4. إفراغ الثديين تمامًا
لإعطاء الثدي المصاب فرصة للشفاء - ولمنع حدوث التهاب الضرع في المقام الأول - يمكن أن يساعد في تفريغ الثدي تمامًا في كل مرة تقومين فيها بالرضاعة. تخبر الدكتورة Daneshvar مرضاها بإفراغ الثديين بالكامل عن طريق الاستخدام المستمر الرضاعة الطبيعية، الضخ و / أو التعبير اليدوي في كل تغذية. تقول: "لا تتوقفوا عن الرضاعة الطبيعية بسبب العلاج".
أكثر: أسماء فتيات رائعة وغريبة "فقط" غريبة بما فيه الكفاية ولكن ليس كثيرًا
5. انتبه للقنوات المسدودة
كما هو الحال مع معظم المشاكل الصحية وخاصة صعوبة الرضاعة الطبيعية، أفضل علاج هو الوقاية دائمًا. التهاب الضرع هو عدوى بكتيرية تتطلب مضادات حيوية. إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن تتطور إلى خراج الثدي ، الأمر الذي قد يتطلب علاجًا جراحيًا ، "لوري ماكلويد ، قابلة في مركز ويكسنر الطبي بجامعة ولاية أوهايو، يقول. "إذا كانت المرأة لديها فقط قناة مسدودة ، والتي عادة ما تكون مقدمة لالتهاب الضرع ، فلا بأس من إدارة هذا بالعلاج غير الطبي. يمكن أن يكون تفريغ الثدي مفيدًا بالإضافة إلى الكمادات الدافئة والتدليك في الموقع. إذا كانت المريضة تعاني من حمى أو توعك أو آلام في الجسم أو سخونة أو احمرار في الثدي ، فعليها الاتصال بمقدم الرعاية الصحية على الفور ".
6. احصلي على حمالة صدر للتمريض بشكل أفضل
في بعض الأحيان يكون الأمر بهذه السهولة حقًا. كجزء من الوقاية من التهاب الضرع ولإدارة الانزعاج بعد حدوث العدوى ، ماريجو بتلر ، اختصاصية الرضاعة في مستشفى سانت لويس للأطفال، يقول ، "يمكن أن يساعد ارتداء حمالة الصدر الداعمة غير المقيدة في تقليل الانزعاج من الحركة."
أكثر: الرضاعة الطبيعية حصلت للتو على العلاج الذي تستحقه على غرار Mad Libs
7. اعتن بنفسك
يمكن أن يجعلك الثدي المؤلم والمصاب تشعر وكأنك تخفق تمامًا كأم جديدة ، لكن ارتاح لحقيقة أن الكثير منا كان هناك من قبل. التهاب الضرع ، والذي قد يؤثر على ما يصل إلى 20 في المائة من الأمهات الجدد، يمكن أن يكون بمثابة تذكير رائع لأخذ الأمور ببطء ، والاعتناء بنفسك ومحاولة الاستمتاع بهذا الوقت الهادئ مع طفلك الجديد. في هذا الوقت ، يقول بتلر ، "يجب تشجيع الأمهات على الحفاظ على رطوبتهن - الراحة للأم أمر حتمي".
وعندما يفشل كل شيء آخر ، يقترح الدكتور Daneshvar ظهور عدد قليل من الأدوية المضادة للالتهابات ، مثل الإيبوبروفين أو موترين ، بينما تسترخين وتسمحين للثدي بالشفاء.
نُشر في الأصل في يناير 2011. تم التحديث في يوليو 2016.
