إذا كانت خطط السفر الخاصة بك تشعر بالقلق من أن أفضل ما لديك اللياقه البدنيه ستتحطم النوايا ، يمكنك الاستفادة من العدد المتزايد من الفنادق التي تقدم مرافق اللياقة البدنية وخطط التمرين. يمكنك الحفاظ على لياقتك وأنيقتك أثناء السفر ، ما عليك سوى البقاء في أحد هذه الفنادق التي تركز على اللياقة البدنية.
تشير الأبحاث إلى أن أولئك الذين يمارسون الرياضة أثناء السفر يكونون أكثر يقظة واستجابة من غير المتمرنين. ولكن مع وجود العديد من المعالم السياحية التي يجب رؤيتها أو الاجتماعات التي يجب حضورها ، يمكن أن يمثل التمرين أثناء السفر تحديًا. لحسن الحظ ، تعمل بعض الفنادق على تسهيل الحفاظ على لياقتك من خلال البرامج المخصصة والصالات الرياضية الحديثة. هنا أربعة فنادق مجهزة للياقة البدنية للنظر فيها.
تمارين WESTIN
كجزء من ملف ويستن تمرين برنامج ، مواقع مختارة من Westin بها بواب يعمل على طاقم العمل ، والذي سيقودك في الجري لمسافة ثلاثة أميال أو المشي الكهربائي ثلاث مرات في الأسبوع (حتى أن بعض الفنادق تقدم عربات أطفال للركض).
إذا كنت تفضل الذهاب بمفردك ، فتوقف عند مكتب الاستقبال أولاً للحصول على خريطة المسار المخصصة لطرق الجري القريبة التي تم تصميمها واعتمادها من قبل محرري
عداء العالم و ركوب الدراجات المجلات. حتى إذا اخترت الحفاظ على لياقتك البدنية في جناحك ، يمكنك التخلص من العرق بفضل تمارين اليوجا والبيلاتس في الغرفة المتوفرة على القناة التلفزيونية بالفندق.تناسب MARRIOT لك
متاح في مواقع محددة ، صحة ماريوت الرائعة ، مناسبة لك يقدم البرنامج ثلاثة خيارات تمرين مجانية يتم تسليمها إلى غرفتك مباشرة. تحقق من BodyRev (تمارين الأيروبيك وتمارين القوة لمدة 15 دقيقة) ، The BodyWedge 21 (يستخدم المنحدر إسفين لاستهداف عضلات البطن والصدر والجزء السفلي من الجسم) ومدرب السفر (رباط المقاومة اكتشف - حل). قم بتدريباتك الخاصة أو تابع مقاطع الفيديو التعليمية المتوفرة على أجهزة التلفزيون في الغرفة.
WYNDHAM FIT TO WYN
قفزت فنادق ويندهام إلى القرن الحادي والعشرين من خلال برنامج التدريب الافتراضي Fit to Wyn. جزء من مركز اللياقة البدنية والسبا الجديد Blue Harmony ، يتيح لك البرنامج تخصيص 20 أو 30 أو 40 دقيقة من التدريبات بناءً على أهداف لياقتك والنتائج المرجوة. يمكنك بعد ذلك ممارسة التمارين في صالات الألعاب الرياضية المجهزة بالكامل أو اختيار جلسة خاصة على تلفزيون غرفتك بالفندق. مكافأة؟ تتميز كل منشأة من مرافق Blue Harmony بعناصر صديقة للبيئة مثل الأثاث والتركيبات المصنوعة من مواد مستدامة وإضاءة موفرة للطاقة وأردية مصنوعة من القطن العضوي.
برنامج فيرمونت فيت
هل نسيت ملابس التمرين؟ لا داعي للقلق إذا كنت تقيم في فيرمونت. شكرا لهم فيرمونت فيت في البرنامج ، سوف تحصل على ملابس أديداس ومعدات التمرين إلى باب منزلك. يوفر الفندق السراويل القصيرة والقمصان والأحذية مجانًا ، بالإضافة إلى حصائر اليوغا ومشغل MP3 وغيرها من المعدات التي يمكنك استخدامها أثناء إقامتك. إذا كنت تحب الأشياء ، فلديك خيار شرائها عند تسجيل المغادرة. للحصول على مستلزمات اللياقة البدنية ، يجب عليك أولاً الانضمام إلى Fairmont’s President’s Club - ولكن ، مثل معدات اللياقة البدنية ، فإن العضوية مجانية أيضًا.
الذهاب الى مكان ما؟ الدفع شبكة سفر صحية دليل الفنادق المناسبة. ولمزيد من النصائح والمعلومات حول السفر ، ترقبوا قناة السفر SheKnows.com!
