إنها معضلة تواجهها العديد من الأمهات لأول مرة: المشاركة في النوم أم عدم النوم معًا؟ مع الحجج المقنعة لأي من الجانبين ، يعد هذا أحد قرارات الأبوة والأمومة التي قد يدفع فيها الشعور الغريزي أقوى حالة إلى الأمام.
أكثر: عظيم - دراسة أخرى تجعل النساء الحوامل المصابات بالاكتئاب يشعرن بالسوء
في ديسمبر 2014 ، قام المعهد الوطني للتميز في الرعاية الصحية (NICE) بتحديث إرشاداته حول النوم المشترك لتوعية الوالدين بما يلي: زيادة خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS) عندما ينام الوالدان جنبًا إلى جنب مع الأطفال في السرير أو على الأريكة. ومع ذلك ، فإن فوائد الرضاعة الطبيعية ألغت أي توصية نهائية ضد النوم المشترك.
من الصعب ألا تتأثر بدوائرنا المباشرة - الأصدقاء وأفراد الأسرة والمهنيون الصحيون المحليون - عندما يكون لدينا قرارات مهمة بشأن الأبوة والأمومة. بالنسبة للأمهات لأول مرة على وجه الخصوص ، قد لا تكون الطاقة التي تتعارض مع التيار ، ولا بأس بذلك.
قد يساعد الأمهات اللواتي يرغبن في النوم معًا أن يعرفن أنه في أجزاء كثيرة من العالم ، هذه الممارسة شائعة - حتى أنها القاعدة. في اليابان ، على سبيل المثال ، يميل الآباء إلى النوم مع أطفالهم في أسرتهم ، ولدى اليابان أحد أدنى معدلات وفيات الرضع في العالم. في أجزاء أخرى من آسيا ، وكذلك في إفريقيا وأمريكا اللاتينية ، أصبح النوم المشترك أمرًا راسخًا.
أكثر: في الواقع ، النوم مع طفلي البالغ من العمر 5 سنوات رائع جدًا
أجرى جيمس ماكينا ، عالم الأنثروبولوجيا البيولوجية ، أ دراسة النوم المشترك في مختبر نوم الأم والطفل في جامعة نوتردام ووجدت أدلة على "نوم الثدي" - التزامن الفسيولوجي بين الأم والطفل ، خاصة عندما يرضع الطفل من الثدي.
هذه وجهة نظر مشهورة طبيب الأطفال الأمريكي الدكتور سيرز، الذي يقول إن النوم المشترك يمكن أن يساعد الأطفال على النمو لتقليل مستويات القلق واحترام الذات بشكل كبير وأن يصبحوا أكثر استقلالية وعاطفة. يشير سيرز إلى الأبحاث التي تشير إلى أن النوم المشترك يمكن أن يساعد في استقرار درجة حرارة الرضيع وإيقاعات القلب ، مما يقلل من خطر الإصابة بـ SIDS.
روبرت ليفين وسارة ليفين ، مؤلفو هل للوالدين أهمية؟ لماذا ينام الأطفال اليابانيون بهدوء ، ولا يقاتل الأشقاء المكسيكيون ، ويجب على العائلات الأمريكية الاسترخاء فقط، أتفق أيضًا مع McKenna في كتابته " الفوائد المثبتة للنوم المشترك بين الأم والرضيع تفوق بكثير المخاطر الخيالية إلى حد كبير. إن وضع الطفل في غرفة منفصلة ليلاً يثقل كاهل الوالدين ويؤدي إلى إجهادهما دون ضمان سلامة أطفالهم أو تطورهم في المستقبل ".
أكثر: 7 أسباب تجعلك لا تحتاج إلى تقارب أطفالك في العمر
نصيحة NHS للوالدين هي عدم النوم مع طفلك إذا كنت مدخنًا أو إذا تناولت الكحول أو المخدرات أو الأدوية يؤدي إلى نوم أعمق ، أو إذا كان عمر الطفل أقل من 3 أشهر ، أو وُلد قبل الأوان أو كان ولادة منخفضة وزن. ال المبادئ التوجيهية الرسمية ننصح أيضًا بعدم النوم مع طفلك على أريكة أو أريكة أو كرسي بذراعين أو كرسي كيس القماش تحت أي ظرف من الظروف.
لا يمكن للوالدين أن يخطئوا كثيرًا إذا استجابوا لنصيحة طبيبهم ، ولكن الأمر يستحق أيضًا التفكير في كيفية اختلاف ممارسات النوم المشترك حول العالم. في الواقع ، يمكن قول الشيء نفسه بالنسبة لجميع جوانب الأبوة والأمومة. هناك عالم كبير هناك ، ويمكننا أن نتعلم الكثير ممن يفعلون الأشياء بشكل مختلف.
