خلال كل يوم ، قد تجد نفسك تتوسل لبضع ساعات أخرى (حتى دقائق) أنشئ قائمة مهامك لليوم التالي أو اقرأ تلك المقالة عن الأبوة والأمومة التي كنت تتوق إليها ينهي.
تساعدك SheKnows على تنظيم أسبوعك حتى تتمكن من منح نفسك بعض الوقت اليومي (حتى لو كان ذلك يعني أحلام اليقظة أثناء غسل الأطباق).
الأحد تسجيل الوصول
اجعل يوم الأحد يومًا تنظيميًا للعائلة. احصل على اجتماع عائلي غير رسمي مساء كل أحد لتسجيل الوصول مع الجميع في الجداول الزمنية ، المدرسة الخاصة النزهات أو المشاريع ، في وقت متأخر / بعد اجتماعات العمل ، تناوب مرافقي السيارات والتذكير بالأعمال المنزلية و واجب، فرض. سيوفر تسجيل الوصول الأسبوعي لتنظيم الأيام القادمة الوقت لجميع أفراد عائلتك على مدار الأسبوع - والأهم أنت.
تحقق من هذه النصائح حول بدء ملف مخطط الأعمال العائلية >>
تعدد المهام الإبداعية
نحن لا نتحدث عن إرسال بريد إلكتروني إلى العملاء أثناء تدريب تدريب ابنك على كرة القدم. ابحث عن طريقة للقيام بمهام متعددة تتضمن القليل من التساهل مع نفسك. على سبيل المثال ، قد يكون لديك القليل من الوقت للقراءة هذه الأيام ، ولكن بالتأكيد يمكنك الاستماع إلى كتاب صوتي أثناء توصيل الأطفال إلى المدرسة ، أليس كذلك؟ فقط ابق عينيك على الطريق!
تحقق من الصيف لدينا تقرير كتاب صوتي لجميع أفراد الأسرة >>
وبما أنك بالفعل في المطبخ أثناء تناول العشاء ، فاستخدم هذا الوقت لإعداد وجبات غداء الأطفال لليوم التالي. سيمنحك هذا بضع دقائق من الوقت الإضافي قبل النوم أو في الصباح لرسم قائمة مهامك أو قراءة مقال سريع أو التمرير عبر Facebook.
امنح نفسك 15 دقيقة إضافية
من خلال الاستيقاظ مبكرًا بـ 15 دقيقة فقط ، يمكنك أن تنقذ نفسك من فوضى الركض مثل امرأة مجنونة لإخراج زوجك وأطفالك ونفسك من باب المدرسة والعمل. استخدم تلك الدقائق الـ 15 بحكمة!
ارتشف فنجانًا من القهوة ، أو خذ دشًا متسامحًا إضافيًا أو افعل أي شيء يمنحك القليل من الجاذبية طوال اليوم. إنه لأمر مدهش كيف أن مجرد قضاء دقائق قليلة من الوقت لنفسك يمكن أن يجعلك أبًا أفضل وأكثر استرخاءً وتركيزًا.
العمل بروح الفريق الواحد
فكر في عائلتك كفريق - وأنت قائدهم الشجاع. تقع على عاتقك مسؤولية مساعدة الجميع على العمل معًا وقيادتهم إلى النصر (أو يوم واحد على الأقل بدون انهيارات). إن إدارة عائلتك كفريق - وإعطاء كل عضو في هذا الفريق واجبًا محددًا - سيسمح لك جميعًا بذلك إنهاء المهمة التي بين يديك بطريقة أسرع وأكثر فاعلية حتى تتمكن جميعًا من الانتقال إلى الأشياء التي تفضلها عمل.
في وقت العشاء ، قم بتفويض المهام مثل إعداد المائدة ، وملء أكواب المياه ، ووضع الأطباق والأواني ، وكذلك التنظيف بعد العشاء. كافئ مساعديك (ونفسك) ببضع دقائق من وقت الفراغ الإضافي.
تنظيم المهمات الخاصة بك / الأعمال الروتينية
نظّم مهامك طوال الأسبوع حتى لا تضيع الوقت في العودة مرة أخرى أو الذهاب إلى جميع أنحاء المدينة لإنجاز جميع الأعمال الأسبوعية. بدلاً من الذهاب إلى ثلاثة أو أربعة متاجر مختلفة ، حاول تقليل عدد نقاط التوقف التي تقوم بها والأماكن التي تريد الذهاب إليها. إذا كان ذلك ممكنًا ، فقم بتخزين العناصر الخاصة التي تحتاج إلى بذل جهد كبير للشراء.
المزيد عن الوقت
كيف تتسلل قليلا الوقت لي
كيف تجعل أطفالك يشاركون بشكل أكبر في تحضير العشاء
كيف تنظم عائلتك في 2012
