طفلي كان مثاليًا. كانت عملية التسليم مرهقة ، لكن بعد ذلك ، شعرت بالبهجة. كان لدي ابن سليم بعيني زرقاوات وشعر أشقر فراولة.
مع مرور الأشهر القليلة الأولى من الأمومة الجديدة ، أصبحت قلقة بشكل متزايد بشأن عقلي. بدأت أفكاري تأخذ حياة خاصة بها ، منفصلة عن مشاعري. عادة ، العاطفة والفكر مرتبطان - أو على الأقل مرتبطان - لكنني كنت أعاني من لحظات حيث كانت أفكاري تنطلق من تجربتي ، خارجة عن السيطرة. كلما حدث ذلك ، كنت أتخيل سيارة أفعوانية تندفع بعيدًا عن القضبان. سأقوم بإرضاع ابني وفجأة أفكر ، "يجب أن أنزله ، وأخرج ولا أعود أبدًا ،" وأرى العربة الزرقاء والصفراء الساطعة تتطاير في الهواء.
حاولت تجاهل هذا في البداية. كنت أم عازبة منهكة تحت ضغط كبير. لكن الأفكار زادت في تواترها وإلحاحها. كان عقلي يتحدث إلى نفسه ، وأفكاري بصوت أعلى وأعلى ، وأكثر إلحاحًا. "اتركه على الأرض وابتعد ولا تعود أبدًا." "ابتعد عن السلالم - ماذا لو تركته يسقط على الدرج؟"
ذات يوم كنت أسير إلى صندوق البريد مع طفلي ملفوفًا في بطانيته ، ووجهه الصغير مدسوس في رقبتي ، عندما فكرت ، "اصفع خديه. صفعه بقوة وشاهد ما سيحدث ". ركضت عائداً إلى المنزل وأنا في عجلة من أمري لإبعاد ابني عن نفسي. وضعته في أرجوحة ببطء ، وأنا أراقب كل حركة قمت بها. كنت والدته ، وشعرت أنني ألد أعدائه.
شعرت بالرعب من أن شخصًا ما سيأخذ طفلي مني إذا أخبرته بما كنت أفكر فيه. كنت خائفة من ذلك الشخص لا خذه بعيدًا وسأؤذيه.
هل كنت مجنونا؟ ما هو التفسير الآخر الذي يمكن أن يكون هناك لهذا؟ كيف يمكن لشخص عاقل أن يفكر بهدوء وانتظام في إيذاء طفله؟
قررت أخيرًا أنني يجب أن أخبر شخصًا ما بما يحدث ووجدت معالجًا. لم يكن ردها شيئًا يمكن أن أتخيله. لم يخطر ببالي أبدًا أنها قد لا ترغب على الفور في إخراج ابني من رعايتي. بدلاً من ذلك ، أعطت تسمية لما كنت أواجهه: الأفكار المتطفلة.
الأفكار المتطفلة المرتبطة الوسواس القهري من قبل المعهد الوطني للصحة العقلية ، كما أنها تنبض بالحياة بعد الولادة الوسواس القهري ، وهو شكل من أشكال اضطراب الوسواس القهري الذي يحدث بعد ولادة الطفل. في الموقع الحبيب والمؤثر تقدم ما بعد الولادة، كتبت جينا هاتفيلد وصفًا مروّعًا لما يشبه العيش في تيار من الأفكار المتطفلة عن طفلك.
”فقط ابدأ العشاء. فقط ابدأ العشاء. يا رجل ، كان من الأسهل تحضير العشاء بدون وجود طفل.
"هل هذا يعني أنني لا أريده؟ هل هذا يعني أنني أريد التخلص منه؟ أنا أعرف كيف يفعل الناس ذلك.
"يا إلهي ، سأكون أحد هؤلاء الأشخاص في الأخبار.
"توقف عن ذلك. فقط توقف. هذا هو الوسواس القهري فقط. بالطبع ، كان الأمر أسهل بدون أطفال.
"ماذا يمكنني أن أفعل بدون سكين؟ أعلم أنه في غسالة الصحون. ماذا لو أمسكت به و ...
"توقف عن تصويرها. توقف ، توقف ، توقف ، توقف.
"المعكرونة. يمكنني صنع المعكرونة. إذا كان في الغرفة الأخرى ، فلن أؤذيه ".
من الصعب ، حتى بعد كل هذه السنوات ، أن أقرأ وصف هاتفيلد الصادق. أتذكر بوضوح العار والخوف وكراهية الذات والحزن الذي شعرت به عندما كان هذا يحدث لي.
خلال تلك الزيارة الأولى ، أكد لي معالجي أنني سأتحسن وأن الأفكار ستتوقف وأنني أم جيدة ، وهذا لا يعني أنني لا أحب ابني أو أريده. كان مثل يوم عيد الميلاد مائة مرة. لن أنسى أبدًا الراحة والفرح التي غمرتني. على الفور تقريبًا ، بدأت الأفكار تتراجع. يعتقد الكثير أن من خلال محاولة قمع الأفكار المتطفلة، في الواقع تجعلهم أسوأ. لقد وجدت أن هذا صحيح. كاد الصمت والعار يبتلعني. من خلال الحديث عن هذه الأفكار ، بدأت في التحرر.
ملاحظة المحرر: نوصي تقدم ما بعد الولادة لأي شخص يعاني من أي شكل من أشكال الصعوبة العاطفية بعد الولادة. هناك الكثير من الموارد والمساعدة المتاحة على الموقع ، بما في ذلك منتديات الدعم وقوائم الخدمات ومقدمي خدمات الصحة العقلية والإجابات على الأسئلة التي قد تكون لديكم. إذا كنتِ تعانين من أفكار تدخلية لا علاقة لها بالنفاس ، فإن التحالف الوطني للأمراض العقلية لديه معلومات وموارد يمكن أن تساعدك ، بما في ذلك الهاتف أو خط المساعدة النصي. المساعدة متاحة. انت لست وحدك.
