يحصل معظم الناس على الشوكولاتة أو الزهور من حبيبته في عيد الحب. هذا العام ، بدلاً من حبيبتي ، حصلت على الطبيعة الأم وبدلاً من هدية حلوة ، حصلت على فترة. لكن هذه لم تكن مجرد دورة شهرية ، لقد كانت هذه هي دورتى فترة النفاس الأولى. ياي؟
لا تفهموني خطأ ، بصفتي امرأة في فترة الحيض تبلغ من العمر حوالي 18 عامًا ، فأنا لست غريبة عن دورتي الشهرية. ولكن بعد الاستمتاع بعام ونصف دون أن تلطخ الدماء زوج واحد من الملابس الداخلية (باستثناء أسابيع قليلة من الهلابة بعد ولادة ابني - الحمد لله على الفوط الصحية والملابس الداخلية الشبكية) ، لم أكن أتطلع تمامًا لعودتها.
أولاً: قليلاً عما كانت عليه دورتي قبل الحمل. قبل أن نبدأ أنا وزوجي في محاولة الحمل ، كنت أتناول حبوب منع الحمل لمدة تزيد عن 12 عامًا. في ذلك الوقت ، كنت أتنقل بين عدة ماركات مختلفة من حبوب منع الحمل ، وكلها أبقتني في دورة منتظمة مدتها 28 يومًا. آخر حبة كنت أتناولها كانت المفضلة - لم يكن لدي سوى أربع حبات سكر ، لذلك كان التدفق الشهري قصيرًا ولا أتذكر الكثير من التقلصات. تبدو حالمة ، أليس كذلك؟
لم أكن متأكدة مما أتوقعه عندما تركت الحبة ، لكن جسدي سرعان ما وقع في إيقاع دورة مدتها 30 يومًا. بعد سنوات من استخدام وسائل منع الحمل الهرمونية التي كبت بعض أعراض الدورة الشهرية الأقل ملاءمة ، لاحظت على الفور أن دورتي غير المنظمة كانت أطول من كنت معتادًا على (5-7 أيام بدلاً من 4 أيام) ، كان تدفقي أثقل من ذي قبل (كنت بحاجة إلى تغيير السدادات القطنية في كثير من الأحيان ، أو البدء في شراء المزيد من السدادات الماصة) وكانت تقلصاتي كثير أكثر إيلامًا في أول 24 ساعة من النزيف (مرحبًا ، إيبوبروفين!). على مدار الأشهر ، تكيفت مع هذا الوضع الطبيعي الجديد وتعديله.
في أكتوبر 2017 ، اكتشفت أنني حامل. عند هذه النقطة ، توقفت عن تناول حبوب منع الحمل لمدة عام تقريبًا ويمكنني عمليًا ضبط الساعة على فترة الثلاثين يومًا الخاصة بي. وبطبيعة الحال ، كان هذا يعني أنني تلقيت إنذارًا أولاً للحمل لأنني كنت متأخراً. لقد قام المخطط من النوع A في داخلي بتوثيق كل هذا بدقة حتى أنه عندما يحين الوقت لاستئناف Aunt Flow زياراتها الشهرية ، سأكون جاهزًا وانتظرها. لكن كما هو الحال مع الكثير من الأشياء التي تتعلمها في الأمومة (أساسًا ، المعمودية من خلال الحرمان من النوم وتفجير الحفاضات) ، كان يجب أن أكون مستعدًا لتوقع ما هو غير متوقع. هنا ، ثلاثة أشياء تعلمتها من أول شيء بعد الولادة فترة.
الرضاعة الطبيعية يمكن أن تؤخر ما لا مفر منه
طوال فترة حملي ، كان لدي ما أعتبره توقعات معقولة جدًا حول كيفية إطعام ابني. كنت أهدف إلى الرضاعة الطبيعية ، لكنني كنت أعرف أنها ستكون صعبة (فقط كيف صعب هو موضوع مختلف لمقال مختلف) وعرفت أن هناك فرصة قد لا تنجح لعدد من الأسباب الخارجة عن إرادتي. لذلك حاولت أن أضع أقل ضغط ممكن على نفسي ، بينما أقرأ أيضًا مقالة تلو الأخرى حول فوائد عديدة للرضاعة الطبيعية. وأنا مؤمن بما يكفي في نفسي لأعترف أنه بدافع الغرور الخالص ، فإن أكثر ما جذبني دائمًا هو أنه سيساعدني على إنقاص وزن الطفل (#sorrynotsorry). بعد كل ذلك، تحرق الرضاعة الطبيعية 500 سعر حراري أو أكثر في اليوم.
لكنك تعرف ما الذي يمكن أن تفعله الرضاعة الطبيعية أيضًا؟ نعم ، يمكن أن يؤخر الأمر الذي لا مفر منه. وبالحتمية ، أعني بالطبع دورتك الشهرية. عندما ترضعين طفلك رضاعة طبيعية حصريًا كل أربع ساعات على الأقل خلال النهار وكل ست ساعات في الليل ، يتوقف جسمك عن الإباضة. هذه يمنع انقطاع الطمث أثناء الرضاعة النساء المرضعات من الدورة الشهرية. في الواقع ، يمكن أن يكون الاعتماد على طريقة تحديد النسل لانقطاع الطمث الإرضاع فعالاً مثل الأشكال الأخرى لتحديد النسل - فقط تقريبًا امرأتان من بين كل 100 امرأة ترضع رضاعة طبيعية فقط ، ويفعلون ذلك عند الطلب خلال الأشهر الستة الأولى من حياة طفلهم ، فقد يصبحون حاملاً.
لقد أرضعت ابني رضاعة طبيعية حصرية لمدة إجازة الأمومة التي تبلغ 12 أسبوعاً. بعد ذلك ، أصبحت أمًا تعمل بالضخ. لكن الجدول الزمني لإنتاج الحليب وضخه لم يرق إلى مستوى شهية طفلي المتنامي ، لذلك بدأنا بسرعة في التكميل بالحليب الصناعي. أثناء السير في هذا الطريق ، لم يعد جسدي في الواقع يعاني من انقطاع الطمث الإرضعي. لكن جسدي لا يزال يقمع الوظائف التي تسبب الحيض.
بدأت ببطء في الفطام عن كل من المضخة والثدي في أيام العيد وبحلول منتصف شهر كانون الثاني (يناير) كنت قد وضعت كل أشكال الحليب ورائي. بعد حوالي شهر ، في 14 فبراير ، عادت دورتي الشهرية - بكل مجدها الذي يدمر لباسها الداخلي.
قد يذكرك هذا بفترة الحيض الأولى
عندما كان عمري 12 عامًا وحصلت على دورتي الشهرية الأولى ، أتذكر بوضوح ذلك اليوم لأنني كنت أرتدي الكاكي في المدرسة وكان لدي cotillion في الصف السابع في تلك الليلة. في أول بقعة دم في حمام مدرستي الإعدادية ، صنعت وسادة من ورق التواليت وأدعو الله أن أعود إلى المنزل دون أن يخونني سروالي الخفيف (لحسن الحظ ، لم يفعلوا ذلك).
في السنوات التي أمضيتها في تناول حبوب منع الحمل ، كنت أعرف دائمًا بالضبط متى أتوقع دورتي الشهرية وكنت دائمًا على استعداد. في السنة التي سبقت الحمل ، أصبحت جيدًا جدًا في مباراة الترقب. كانت بطانات Thinx واللباس الداخلي من BFFs. لكن بعد الرضيع؟ كل الرهانات كانت متوقفة. لم يكن لدي أي فكرة عن موعد الدورة الشهرية. من أي وقت مضى فتاة الكشافة ، حاولت أن أكون مستعدة قدر الإمكان وكان لدي سدادة قطنية في محفظتي في تكتم في جميع الأوقات بمجرد أن أتوقف عن الرضاعة الطبيعية والضخ. كنت أعلم أنه لن يمر وقت طويل قبل أن أعود إلى صفوف النساء في فترة الحيض.
عندما حان الوقت ، فإن استعداداتي لم تؤتي ثمارها إلا نصفها. لأن من يأخذ محفظته إلى حمام المكتب معهم في كل مرة؟ ليس هذا غال. لذلك في يوم عيد الحب عندما حدقت في لوح التقوية الملطخ بالدماء ، صنعت نفس وسادة ورق التواليت التي صنعتها لي البالغ من العمر 12 عامًا ، وأتليت صلاة وعادت إلى مكتبي. على الأقل هذه المرة كنت أرتدي الجينز الأسود وكان لدي سدادة قطنية قريبة.
قد تكون الدورة الأولى (أو قليلة) غير منتظمة
وإذا كنت أنا ، فهي كذلك للغاية غير عادي. كان من السذاجة أن أفترض أنني سأعود إلى إيقاع 30 يومًا. وبينما كنت أعلم أنه قد لا يعود إلى أخدودي المعتاد ، لم أكن أعتقد أن جسدي سيبتعد كثيرًا عنه. ولكن بحلول اليوم الثالث والثلاثين ، دون أن يكون هناك القليل من الضوء ، كنت أشعر بالتوتر. متوترة للغاية ، في الواقع ، لقد بحثت عن آخر اختبار حمل متبقي في منزلنا وقمت به.
كنت أنا وزوجي بأمان - استخدمنا حماية الحاجز ، كما نصحتني OB-GYN - لكن النوع A الخاص بي كان يظهر. كان الاختبار سالبًا ، وبدأت على الفور في البحث على Google عن أي شيء وكل شيء يتعلق بطول دورات ما بعد الولادة. وفقًا لعيادة كليفلاند ، فإن قد تكون فترات ما بعد الولادة القليلة الأولى غير منتظمة. لسوء الحظ ، لا توجد قاعدة عامة رائعة لـ كيف قد تكون غير منتظمة. تنصح الكلية الأمريكية لأطباء النساء والتوليد بأنهم "قد يكونون أطول أو أقصر" و "سيعودون ببطء إلى طبيعتهم". ثم ، في اليوم 39 ، ظهرت مرة أخرى.
في اليوم السابع من الدورة الجديدة ، بعد أسبوع ، وضعت اللولب (IUD). أعلم أنني يجب أن أنتظر قليلاً قبل أن يستقر جسدي في إيقاع آخر بقدر ما هي الدورات المعنية ، لكن المخطط المهووس بداخلي سعيد لأن بعض مظاهر عودة الدورة الشهرية إلى طبيعتها الأفق.
هذه هي وظيفة ترعاها.
