لا يهم عدد الأطفال لديك أو ما إذا كنت تقيم في المنزل أو تعمل - لا توجد ساعات كافية في اليوم ، أليس كذلك؟ حاول وضع هذه النصائح الذكية والبسيطة موضع التنفيذ وحرر بعضًا من ذلك الوقت الثمين.
قصة ذات صلة. واقيات رائعة من الطفح الجلدي للأطفال الصغار حتى يتمكنوا من الاستمتاع بأمان في الشمس
أكثر: هذا الفيديو حول كيف يرى طفلك يومًا "عاديًا" هو كل شيء
كن منظمًا
- ليس لدى الأمهات المشغولات الوقت الكافي لإضاعة البحث في المنزل عن الأشياء اليومية التي لا يبدو أنها في المكان المناسب. قم بتخزين المقص والأقلام ومناديل الأطفال المبللة وفرش الشعر بحيث يكون لديك واحد من كل عنصر في الغرف التي تقضي فيها معظم الوقت.
- استخدم ملفًا صندوقيًا لتخزين القسائم وقوائم الطلبات الخارجية حتى لا توضع في غير مكانها (أو ينتهي بها الأمر في سلة المهملات). أو لا تستخدم الأوراق - اشترك في قسائم البريد الإلكتروني من المتاجر والمطاعم المفضلة لديك وكل ما تحتاجه للحصول على هذه الصفقات هو هاتفك الذكي. أثناء تواجدك فيه ، اختر الفواتير غير الورقية وقم بإعداد الخصم المباشر - لا مزيد من الطوابع ، لا مزيد من الأظرف ، لا داعي لتذكر دفع الفواتير في الوقت المحدد!
- بمجرد أن تحصل على بريدك ، تعامل معه. ضع البريد غير الهام والكتالوجات غير المرغوب فيها في سلة المحذوفات.
- امنح كل فرد من أفراد الأسرة صندوقه الخاص. على مدار اليوم ، ضع كل ما ينتهي به الأمر ملقاة حول المنزل في صندوق الشخص المناسب. في الطريق إلى الفراش في نهاية اليوم ، سلم كل شخص صندوقه واطلب منه إعادة كل شيء إلى مكانه.
- قم بتشغيل جميع مهامك في يوم واحد في الأسبوع ، واعمل في طريقك إلى أسفل القائمة.
- حدد مواعيد الطبيب والمواعيد الأخرى لأول شيء في الصباح لتقليل أوقات الانتظار.
رتب التخزين الخاص بك
- قم بتخزين أكبر قدر ممكن في صناديق شفافة ومُصنَّفة وقابلة للتكديس. سيكون العثور على أقراص DVD وألعاب الكمبيوتر والألعاب والأحذية أسهل بكثير. احصل على صندوق لكل موسم لتخزين العناصر الموسمية مثل ألعاب الشاطئ والمناشف في مكان واحد.
- عندما تضع ملابس أطفالك في الأدراج أو الخزانة ، قم بتجميع الملابس الكاملة ، مما يعني أنه يمكنك الإمساك بها بسرعة في الصباح وتجنب البحث عن الملابس المطابقة.
- ضع رف أحذية وسلة من جوارب الأطفال بالقرب من باب منزلك لتوفير الوقت في الصباح.
- قم بتخزين مجموعات من الملاءات وأكياس الوسائد داخل أكياس وسائد مكشوفة لإجراء تغييرات على السرير بسرعة وسهولة وتقليل الفوضى في خزانة الملابس المصنوعة من الكتان.
- اجعل صانع الملصقات أفضل صديق لك. ضع ملصقات على الرفوف في خزانة الملابس والمخزن والطابق السفلي والجراج.
أكثر: قراد البذور الصغيرة بشكل مرعب: هل ستكتشفهم هذا الصيف؟
انتصر في الأعمال المنزلية
- بعد العشاء ، أشرك جميع أفراد الأسرة في غسل الأطباق وإزالة الفوضى.
- جهز مائدة الإفطار في الليلة السابقة لتقليل التوتر في الصباح. ضع الأواني والأواني والحبوب والفواكه والخبز. قم بإعداد وجبات غداء مرزومة للأطفال في الليلة السابقة أيضًا.
- استمر في تطهير المناديل المبللة في الحمام للتنظيف السريع حول المراحيض والأحواض والمرايا. أثناء وجود الأطفال في الحمام ، امسح المرحاض والحوض.
احصل على الاستعداد
- اقض بضع ساعات في عطلة نهاية الأسبوع في التخطيط والتسوق وإعداد وجبات الطعام للأسبوع المقبل.
- اقطع كل الخضروات والأعشاب.
- اطبخ الفاصوليا لإضافتها إلى السلطات والشوربات.
- شوي وفرم دجاجة كاملة لتمنحك ما يكفي من اللحم لعدة وجبات: الانتشلادا ، الحساء المنزلي ، السندويشات والسلطة.
- أعد وجبات الطعام على دفعات لتجميدها في الأمسيات المزدحمة عندما لا يكون لديك وقت للطهي من الصفر.
تسوق في وقت مبكر
- جعل الذعر في اللحظة الأخيرة شراء شيء من الماضي. احصل على هدايا الذكرى السنوية وأعياد الميلاد والعطلات متى تراها وضعها جانبًا لتقدمها في الوقت المناسب. إذا رأيت لعبة رائعة معروضة للبيع ، فقم بشرائها بكميات كبيرة لحفلات أعياد الميلاد القليلة القادمة للأطفال.
- استفد من المبيعات وقم بتخزين العناصر اليومية مثل معجون الأسنان والشامبو والبطاريات وورق التواليت - ستوفر المال ولن تنقصك أبدًا.
- لا تأخذ أطفالك إلى المتجر مرة أخرى. ابدأ في التسوق لشراء البقالة عبر الإنترنت ، أو اذهب في المساء عندما يكون الأطفال في السرير.
تحديد الأولويات
- اكتب كل التزاماتك الأسبوعية والمدة التي تستغرقها كل واحدة - كل شيء بدءًا من غسل الملابس وحتى اصطحاب أطفالك من المدرسة. بمجرد الانتهاء ، اقرأ القائمة واكتشف ما يمكن تخطيه.
- لا تخف من قول لا. إذا لم يكن لديك حقًا الوقت (أو الرغبة) للتطوع في مدرسة طفلك ، ارفض ذلك بأدب ولا تشعر بالذنب حيال ذلك.
- التزم بفترة يومية من الرعاية الذاتية. قد يستغرق الأمر 15 دقيقة فقط ، لكنك ستشعر بالفوائد. أغلق هاتفك وجهاز الكمبيوتر وافعل شيئًا تستمتع به. اذهب في نزهة على الأقدام أو اقرأ مجلة أو اجلس واستمتع بكوب من الشاي.
أكثر: 9 أنشطة ممتعة في الهواء الطلق للقيام بها مع طفلك
اترك تعليقا
المزيد من قصص الأبوة والأمومة
أخبار الأبوة والأمومة
بواسطة كريستي باهر
ماذا اشتري
بواسطة جوليا تيتي
أخبار الأبوة والأمومة
بواسطة كريستي باهر
أخبار الأبوة والأمومة
بواسطة كريستي باهر
محتوى مدعوم.
بواسطة كلوي كاسلبيري
