قد يكون قول "الأباريق الصغار لديهم آذان كبيرة" قول شعبي قديم ، لكن الرسالة لا تزال صحيحة اليوم: أطفالنا يسمعون كل ما نقوله وعادة ما يستوعبونه. كانت هذه الحقيقة في قمة اهتمامات الممثل ورجل الأعمال جيسيكا البا لأنها تراقب ما تقوله عن جسدها أمام أطفالها الثلاثة ، Honor ، 12 ، و Haven ، 9 ، و Hayes ، 3 (مع زوجها Cash Warren).
قال مؤسس شركة Honest: "العدسة التي أنظر من خلالها هي ، أتذكر كيف تحدثت أمي عن جسدها ، ثم أبلغت بالطريقة التي سأتحدث بها مع نفسي عن جسدي". رومبير في مقابلة بالفيديو. "وحتى عندما قالت أمي ،" أنت جميلة "، و" لا يهم ما يعتقده الآخرون ، "لم يكن الأمر مهمًا. لقد حملت أمتعتها ".
بسبب تجربتها مع حديث والدتها عن نفسها ، جعلت ألبا من مراقبة فمها حول أطفالها. "أبذل جهودًا متضافرة للغاية حتى لا أتحدث بشكل سيء عن جسدي أمام أطفالي" ، تابع ألبا ، التي تساعد ابنتاها Honor and Haven والدتهما أحيانًا في عرض العناية العضوية بجسمها منتجات. "حتى عندما أكون مثل ، يا رجل ، أو علامات تمدد الجلد أو الجلد المترهل أو السيلوليت ، أو أيا كان ، أنا فقط أتحدث عن ، مثل ،" هل تشعر بالرضا؟ هل تشعر بالراحة؟ هل تشعر بصحة جيدة؟ "
عرض هذا المنشور على Instagram
منشور تم نشره بواسطة Jessica Alba (jessicaalba)
تعليم الاطفال ايجابية الجسم او حياد الجسم (العقلية التي يضع فيها الأفراد تركيزًا أقل على مظهرهم الجسدي) يمكن أن تساعدهم على تطوير تقدير صحي مدى الحياة لأجسادهم. من خلال استيعاب عقلية أكثر واقعية وحيادية للجسم ، يمكن للأطفال تطوير وجهات نظر صحية تجاه أجسادهم ، والتي بدورها تعزز المشاعر والصحة البدنية ، وفقًا لشيري ماكري ، مديرة البرامج والعيادات السريرية لمركز النساء للشراهة والأكل العاطفي في جرين ماونتن في فيرمونت.
قال ماكري لـ SheKnows: "يركز الأطفال على العناية بأجسادهم بطرق تشعرك بالرضا بدلاً من معاقبة الجسد لكونه" مخطئًا "من خلال التقييد والحرمان و [الإفراط في ممارسة الرياضة] وما إلى ذلك". "من خلال التكريم والقبول والامتنان لأجسادهم منذ صغرهم ، يتعلم الأطفال الاستماع إلى إشارات أجسادهم ، والتي بدورها تعزز الصحة الكاملة."
قالت الدكتورة آن كيرني كوك ، مديرة معهد سينسيناتي للعلاج النفسي ، لـ SheKnows إنها تحث الآباء على "ركز على مساعدة [طفلك] في تطوير جميع جوانب نفسه - وليس المظهر فقط "والوقت الذي تقوم فيه بذلك فعل العنوان جسد طفلك، التركيز على الوظيفة وليس الشكل.
“شجع [طفلك] من خلال القدوة للتركيز على وظائف الجسم وتنمية الامتنان لما يفعله كل جزء من أجزاء جسمه من أجله ،” قالت.
عرض هذا المنشور على Instagram
منشور تم نشره بواسطة Jessica Alba (jessicaalba)
تبدو نصيحة الخبراء مشابهة جدًا للطريقة التي تربي بها ألبا ابنتيها وابنها ، وهي طريقة ذكية جدًا لتشجيع الحياة من المواقف والعادات الصحية. حتى أن طفلها أظهر بعض التقدير مؤخرًا لوظيفة جسده أثناء إطلاق بعض الأطواق مثل جده ، لاعب كرة السلة الجامعي السابق مايكل وارين.
"أعتقد أنه من المهم أن تعرف أنه بغض النظر عما تقوله لأطفالك ، وكيف يكون لديك ذلك قال ألبا: "الحب غير المشروط كوالد ، سوف ينظرون إلى أنفسهم بالطريقة التي تنظر بها إلى نفسك" رومبير. "إنه نوع من مثل المشي في مقابل المشي. تحدث الحديث."
تظهر هذه الصور الرائعة الأمهات اللواتي يعشقن أجسادهن بعد الولادة.
