اتصل بالمأوى المحلي الخاص بالعنف المنزلي
اتصل ذا ناشيونال العنف المنزلي الخط الساخن على الرقم 1-800-799-SAFE. يمكن لهذا الخط الساخن أن يجعلك على اتصال بمأوى العنف المنزلي المحلي. إذا كان لديك بالفعل مكان تذهب إليه ، فاتصل على أي حال للتواصل مع ملجأك المحلي. ستتمكن هذه الملاجئ من تزويدك بالمعلومات والدعم والموارد الإضافية لمساعدتك في الوصول إلى طريقك سلامة. يوجد في العديد من الملاجئ مستشارون يمكنهم مساعدتك في التغلب على مشاعر المغادرة ، ودعاة قانونيين يمكنهم مساعدتك في الحصول على جميع الأوراق اللازمة معًا للحفاظ على سلامتك.
اجمع كل المستندات المهمة الخاصة بك
ابدأ في جمع كل مستنداتك المهمة وتخزينها في مكان آمن. يجب أن يشمل ذلك شهادة الزواج وشهادة الميلاد ورخصة القيادة وبطاقة الضمان الاجتماعي وبطاقات الائتمان وأرقام الهواتف للوصول إلى بطاقة الائتمان الشركات وأرقام الحسابات المصرفية ومعلومات الاتصال الخاصة بهم ، والمعلومات المهمة لأطفالك (مثل شهادات الميلاد وبطاقات الضمان الاجتماعي والتحصين السجلات ، وما إلى ذلك). أثناء قيامهن بجمع هذه المعلومات ، تحتفظ بعض النساء بهذه المعلومات مع صديق أو قريب يمكنهم ذلك ثق للتأكد من أنه لم يعد في المنزل في حالة حدوث مشادة وعليهم المغادرة فورا.
