ما لم تقم بإلغاء الاشتراك في جدول التحصين الموصى به (من فضلك لا) ، ابنك يتلقى طلقات. الكثير من الطلقات. الطلقات التي ربما تؤذيك عند مشاهدتها بقدر ما تؤذي طفلك. حسنًا ، حسنًا ، ربما ليس تمامًا. ولكن هناك أخبار سارة: بصفتنا آباء ، لدينا ترسانة من الأدوات لمساعدة صغارنا على التعامل مع الألم. الأحدث (والأكثر إثارة للدهشة)؟ السماح لهم بعكس طريقتنا الخاصة في التعامل مع التجربة.
بحث جديد من أوش كوهورت بجامعة يورك في كلية الصحة في تورنتو وجدت أن "مقدار الضيق والألم الذي يشعر به طفل ما قبل المدرسة أثناء أ يرتبط التطعيم ارتباطًا وثيقًا بكيفية مساعدة الوالدين لهم على التأقلم قبل الموعد وأثناءه ”وفقًا أ بيان صحفي حول البحث، والتي نظرت في بيانات من حوالي 550 طفلاً تم فحصهم أثناء الرضيع ومرحلة ما قبل المدرسة التطعيمات. تم نشر النتائج في المجلة الم الخريف الماضي.
أكثر:قد تواجه أمي عقوبة السجن لرفضها تطعيم ابنها
ومن المثير للاهتمام ، أن الأطفال الذين عبروا عن أكبر قدر من الألم في مرحلة ما قبل المدرسة لم يكونوا هم الذين أعربوا أيضًا عن إزعاج أكبر عندما كانوا أطفالًا. "وجدنا في الواقع أن أقوى عوامل تنبئ بالألم هم الوالدان وماذا كان الوالدان القيام "، مؤلف مشارك ، مدير مختبر Ouch وزميلة نفسية معتمدة الدكتورة ريبيكا بيلاي ريدل يروي
إذن ، ما هي الوجبات الجاهزة للأمهات والآباء الذين يريدون فقط تحسينها؟ توضح بيلاي ريدل ذلك: "لا يمكنك فعل الأشياء الجيدة فقط ، عليك أن تتجنب القيام بأشياء تروج للضيق أيضًا "، كما تخبرنا.
أكثر:طفل يعاني من زيادة الوزن؟ وإليك كيفية التحدث إليهم - دون إيذائهم
اتضح أن هناك قوة في هذا المزيج المحدد. وبالتالي:
يفعل الاعتراف بأن الإبر مؤلمة. تقول بيلاي ريدل: "لا تريد أن تكذب على طفلك وتقول إن الإبر ليست مؤلمة لأن هذا لا يساعد الموقف". حاول أن تقول شيئًا مثل ، "نعم ، هذا سيؤلم قليلاً ، لكنه سينتهي قريبًا."
يفعل احتفظ بها بالقرب منك. "تريد أن تكون على مقربة من طفلك ؛ هذه حقًا حاجة أساسية نمتلكها عندما نشعر بالحزن "، كما تقول بيلاي ريدل. "نريد أن نكون قريبين من أولئك الذين يجعلوننا نشعر بالأمان".
يفعل إرضاع إذا استطعت. توضح بيلاي ريدل أن "الرضاعة الطبيعية هي طريقة رائعة لتقليل الألم".
يفعل يصرف انتباههم - في الوقت المناسب. تقول بيلاي ريدل إن الإلهاء يعمل بشكل جيد ، لكن يجب أن يكون توقيته مناسبًا ، والمثير للدهشة أن هذا ليس صحيحًا خلال الوقت الذي تدخل فيه الإبرة. (هذا هو وقت "ذروة الشدة" ، حيث من المرجح أن تغلق عيون طفلك.) "هذا عندما تحافظ عليهما بالقرب منك وتبقى هادئًا" ، تشرح بيلاي ريدل. "ولكن بمجرد أن تبدأ عيونهم في الانفتاح ، فهذا هو الوقت الذي تشتت فيه الانتباه." يمكن أن يكون هذا أي شيء من إخراج iPad إلى محاولة إضحاكهم إلى النظر من النافذة معًا.
لا تفعل طمأنتهم كثيرًا. إنه أمر غير منطقي ، ولكن بعد التصوير ، لا تطمئن طفلك بشكل متكرر بالقول ، "لا بأس. لا بأس. لا بأس." هذا يؤدي في الواقع إلى مزيد من التوتر وفقًا لبيلاي ريدل. "قولها مرة واحدة أمر جيد ، ولكن عندما تكون الأمور على ما يرام حقًا ، فلن تحتاج إلى تكرارها مرارًا وتكرارًا."
لا تفعل انتقاد طفلك. تجنب العبارات الناقدة مثل ، "الفتيات الكبيرات لا يبكين" ، "أخوك الأكبر لم يبكي كثيرًا" أو "تعال ، يمكنك أن تكون أفضل من ذلك." تقول بيلاي ريدل إن هذه تؤدي إلى تفاقم الضيق بعد الإبرة.
أكثر: كل طفل يحتاج إلى لقاح فيروس الورم الحليمي البشري ، فلماذا يتخطا الكثيرون عنه؟
وبغض النظر عن إدارة سلوكك ، يمكنك أيضًا التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية لطفلك حول التخدير الموضعي ، كما تقول بيلاي ريدل. كريم مخدر ، يوضع على منطقة التطعيم قبل 45 دقيقة من الحقنة ، يمكن أن يساعد بالتأكيد.
ولكن ربما تكون أهم نصيحة - وأصعبها - لتجنب الانهيارات في عيادة الطبيب هي تجنب التعبير بنفسك القلق أمام طفلك. عذرًا ، الوالدان المصابان برهاب الإبر: من الأهمية بمكان أن تبقي مخاوفك تحت السيطرة. يمكن لطفلك أن يلتقط هذا القلق - خاصةً إذا شعرت أن قلبك ينبض بينما تقترب منها. بطبيعة الحال ، فإن قول تهدئة نفسك أسهل من فعله ، ولكن فقط خذ أنفاسًا عميقة قليلة وابذل قصارى جهدك ؛ سيجعل التجربة أسهل بالنسبة لك و طفلك.