نتائج الاستطلاع: كيف تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي على صورة جسمك

كيف وسائل التواصل الاجتماعي تؤثر لدينا اللياقه البدنيه, الصحة و شكل الجسم? لقد سألنا قرائنا ، وقد تفاجئك بعض النتائج.

قصة ذات صلة. ماذا يحدث لجسمك في كل يوم من دورتك الشهرية

النتائج في ...

مع شبكات التواصل الاجتماعي مع الاستمرار في النمو ، من المثير للاهتمام أن نرى كيف يؤثر ذلك على أهدافنا الصحية واللياقة البدنية الشخصية.

لقد سألنا قرائنا عن كل شيء بدءًا من استخدامهم لتطبيقات اللياقة البدنية إلى مقدار المعلومات المتعلقة بالوزن التي يشاركونها على وسائل التواصل الاجتماعي. ها هي النتائج.

الأرقام على المظهر الجسدي والتمارين الرياضية

مظهر جسماني:

44 في المائة يرغبون في خسارة بضعة أرطال.
32٪ يودون أن يفقدوا أكثر من 20 رطلاً.
20 في المائة بوزنهم المثالي.
2 في المائة يعانون من نقص الوزن ويرغبون في زيادة الوزن.

الوقت الذي يقضيه في التمرين في الأسبوع:

35 بالمائة يقضون خمس إلى ثماني ساعات.
34 بالمائة يقضون ساعتين إلى أربع ساعات.
11 في المئة لا يمارسون الرياضة.
10 في المائة يقضون حوالي ساعة واحدة.
10 في المائة يقضون أكثر من تسع ساعات.

التركيبة السكانية

98 في المائة من المستجوبين هم من الإناث.
60 في المائة من 25 إلى 44 سنة.

click fraud protection

87 في المائة موظفون أو طلاب.
46 في المائة متزوجون و 45 في المائة غير متزوجين و 9 في المائة مطلقون / أرامل / منفصلون.

جعلها عامة

في حين أن أكثر من نصف المستجيبين يستخدمون التطبيقات أو التطبيقات الرقمية الأخرى لتتبع أهداف اللياقة الخاصة بهم ، فإن 14.8 بالمائة فقط يشاركون نتائجهم مع الأصدقاء عبر شبكات التواصل الاجتماعي.

ما يقرب من 69 في المائة من الناس سألناهم لاتفعل مشاركة أنشطة النظام الغذائي واللياقة البدنية طوعًا على وسائل التواصل الاجتماعي.

من بين الـ 31 في المائة الذين لا يشاركون ، ما هي أهم الأسباب؟ "أشعر بالتباهي" (38.8 بالمائة) و "لست فخورة بالنتائج" (31.5 بالمائة).

حقيقة: يمكن أن تشجعك مشاركة أهدافك المتعلقة باللياقة البدنية والوزن على وسائل التواصل الاجتماعي على الاستمرار وإلهام من حولك أيضًا!

هل يحب الآخرون عندما تشارك؟

والمثير للدهشة أنهم يفعلون ذلك! يشعر 53 في المائة بالإلهام والتحفيز ليكونوا أكثر صحة عندما يشارك أصدقاؤهم التحديثات عبر وسائل التواصل الاجتماعي حول لياقتهم البدنية ؛ 22 في المائة فقط يشعرون بالحسد.

يشعر المستخدمون بالعداء تجاه تحديثات النظام الغذائي واللياقة البدنية للمشاهير أكثر من تلك الخاصة بأصدقائهم ، لذلك لا تخجل من مشاركة تقدمك.

هل كنت تعلم؟ خمسة وسبعون بالمائة من المستجيبين يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي ما بين ساعة وخمس ساعات في اليوم.

إذًا ، ما هي أكثر منصات التواصل الاجتماعي شيوعًا؟

لا عجب هنا - فوز Facebook ، حيث اختار 65 بالمائة هذا كوسيلة رئيسية لمشاركة المعلومات.

ليتم تلخيصه

بشكل عام ، تؤثر مواقع التواصل الاجتماعي والمجتمعات عبر الإنترنت على اللياقة البدنية وعادات الأكل بشكل إيجابي.

يشعر 41.9 في المائة من المستخدمين بدافع أكبر لاتخاذ خيارات الأكل الصحي.
39 في المائة لديهم دوافع أكبر لممارسة الرياضة.
15 في المائة يشعرون بالذنب إذا لم يلتزموا بنظامهم الغذائي وروتين اللياقة البدنية.