جزء كبير من كونك في علاقة هو الاستماع. لكن أن تكون مستمعًا جيدًا هو أصعب مما يبدو. اتبع خطواتنا لتكون هناك من أجله عندما يكون ذلك ضروريًا.
![بودكاست العلاقة](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
![زوجان يتحدثان على القهوة.](/f/7385835ccc4c9b656f4f22ade89e9408.jpeg)
دعه يتحدث
قد يبدو هذا واضحًا ، لكن الكثير منا غير معتاد على الاستماع لفترات طويلة من الوقت دون الدخول في قصة أو رأي خاص بنا. قبل أن تقدم له النصيحة ، امنحه الوقت ليحكي القصة كاملة.
لا تحكم
قد يكون من الصعب عليه الانفتاح (كما هو الحال بالنسبة لكثير من الرجال) ، لذلك إذا كان يروي لك أسراره ، امتنع عن إصدار الأحكام. حتى لو كان لديك رأي حول ما يضايقه ، فلا تجعله يشعر بالسوء مع حكم سلبي رقيق على أفعاله.
قدم النصيحة - لكن لا تدفع
بمجرد أن تستمع إلى ما سيقوله ، يمكنك تقديم نصيحتك. لكن لا تتوقع منه أن يتابع الأمر على الفور. إن كونك انتهازيًا بتوجيهاتك من المحتمل أن يزعجه أكثر ، أو يدفعه بعيدًا.
كن ايجابيا
إذا كان يشعر بالضيق أو الاكتئاب بشأن شيء ما ، فحاول أن تكون إيجابيًا وأنت تستمع إليه. ذكّره بما يجيده وما يفعله من أجله حتى لا يفكر كثيرًا في الأشياء التي لم يفعلها أو لم يفعلها.
لا تجعل الأمر متعلقًا بك
عندما يخبرنا الأشخاص بمشاكلهم ، فمن السهل العودة بقصة تشرح كيف عانينا الأمر من الأسوأ. في حين أنه من الجيد أن يتعاطف معك ، فإن تكليفه بقصصك الخاصة ليس هو ما يحتاج إليه. حاول حفظ قصصك لوقت آخر وسلط الضوء عليه هذه المرة.
المزيد من النصائح حول العلاقة
- كيفية توفير المزيد من الوقت لبعضنا البعض
- قم بواجب علاقتك
- 3 طرق لإعادة علاقتك إلى مسارها الصحيح