساعدك على تهدئة وتصفية ذهنك. من المعروف أن اللافندر مهدئ ، على سبيل المثال ، والبابونج يساعد في الشعور بالنعاس. جنبا إلى جنب مع الزيوت الأخرى مثل خشب الصندل والمريمية ، يمكن استخدام هذا المزيج بعدة طرق لمساعدتك على الاسترخاء قبل النوم. أضف بضع قطرات إلى الحوض أو إلى الناشر.
5. مجموعة الزيوت العطرية Cliganic Aromatherapy
تُشتق الزيوت الأساسية من النباتات ، مما يجعلها قادرة على الحصول على شهادة عضوية تمامًا مثل الأطعمة والمنتجات النباتية الأخرى. إذا كانت العضوية مهمة بالنسبة لك ، فهذه المجموعة المكونة من ثمانية زيوت مشهورة هي مكان رائع للبدء. إنها ليست مجموعة بداية جيدة فحسب ، بل إنها معتمدة أيضًا على أنها غير معدلة وراثيًا وخالية من القسوة. تأتي المجموعة أيضًا مع كتيب يحتوي على وصفات واستخدامات مقترحة للبدء.
