أنت تعرف ما يقولون: عندما تتزوج شخصًا ، فإنك تتزوج أيضًا من عائلته. ولكن فقط لأنك تحب S.O. لا يعني أنك ستحب بشكل طبيعي الأصهار. كثير من الناس النضال مع عائلة الزوج / الزوجة على مستوى ما. قد تشعر أنهم لا يقبلونك - فهم شديدو الرأي ويؤثرون في كل شيء في علاقتك. إذا كنت تواجه مشاكل مع أهل زوجك ، فقد يؤثر ذلك في النهاية على علاقتك.
من الأشياء الأساسية التي يجب تذكرها إذا كنت لا تتوافق مع عائلة شريكك هو أنهم لا يزالون هم من قاموا بتربية الرجل / المرأة الذي تحبه. مع وضع ذلك في الاعتبار ، إليك بعض الأشياء الأخرى نصائح معتمدة من الخبراء للتنقل بين الأصهار.
كن فريقًا
أنت لا تريد أن يؤثر أهل زوجك على علاقتك ، لذا تأكد من أنك وشريكك تعملان كفريق واحد. وهذا يعني عدم الخروج من الباب باتهامات وانتقادات ومرافعات ونحو ذلك. "بغض النظر عن أي شيء ، لا تطلب من شريكك الاختيار بينك وبين عائلته - وصفة حقيقية لكارثة" ، كما يقول معالج الزوجين ، إيفي شافنر. "كن مستمعًا متعاطفًا أولاً. اعلم أنه على الرغم من أنه قد يكون لديه والديه مسيطرين وصعبين ومتسللين ، إلا أنهما لا يزالان والديه / والديها. نضجك في إنشاء اتصال آمن حول هذا سيجعل من السهل على شريكك سماعك ".
"تحدث مع شريكك حول ما يهم معهم، تضيف ماجي رييس ، مدربة الحياة ومرشدة الزواج في ModernMarried.com. "بعبارة أخرى ، قد تكون حفلة عيد ميلاد واحدة حدثًا ضخمًا ، في حين أن حفلة الشواء التي تفتقدها قد لا تكون مشكلة كبيرة. اكتشف ما يهمهم ولماذا حتى تتمكن من تحديد أولويات مشاركتك في الأحداث العائلية ".
ضع الحدود
هذا بسيط مثل "ما هو المقبول؟" و "ما هو غير مقبول؟" في حضوري. على سبيل المثال ، لا بأس في أن يسألوا عما إذا كنت تخطط لإنجاب طفل ، ولكن لا بأس إذا بدأوا مما يشير إلى أنك قد تعانين من مشاكل في الخصوبة أو تلمح إلى أن شريكك لا يريد أن يكون معك أطفال. "قرر مقدمًا ما الذي ستفعله إذا تم تجاوز الحدود في [وظيفة] عائلية. يقول رييس: "إن وجود خطة سيسهل التعامل معها إذا حدث شيء ما ويخفف بعض ضغوط الموقف".
ضع استراتيجية مع شريكك حول كيفية التعامل مع الموقف كفريق ، كما تضيف الدكتورة ربيكا مونتغمري ، أخصائية علم النفس الإكلينيكي. "هل يحتاج منك شريكك أحيانًا للتدخل وتشتيت الانتباه؟ هل يريدون منك الجلوس ورفض ردود الفعل في الوقت الحالي؟ قرر مقدمًا الطرق الصغيرة التي ستدعم بها بعضكما البعض. إن الاقتراب من أهل زوجك بهذه الطريقة سيعزز روابطك ".
ابحث عن أي طريقة للاتصال
ربما يتحدث عن عجلة الحظ أو كلاب. فقط لا تناقش الموضوعات التي يمكن أن تثير ردود فعل محتدمة. "تنبع الكثير من المشاكل مع الأصهار من الآراء المختلفة حول الموضوعات الساخنة التي نوقشت كثيرًا. السياسة هي أحد هذه الموضوعات ، ويمكن أن يتسبب ذلك في الكثير من الصفوف على مائدة العشاء. بغض النظر عن آرائك ، تجنب مناقشة هذه مع بعضكما البعض إذا كنت تعلم أن المزاج يمكن أن يندلع. إن فرض حظر شامل على مثل هذه الموضوعات الاستفزازية سيجعل بالتأكيد من السهل جدًا التعايش مع بعضنا البعض " اليكس ريدل، خبير المواعدة عبر الإنترنت ومدون العلاقات.
إذا كنت تشعر أن هناك مستحيل للتواصل مع أحد أفراد العائلة ، تحقق مما إذا كان هناك شيء واحد على الأقل يمكنك القيام به لتقليل هذه الكثافة. "هل لديهم صفات أخرى يمكنك التركيز عليها إذا / عندما تحتاج إلى التفاعل معهم؟ بعض الناس لا يفعلون ذلك. إن معرفة سبب عدم الاتصال بشخص ما ليس أمرًا متروكًا له ؛ إنه لك - لذا يمكنك أن تكون واضحًا بشأن ما ستسمح به في حياتك وخبراتك ، "يقول رييس.
لديك نظام دعم جيد وتنفيس لهم
بينما تحتاج إلى الكثير من التواصل المفتوح مع شريكك ، فمن المفيد أيضًا أن يكون لديك نظام دعم قوي للأصدقاء والعائلة يمكنك التنفيس عنه في المواقف العصيبة. "نعلم جميعًا فكرة أنه يمكننا قول أي شيء نريده عن عائلتنا ولكن لا أحد يستطيع - يمكن أن يبدو هذا صحيحًا بشكل خاص هنا. من المهم أن تشارك مخاوفك إما بشأن الطريقة التي يُعامل بها شريكك أو بك أو بك يتم التعامل مع الأطفال في سياق تلبية الاحتياجات والإعدادات العاطفية لبعضهم البعض الحدود. ومع ذلك ، فإن هذه المحادثة سيكون لها وزن أكبر إذا وفرت التنفيس والإحباط للمستمعين الجيدين الآخرين في حياتك ". يقول مونتغمري.
كن واقعيا
"من السهل أن يكون لديك توقعات بشأن ماهية الزوج المثالي - كنت تتمنى أن يكون لديك حماة "أم الزوج أو أم الزوجة من أحب جلس الأطفال. إنها لا تحب الجلوس. إنها ليست من هي. بدلًا من المعاناة أو الاستياء منها ، أعد ضبط توقعاتك. يقول شافنر: "إدارة توقعاتنا هي جزء كبير من خلق حياة سعيدة وكبار السن".
عندما يتعلق الأمر بذلك ، قد تضطر إلى قبول أقاربك كما هم لأنهم على الأرجح لن يتغيروا. قد يعني ذلك الحفاظ على مسافة بينكما ، ولكن بمجرد قبولك لعائلة شريكك كما هي ، ستتمكن من البدء في التخلي عن الاستياء.
نُشرت نسخة من هذه القصة في أغسطس 2017.
قبل أن تذهب ، تحقق من تطبيقات الصحة العقلية المفضلة والأكثر تكلفة:
