تزحف نهاية الصيف بسرعة ، ونريدك أن تكون جاهزًا! تحقق من نصائحنا حول كيفية التنظيم من أجل العودة إلى المدرسة. من التسوق إلى التنظيف إلى وجبات الغداء ، نحن هنا لمساعدتك على تجنب التوتر ووضع أسرتك على المسار الصحيح للعام الدراسي.
ضع روتينًا صباحيًا
غالبًا ما يكون الصيف نقيضًا للروتين - فكل شخص ينام فيه ، وأجهزة الإنذار غير موجودة ويمكنك تناول الطعام عندما يكون لديك وقت بين القفز في المسبح أو لعب ألعاب الفيديو. لكن من أصعب الأمور في الاستعداد للعودة إلى المدرسة هو جعل الناس يرتدون ملابسهم ويتغذون بهم ويخرجون من المنزل في الوقت المحدد. العلاج: إنشاء روتين صباحي فعال قبل اليوم الاول فى المدسة.
- ابدأ في جعل أطفالك يستيقظون مبكرًا قليلاً كل يوم حتى يعتادوا مرة أخرى على الاستيقاظ مع المنبه.
- يجب أن تجعل وجبة الإفطار في الصباح. قم بتخزين خيارات الإفطار البسيطة والمغذية وأصر على أن يأكل الجميع قبل أن يتفرقوا في اليوم. ملاحظة: هذا يشملك أنت ، وليس الأطفال فقط.
- إذا كانوا كبارًا بما يكفي ، اجعل أطفالك يبدأون في اختيار ملابس اليوم التالي في الليلة السابقة. هذه طريقة رائعة لتسريع الأمور عندما يصبح اندفاع المدرسة حقيقيًا.
ملحوظة: يمكنك إعادة تقييم الاحتياجات بعد الأسابيع القليلة الأولى من المدرسة. إذا تم التغاضي عن أي شيء مهم ، قم بشرائه في منتصف الشهر.
الوصول إلى احتياجات اللوازم المدرسية
الآن هو وقت رائع لبدء النظر إلى ما لدى أطفالك وما يحتاجون إليه فيما يتعلق باللوازم المدرسية. ضع قائمة مع أطفالك بكل ما يعتقدون أنهم سيحتاجون إليه للعام المقبل ، من الأقلام والدفاتر إلى الحقائب والملابس والإلكترونيات. ثم اطلب منهم جمع كل ما يمكنهم العثور عليه من العام الماضي ووضع كل شيء على طاولة كبيرة (لا يشمل الملابس أو الأحذية). هذا هو المكان الذي يمكنك فيه تحديد أولويات التسوق. هل الكمبيوتر منذ عامين قديم حقًا؟ هل تحتاج أحذية الجمنازيوم العام الماضي إلى الاستبدال حقًا؟ قم بعمل قائمة بجميع الأشياء التي يجب شراؤها واستخدمها كدليل تسوق للعودة إلى المدرسة. بهذه الطريقة لن ينتهي بك الأمر إلى التسوق لشراء أشياء لا يحتاجها أطفالك حقًا.
ابدأ التسوق
منافسو العودة إلى المدرسة للتسوق في عيد الميلاد بسبب الحشود والتوتر. تغلب على الاندفاع واحصل على التسوق بمجرد تقييم ما يحتاجه الجميع. بهذه الطريقة لن تشعر بالتوتر الشديد من محاولة الحصول على كل ما تحتاجه قبل ثلاثة أيام من بدء الدراسة. ليس هناك ما هو أسوأ من الوقوع في طابور يلتف حول المتجر لمجرد الحصول على حقيبة أقلام الرصاص المناسبة والغلاف الذي "يجب" على طفلك الحصول عليه.
معلومات سريعة: لا تخشى من ان تكون مبدعا. بدلاً من الخبز العادي ، استخدم الخبز واللفائف ، وبدل لحوم اللانشون للدجاج المشوي أو التوفو ، املأ السندويشات مع الجزر المبشور والبراعم والحمص وغيرها من الأطعمة الصحية القابلة للدهن لتعزيز المذاق والصحة حقًا عامل.
احصل على غداء المدرسة الدهاء
ربما يكون إعداد وجبات الغداء أحد أكثر جوانب العام الدراسي إرهاقًا لكثير من الآباء. ما يجب صنعه وكيفية الاحتفاظ بوجبات الغداء لذيذة ومغذية يمكن أن يكون أمرًا محبطًا. نقترح الخروج بقائمة أسبوعية مع أطفالك والبدء في خيارات اختبار القيادة الآن. اصنع شطائر مدرسية محتملة لتناول طعام الغداء للعائلة قبل بدء العام الدراسي حتى يتمكن الأطفال من إخبارك بما يحلو لهم وما لا يحبونه.
منزل نظيف
بمجرد بدء المدرسة ، من المحتمل أن تكون طاولة المطبخ والعداد في فوضى من الأوراق ونماذج الإذن والاختبارات والكتب والواجبات المنزلية. كن مستعدًا للهجوم من خلال تنظيف المنزل. أنشئ أماكن للأوراق المدرسية المهمة ، وتأكد من وجود مساحة كافية للمعاطف والأحذية والحقائب المدرسية ، واطلب من الأطفال القيام بتنظيف شامل لغرفهم قبل اليوم الأول من المدرسة. إنها لفكرة رائعة أيضًا ضمان تنظيم الخزائن (التخلص من أي شيء لم يعد يرتديه ، ووضع أغراض الصيف في التخزين) وتنظيمها قدر الإمكان حتى تعمل الأيام القليلة الأولى بسلاسة.
المزيد من العودة إلى المدرسة
العودة إلى المدرسة يعامل الأطفال الحب
أطفال أصحاء: العودة إلى أساسيات التغذية المدرسية
منتهكي الملل ونتشبوكس
