سواء كنت أماً جديدة أو لديك أطفال في المدرسة الابتدائية ، علاجات المنتجع الصحي هي دائما متعة ، إن لم تكن ضرورة! لقد تجاوزت علاجات السبا مجرد التدليل والاسترخاء - والآن تعمل على إصلاح العيوب وتساعدنا على استعادة توهجنا.
فيما يلي بعض العلاجات الجديرة بالملاحظة التي يجب على الأمهات وضعها في الاعتبار في ميزانياتهن.
الليزر لتقليل علامات التمدد
كلنا نحب أطفالنا ، لكن الشيء الوحيد الذي يمكننا الاستغناء عنه هو علامات التمدد التي تصاحب تمدد الجلد واسترخائه. على الرغم من أنه لا يوجد شيء يمكنه إزالة علامات التمدد بشكل دائم ، إلا أن هناك بعض العلاجات الجديدة الواعدة.
وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية مؤخرًا على العلاج بالليزر الجزئي بالومار لعلامات التمدد. يعمل الليزر من خلال تقديم أشعة ميكروية عالية الدقة تحفز عملية الشفاء الطبيعية للجسم لتكوين أنسجة صحية جديدة وتكوين كولاجين جديد. والنتيجة بالنسبة للأمهات هي تناقص ظهور علامات التمدد. يتم العلاج مرة واحدة في الشهر على مدى خمسة أشهر من الوقت. في حين أنها ليست رخيصة - كل علاج سيكلف ما يقرب من 750 إلى 800 دولار - النتائج كبيرة.
يلف الجسم للتغلب على النفاخ
عادة ما تتعرض الأمهات الجدد (والأمهات بشكل عام!) لضغوط زمنية لممارسة الرياضة بشكل يومي. في حين أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة 10-20 دقيقة يوميًا أمر مفيد ، إلا أنه لا يكفي في بعض الأحيان. هذا هو المكان الذي تكون فيه لفافات تنحيف الجسم مفيدة جدًا! يمكن أن تبدو العملية وكأنها جزء من كوميديا رعب ، لكن النتائج محفزة.
تستخدم شركات مثل LA Slimwrap ضمادات مغموسة في جرعة أعشاب حاصلة على براءة اختراع يتم لفها بعناية حول كل جزء من جسمك. بعد "تحنيطك" ، تخطو على آلة بيضاوية وتتحرك لمدة 50 دقيقة تقريبًا. أخيرًا ، أنت غير ملفوف ، وتشعر بأنك أخف وزنا وأنحف.
تختلف النتائج ، لكن معظم الناس يفقدون بوصات في أجزاء مختلفة من أجسامهم. اعتمادًا على نوع الغلاف الذي تختاره ، يمكن أن تكلف ما بين 135 إلى 200 دولار. للحصول على أفضل النتائج ، توصي LA Slimwrap بثلاث لفات يتم إجراؤها في غضون 10-15 يومًا من بعضها البعض.
التخلص من السموم في ساونا الأشعة تحت الحمراء
حمامات البخار بالأشعة تحت الحمراء هي "علاج سبا" آخر غير عادي للأمهات. بينما تعمل الساونا العادية على زيادة درجة حرارة جسمك عن طريق تسخين الهواء ، فإن الساونا بالأشعة تحت الحمراء تسخن جسمك فقط باستخدام الأضواء (وبدرجة حرارة منخفضة ، مما يجعلها خيارًا جيدًا إذا كنت لا تستطيع تحمل حرارة التقليدية ساونا).
العملية بسيطة: تدخل غرفة خاصة بها وحدة ساونا خاصة تعمل بالأشعة تحت الحمراء (تحتوي بعض المنتجعات الصحية التي تعمل بالأشعة تحت الحمراء على أجهزة تلفزيون وموسيقى في الغرفة أيضًا). تستغرق الجلسات عادةً 45 دقيقة وتزداد الحرارة تدريجياً. يدعي المتحمسون للأشعة تحت الحمراء أن الوحدات تساعد في تقليل الألم وتحفيز التعرق (وإزالة السموم) وزيادة الدورة الدموية.
في حين أن هذه الادعاءات لم يتم "إثباتها طبياً" ، هناك شيء واحد مؤكد - هذه الساونا تمنحك مكانًا للاسترخاء! أسمي هذه "شرانق الأم" ويمكنك الاستمتاع بالحرارة الهادئة أثناء احتساء ماء الخيار ومتابعة أحدث مجلات النميمة. أوصي بشدة بهذه للأمهات اللائي يحتجن إلى وقت مستقطع!
التصريف اللمفاوي لبشرة متوهجة
بينما تم استخدام تدليك الوجه بالتصريف اللمفاوي من قبل خبراء التجميل لسنوات لتعزيز توهج البشرة ، فقط لقد أصبحنا مؤخرًا أكثر وعياً بهذه التقنية ومدى أهمية تحفيز البشرة للحصول على مظهر جميل يشع. في السبا ، ابحث عن علاجات للوجه تبدأ بعلاج تقشير لإزالة الطبقة العلوية الباهتة من الجلد (مثل قشر الماس أو قشر الإنزيم) ، متبوعًا بعلاج بالغمر بالأكسجين (للترطيب والتوتر جلد).
بعد ذلك ، يجب أن يتبع علاجك تدليك الوجه بالتصريف اللمفاوي. نظام التصريف الليمفاوي هو الطريقة الطبيعية للجسم لإزالة السموم من نفسه. في حالة انسداد هذا النظام ، يمكن أن تكون النتيجة بشرة باهتة ومرهقة (خاصة للأمهات الجدد المرهقات). بمجرد أن يصبح هذا النظام غير مسدود ، يمكن إزالة السموم بشكل فعال من أجسامنا ، مما ينتج عنه بشرة متوهجة ومشرقة.
المزيد من جمال الأم
10 نصائح جمال بسيطة للأمهات المشغولات
"وقتي" للأمهات: تدليك بالأحجار الساخنة
زيت بيو: سلاح الحمل السري لكيم كارداشيان
