ربما تم إخبارك أن الكثير من التوابل في نظامك الغذائي يمكن أن يكون ضارًا لبشرتك. ومع ذلك ، كعلاج للبشرة ، تعتبر التوابل علاجًا طبيعيًا رائعًا وغير مكلف للعناية بالبشرة. جرب القليل من التوابل المفضلة لدينا التي يمكن أن تضيف نكهة لنظام العناية بالبشرة الخاص بك.
1
حريف
من المعروف أن الفلفل الحار يعمل على زيادة تدفق الدم والدورة الدموية ، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات A و C ويمكنه أيضًا محاربة انتشار الحبوب. الكل في الكل ، إنه مصدر قوة لبشرتك! "في الواقع ، تحتوي ملعقتان صغيرتان من الفلفل الحار (أو 3.52 جرام) على ما يقرب من 30 بالمائة من الكمية الموصى بها يوميًا من فيتامين أ!" تقول Rianna Loving ، مؤسس ومبدع أورغو بيوتي. تعتبر هذه الفيتامينات من مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من إتلاف الجذور الحرة التي تكسر الكولاجين وتسبب الشيخوخة. الفلفل الحار هو من التوابل الرائعة المضادة للالتهابات التي تحفز تدفق الدم إلى الجلد ، مما يمكّن الأكسجين والعناصر الغذائية الضرورية من الوصول إلى الخلايا. إنه مليء بالبيتا كاروتين ومضادات الأكسدة. كما أنه مفيد لجهاز المناعة والجهاز الهضمي.
- مراد فيرم أند تون سيروم (يحتوي على فلفل كايين ومستخلص شجرة كستناء الحصان وعشب النمر ومخلب القط!) (Murad.com ، 78 دولارًا)
2
زنجبيل
الزنجبيل هو عشب قوي مضاد للالتهابات. يعد الالتهاب مكونًا رئيسيًا لحب الشباب ومشاكل الجلد الأخرى ، لذا فإن أي طريقة لتقليل الالتهاب يمكن أن تفيد بشرتك.
- كريم اليدين والأظافر من بريمافيرا بالزنجبيل والليمون (Pharmaca.com ، 18 دولارًا)
- مقشر الزنجبيل الدافئ ، Sundance Resort Spa (sundanceresort.com ، 145 دولارًا)
3
كركم
يتم الترويج للكركم بشكل أساسي كعلاج عشبي مضاد للالتهابات. يقول لوفينج: "العنصر النشط في الكركم هو الكركمين ، الذي له خصائص محتملة مضادة للسرطان وهو عنصر شائع لمكافحة الشيخوخة في الجمال". تم استخدام الكركم في الطب الصيني والهندي لأكثر من 2000 عام - وهو معروف باسم توابل الرخاء. التوابل الطبيعية تسوي التجاعيد وتحد من علامات التمدد. كما أنه يساعد في علاج حب الشباب وله خصائص كبيرة مضادة للالتهابات.
- قناع جوارا الكركم المضاد للأكسدة (Juara.com ، 35 دولارًا)
4
فلفل أحمر
تحتوي البابريكا على فيتامين أ وكميات عالية من فيتامين سي. يقول لوفينج: "فيتامين سي يتلاشى البقع العمرية ، ويضيء البشرة ، كما أنه مضاد للأكسدة ، مما يحمي البشرة من الآثار الضارة للملوثات والعوامل البيئية". يحتوي البابريكا أيضًا على نسبة عالية من الحديد وبيتا كاروتين. بيتا كاروتين مركب عضوي غني بفيتامين أ. يساعد على منع التجاعيد ويعزز بشرة مشرقة.
- فيشل أمازونياماريا بونيتا سبا (mariabonitany.com ، 120 دولارًا)
- علاج جل الفلفل الحلو العضوي للعناية بالبشرة من آي لايك (Dermstore.com ، 48 دولارًا)
5
يقطين
من الصعب المبالغة في تقدير فوائد اليقطين - فمضادات الأكسدة الوفيرة ، والإنزيمات ، والحديد ، والزنك ، والفيتامينات C و K ، والألياف تجعله أحد الأطعمة الصحية الرائعة. "كما اتضح ، فإن الخصائص التي تجعل اليقطين مغذيًا للجسم تفيد الجلد أيضًا. تجعله إنزيماته مقشرًا آمنًا وفعالًا - بديل لطيف للتقشير الكيميائي القاسي. تغذي المغذيات النباتية والمعادن والإنزيمات والفيتامينات البشرة بعناصر مهمة تؤدي إلى تجديد الخلايا وتقوي بنية الجلد الضعيفة "، كما تقول سارة إيجنبرغر ، نائب رئيس تطوير المنتجات والابتكار في MyChelle المستحضرات الصيدلانية.
- قشر اليقطين الرائع من MyChelle (MyChelle.com ، 28 دولارًا)
- الوجه الموسمي بهارات اليقطين، منتجع ومنتجع بارتون كريك (BartonCreek.com ، 145 دولارًا)
6
قرفة
تم استخدام هذه التوابل الشعبية والعطرية لعدة قرون وهي مفيدة بشكل خاص لحب الشباب والشوائب الجلد خلال أشهر الشتاء عندما تميل البشرة إلى الجفاف والجفاف وغالبًا ما تصبح الغدد الدهنية مفرط في التعويض. "يمكنك الاستفادة من خصائص القرفة المضادة للبكتيريا في المنزل عن طريق خلط القرفة المطحونة بالماء ووضعها على الوجه والرقبة. لمزيد من المغامرة ، يمكنك أيضًا مزج بضع ملاعق صغيرة من العسل مع القرفة المطحونة وتركه كقناع على الوجه لمدة 10 دقائق تقريبًا (أو حتى يلعق الآخرون وجهك نظيفًا). يقول جاي ستيفانوف ، الرئيس التنفيذي للعناية بالبشرة في أريانا ، "سيقتل الخليط البكتيريا المسببة لحب الشباب ويهدئ البشرة".
- أكياس شاي Yogi Cinnamon Vanilla Healthy Skin (YogiProducts.com ، 5 دولارات)
- مساج القرفة بالبهارات، MGM Grand Spa (mgmgrand.com ، 135 دولارًا)
جمال اكثر
هل كنت تعلم؟ حقائق غريبة عن الجمال
منتجات تسمير البشرة دون التعرض للشمس تجعلك تبدو على قيد الحياة
كيفية الاستفادة القصوى من رموشك
