مرة أخرى ، حان الوقت للتحقق من ثلاجتك وتحديد ما تريده عشاء هذا الاسبوع. إذا كنت ترغب في التخلص من التسوق بحيث يكون لديك متسع من الوقت للاستمتاع بالعشاء مع العائلة ، فإليك خمس وصفات عشاء أخرى لمساعدتك على التخطيط لوجباتك في الأسبوع المقبل.
أحب التخطيط للمستقبل. لا يهم إذا كان لدي أشخاص أو أقوم بمهمات - إذا لم أضع خطة للوجبات ، ينتهي بي الأمر بنسيان شيء ما أو الاضطرار إلى العودة إلى متجر البقالة 10 مرات للحصول على وصفة عشاء واحدة. ولأنني لا أملك الوقت للذهاب إلى السوق ذهابًا وإيابًا ، أحاول وضع خطة وجبات قبل أن أغادر المنزل.
كل يوم اثنين ، نذهب أنا وابني إلى السوق لشراء البقالة طوال الأسبوع. يستغرق الأمر حوالي ساعة ، ولكن لدي كل ما أحتاجه حتى عندما يحين موعد ليلة الجمعة ، كل ما علي فعله هو السحب استخرج المكونات التي اشتريتها سابقًا وأعد عشاءًا لذيذًا دون الركض مثل دجاجة مقطوعة رأسي إيقاف.
لم أكن معتادًا على التخطيط للوجبات لأنني نادرًا ما اعتدت أن أكون في المنزل لتناول العشاء ، ولكن الآن بعد أن عدت إلى المنزل معظم الليالي لتناول العشاء مع العائلة ، فإن وضع خطة للوجبات قد أنقذني من سلامة عقلي. جربها الأسبوع المقبل. من يدري - ربما ستستمتع بتناول العشاء بدلاً من اشمئزازه.
عشاء هذا الأسبوع
الإثنين: دجاج محشي بالفطر
يوم الثلاثاء:بيتزا سلطة الدجاج
الأربعاء:بيتزا البطاطس بالدجاج بالروزماري
يوم الخميس:فيتوتشيني وكرات اللحم في صلصة بوربون بالكريمة
جمعة: فاكهة لحم الخنزير الخاصرة
