الصيف يعني المشروبات الباردة والحلويات اللذيذة. لماذا تتوجه إلى المقهى لتناول القهوة المثلجة بينما يمكنك صنع القهوة الخاصة بك في المنزل بسرعة! فيما يلي بعض النصائح لإعداد قهوة مثلجة لذيذة منخفضة السعرات الحرارية.
اذا لديك وقت:
- ضع 2-3 ملاعق صغيرة من السكر (أو أكثر ، حسب درجة حلاوة قهوتك) في كوب. للحصول على خيار منخفض السعرات الحرارية ، استخدم المُحلي بدلاً من السكر. يعمل Splenda بشكل رائع.
- يُسكب في القهوة الطازجة ويُحرَّك حتى يذوب السكر. املأ كوبًا كبيرًا بالكثير من مكعبات الثلج ، واسكب القهوة الساخنة عليها.
- للحصول على علاج كريمي ، أضف بعض الحليب أو الكريمة حسب رغبتك. أو للحصول على خيار أكثر دسمًا ، املأ ثلث الكوب بالحليب والباقي بالقهوة المحلاة ، ثم قلّب. أضف المزيد من الثلج إذا لزم الأمر.
ملحوظة: أضف شرابًا منكهًا إلى القهوة الساخنة والسكر قبل صبه في الكوب المليء بالثلج. جرب مستخلص الفانيليا. للحصول على وجبة ليلية ، اختر القهوة منزوعة الكافيين.
إذا لم يكن لديك وقت:
- امزج 1-2 ملاعق صغيرة من القهوة سريعة الذوبان (حسب قوتك التي تريدها) مع 2-3 ملاعق صغيرة من السكر أو التحلية في كوب.
- اغلي الماء واسكبه فوق خليط القهوة.
- صب القهوة في كوب كبير مملوء بالثلج.
- أضف الحليب أو الكريمة حسب الرغبة وقلّب. أضف المزيد من الثلج إذا لزم الأمر.
ملحوظة: جرب أنواع القهوة الفورية ذات النكهات المختلفة والقهوة منزوعة الكافيين. أضف الكاكاو إلى القهوة الساخنة الفورية لتناول مشروب مستوحى من الموكا قبل سكبه على الثلج.
لاتيه مثلج سريع التحضير
- ضع 1-2 ملاعق صغيرة من القهوة سريعة الذوبان في كوب من الحليب الساخن. أضف 2-3 ملاعق صغيرة من السكر (أو محلي لخيار سعرات حرارية أخف). هذا يخلق مشروبًا فوريًا مستوحى من اللاتيه.
- صب القهوة في كوب كبير مملوء بالثلج واخلطه.
- أضف المزيد من الثلج إذا لزم الأمر.
ملحوظة: استخدم الحليب الخالي من الدسم للحصول على علاج خالٍ من الدهون. جرب أنواع مختلفة من العصائر المنكهة الخالية من السكر في الحليب الساخن للتنوع.
المزيد من وصفات المشروبات الباردة
وصفات شرب Tetley Infusions
قهوة فرابيه محلية الصنع
الخير الكريمي: وصفة العصير والحليب المخفوق
