أطفالك صغار لفترة قصيرة جدًا فقط. ما الذي ستتذكره أكثر عن طفولتهم؟ قضاء الوقت معهم أو تحديث Facebook عندما يحتاجون إلى انتباهك؟ مع حلول فصل الصيف ، يحتاج الآباء إلى التركيز على وقت الأسرة ، والاستمتاع بأطفالهم خارج المدرسة والاحتفال بالطقس الدافئ بدلاً من التركيز على ما يقوم أصدقاؤهم بتحميله على وسائل التواصل الاجتماعي.
أنا مذنب تمامًا مثل الوالد التالي بسبب تشتيت انتباهي عن طريق رسائل البريد الإلكتروني الخاصة بالعمل وتحديثات Facebook وما هو شائع على Twitter. من السهل جدًا التركيز على شاشاتنا بدلاً من التركيز على ما يحدث في العالم من حولنا. لكن للأسف ، تعاني حياتنا ومستويات التوتر وأطفالنا جميعًا من حاجتنا إلى الاتصال على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، وهذا هو السبب في أن هذه PSA من وسائل الإعلام الحس السليم سوف تجعلك تفكر حقا.
ينظر الأطفال إليك عندما يحاولون تعلم كيفية إيجاد توازن صحي مع تقنية. أشعر بالحزن دائمًا عندما أرى عائلات بأكملها في الخارج لتناول العشاء ويكون كل فرد منهم مشغولًا على هواتفهم المحمولة وأجهزة iPad. هذه ليست طريقة صنع الذكريات. لدى Common Sense Media بعض النصائح الممتازة لمساعدة الآباء على أن يكونوا قدوة جيدة للأطفال عندما يتعلق الأمر بذلك
5 طرق لإيجاد توازن صحي بين الوسائط والتكنولوجيا
أن تكون نموذجا يحتذى به. عندما يكون الأطفال في الجوار ، كن قدوة باستخدام الوسائط بالطريقة التي تريدها أن يستخدموها بها. أبعد الأجهزة المحمولة عن مائدة العشاء ، وأوقف تشغيل التلفزيون في حالة عدم مشاهدته ، واستخدم DVR لتسجيل العروض لمشاهدتها لاحقًا.
ابدأ العادات الجيدة مبكرًا. يكمن سر الاستخدام الصحي للوسائط في وضع حدود زمنية والالتزام بها. ابدأ عندما يكون أطفالك صغارًا عن طريق وضع حدود للشاشة تناسب احتياجات عائلتك وجدولهم الزمني. ولا تتحدث فقط عن الكلام - امشِ!
استخدموا الوسائط معًا. كلما استطعت ، شاهد ولعب واستمع مع أطفالك. اسألهم عن رأيهم في المحتوى. شارك بقيمك ، وساعد الأطفال على ربط ما تعلموه في وسائل الإعلام بالأحداث والأنشطة الأخرى التي يشاركون فيها. مع الأطفال الأكبر سنًا ، يمكنك استخلاصهم من خلال مشاركة أشياء من حساباتك على Facebook و Instagram.
حافظ على المشتتات في حدها الأدنى. ربما تخبر أطفالك بإغلاق هواتفهم أثناء وقت الواجب المنزلي. تخلص من الأشياء التي تشتت انتباهك أيضًا. قم بإخفاء تطبيقاتك حتى لا يتم عرضها ، أو اضبط هاتفك على "الرجاء عدم الإزعاج" أو أغلق أجهزتك أثناء أوقات العائلة المهمة.
أوقف العمل. يشعر العديد من الآباء أنهم بحاجة إلى أن يكونوا في متناول وظائفهم باستمرار. لكن هذا مرهق ومحبط وغير واقعي. ضع حدودًا لوقت العمل ووقت الأسرة.
يمكنك عرض باقي ملفات #RealTime إعلانات الخدمة العامة على YouTube وانضم إلى المحادثة على Twitter باستخدام الهاشتاج #Realtime.
