كل الأشياء تم اعتبارها، كاثرين شوارزنيجر برات هي واحدة من هؤلاء الأشخاص الذين عاشوا عام 2020 جيدًا إلى حد كبير: أصدرت كتابها الرابع ، هبة الغفران، أطلقت أ تدوين صوتي بنفس الاسم ، ونعم ، رحبت بابنتها الأولى ، ليلى ماريا ، مع زوجها كريس برات. هذا لا يعني أنه كان عامًا سهلاً ، بالطبع ، والآن يواجه شوارزنيجر برات التحدي الذي يواجهه الكثير منا: كيفية الاحتفال بالأعياد ، على غرار المسافة الاجتماعية.
تحدث شوارزنيجر برات إلى SheKnows حول كيف أنها لا تسمح للوباء أو لطفل يبلغ من العمر 4 أشهر بمنعها من طهي العاصفة ، خاصةً أنها دخلت في شراكة مع Planet Oat لمشاركة بعض وصفات الحفلات النباتية. شاركت أيضًا كيف تمكنت من الاتصال بأصدقائها بأمان خلال هذا العام الغريب جدًا لتكون أماً لأول مرة.
SheKnows: ماذا تفعل في عطلة هذا العام؟
كاثرين شوارزنيجر برات: حسنًا ، نحن جميعًا في الحجر الصحي أثناء في موسم العطلات هذا، لذلك أنا مبدع وأجد طرقًا للاستمرار في الاحتفال بالأعياد والاحتفال بهذا الوقت من العام بطريقة آمنة وصحية. وأنا متحمس حقًا لأن أكون قادرًا على دمج وصفات حليب الشوفان هذه مع Planet Oat وأن يكون ذلك جزءًا من موسم عطلاتي هذا العام.
عرض هذا المنشور على Instagram
منشور تم نشره بواسطة كاثرين شوارزنيجر (katherineschwarzenegger)
SK: هل أنت مملوء بالعائلة الممتدة؟ ما نوع حجم الاحتفال الذي تعتقد أنك ستتمكن من الحصول عليه؟
KSP: نعيش جميعًا بالقرب من بعضنا البعض ، لكننا نأخذه يومًا بعد يوم مع اقتراب عيد الميلاد تحديد ما سنفعله في أيام العطلات الفعلية ، لأن القضايا في لوس أنجلوس سيئة حقًا فى الحال. ونحن جميعًا مدركون لذلك البقاء بصحة جيدة وآمن. لذلك سنرى كيف ستبدو إجازتنا مع اقترابنا قليلاً من عيد الميلاد.
SK: يبدو الأمر كما لو أننا لا نستطيع حتى التخطيط بعد الآن ، أليس كذلك؟
KSP: أعلم ، هذا درس آخر من دروس الحياة العديدة للحجر الصحي: التخلي عن أي خطط قد تكون لديك أو تعتقد أنك قد تكون لديك.
SK: ما مدى اختلاف احتفالك عن احتفالك بعيد الميلاد العادي؟
KSP: أعتقد أن كل شيء يبدو مختلفًا هذا العام ، من الواضح. لكنني أعتقد ، بالنسبة لنا ، أن موسم الأعياد هو كل شيء عن الأسرة والتواجد معًا. والتواجد معًا حول الطعام هو جزء كبير من ذلك بالنسبة للجميع - سواء كان ذلك معًا جسديًا ، أو إيجاد طرق لإسقاط الأشياء ، أو أن نكون مع بعضنا البعض على مسافة ، هو شيء يتعين علينا القيام به حدد. لكنني أعلم بالتأكيد أن الطهي سيكون جزءًا كبيرًا من موسم عطلاتي هذا العام ، وأشارك كل هذه الوصفات الممتعة حقًا مع عائلتي.
SK: هل وجدت طرقًا جديدة للطهي مع الطفل؟ هل يمكنك وضعها على الكرسي المرتفع حتى الآن؟
KSB: إنها لم تبلغ من العمر ما يكفي لتكون على كرسي مرتفع ، لكن كوني أماً ، فأنت بحاجة إلى تعلم كيفية القيام بمهام متعددة ، وأنا بالتأكيد أتعلم ذلك. لكوني الأكبر في عائلتي ، فقد تعلمت القيام بمهام متعددة بشكل جيد حيث تقدمت في السن... ولكن بالتأكيد عندما يكون لديك مولود جديد ، فأنت تتعلمه على مستوى مختلف تمامًا. لكنها ممتعة وممتعة للغاية. إنه وقت مثير حقًا ، أن تكون قادرًا على أن يكون لها موسم العطلات الأول الآن.
SK: المقابلات التي أجريتها على Instagram Live تتحدث عنها اكتئاب ما بعد الولادة مع نيكي بيلا و الدكتورة كريستين ستيرلنج كانت مفيدة جدا. ما الذي جعلك تقرر القيام بذلك؟
KSP: [بعد] أن أنجبت ابنتي في أغسطس ، كان من المهم بالنسبة لي أن أكون قادرًا على التواصل مع الكثير من الأصدقاء وأيضًا للتعرف على الكثير من تجارب الآخرين مع الحمل والولادة و بعد الولادة. وأنا أعلم أن اكتئاب ما بعد الولادة كان أحد أهم الموضوعات التي أراد الناس معرفة المزيد عنها. لقد كان من المثير حقًا أن أكون قادرًا على معرفة المزيد عن ذلك ، ليس فقط بالنسبة لي ، ولكن أيضًا لأكون قادرًا على التواصل مع النساء الأخريات في الفضاء.... أشعر أنني محظوظ حقًا لأنني قادر على التعرف حديثًا على هذا العالم بأسره.
SK: كل والد لديه أسئلة مثل هذه ، ويمكنك في الواقع أن تقول ، "أوه ، ها هو خبير سأتحدث إليه الآن."
KSP: المجتمع الذي يمكنك الوصول إليه على وسائل التواصل الاجتماعي هو أمر رائع حقًا ، خاصة في أوقات مثل هذه ، لأنه يمكنك الوصول إلى أشخاص لم تكن لتتمكن من الوصول إليهم من قبل ، والعثور على أشخاص خبراء في مجال معين المناطق. ونحن قادرون على مشاركة ذلك مع الآخرين وتعلم نفسي أيضًا.
SK: هل وجدت طريقة لتكوين صداقات جديدة مع والدتك على الإطلاق أثناء الحجر الصحي؟
KSP: من قبيل الصدفة ، حمل الكثير من أصدقائي أثناء الحجر الصحي أو أنجبوا أطفالًا أيضًا. إن كونك حاملاً وإنجاب طفل أثناء الجائحة أمر فريد للغاية ، ويجب أن تحصل على الدعم خلال تلك الفترة ، أو الأشخاص الذين يمكنك التحدث إليهم أيضًا والذين سيكونون قادرين على الارتباط بتجربتك بالفعل مميز.
SK: ما هي طريقتك المفضلة للتواصل مع أصدقائك هذه الأيام؟
KSP: بأي طريقة أستطيع. أعتقد أن الشيء الأكثر أهمية هو أن تكون آمنًا وصحيًا ومدركًا للعالم الذي نعيش فيه الآن. أعتقد أن الكثير منا بدأ مع هذا الوباء الذي يكافح معه ، كيف تتواصل وكيف تتعامل مع هذا الوضع الطبيعي الجديد للحياة؟ ولذا أعتقد أنه من المهم معرفة ما إذا كانت رسالة نصية أو مكالمة هاتفية أو وجهًا لوجه أو تكبير أو المشي لمسافة أو أشياء من هذا القبيل. لقد كانت تجربة تعليمية ممتعة ، لإيجاد طرق مختلفة للتواصل.
دعونا نحافظ على سلامة الجميع خلال الإجازات. هؤلاء أقنعة الوجه للأطفال يجب المساعدة!
