إذا كنت تسمع صوت رنين أو أزيز أو هسهسة ، وهو بالتأكيد ليس إنذار دخان أو هاتفك أو أي شيء آخر يمكن أن يسمعه الآخرون ، فربما تكون مصابًا بطنين الأذن. يمكن أن تتفاوت خطورة الحالة ويمكن أن تؤثر سلبًا على حياتك - خاصةً عندما تحاول الغفوة. وإليك نظرة على ماهية طنين الأذن ولماذا هو مزعج للغاية.
طنين الأذن: ما هو على أي حال؟
في حين طنين الأذن يُعرف عمومًا بإحداث رنين في الأذنين ، ويمكن أن يظهر بطرق أخرى غير سارة ، مثل الأزيز ، أو الهسهسة ، أو الأزيز ، أو النقر أو الصفير. في الأساس ، طنين الأذن هو إدراك الصوت عند عدم وجود ضوضاء خارجية. تقدر جمعية طنين الأذن الأمريكية ذلك 45 مليون شخص تجربة طنين الأذن ، مما يجعله أحد أكثر الحالات الصحية شيوعًا في الولايات المتحدة.
أكثر: أفضل الهدايا للمصابين بالأرق في حياتك
الدكتورة ايرين تيان، طبيب طب الطوارئ المعتمد من مجلس الإدارة ، يشرح كذلك هي تعلم أن أولئك الذين يعانون من طنين الأذن يمكنهم أيضًا تجربة أعراض أخرى ، مثل الإحساس بالامتلاء في الأذن أو الشعور بالدوار الذي يصفه المرضى بأنه عدم توازن أو شعور بأن الغرفة موجودة الدوران.
أسباب طنين الأذن
ومن المثير للاهتمام أن أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لطنين الأذن يتضمن فقدان السمع. "نعتقد أن طنين الأذن هو ما يفعله دماغك لملئه عندما يكون هناك ضعف في السمع أو فراغ نسبي من مدخلات الصوت من أذنيك" ، يلاحظ تيان. "إنه في الواقع أحد الأعراض التي تنشأ في دماغك وليس أذنك."
ومع ذلك ، يمكن أن يظهر ضعف السمع بطريقتين مختلفتين وفقًا لجمعية طنين الأذن. هناك ضعف في السمع مرتبط بالعمر ، والذي يصف ما يحدث للعديد من البالغين عند تجاوزهم سن الستين. ثم هناك فقدان السمع الناجم عن الضوضاء ، والذي يصف ما يحدث بعد التعرض للضوضاء الصاخبة ، والتي يمكن أن تحدث بعد تجربة صادمة واحدة أو يمكن أن تحدث تدريجيًا بمرور الوقت إذا تعرض شخص ما باستمرار لبيئات صاخبة ، مثل الضوضاء المتعلقة بالعمل أو النزهات المتكررة إلى الأماكن الصاخبة مثل الحفلات الموسيقية أو الرياضة الأحداث.
هناك أسباب أخرى محتملة لطنين الأذن ، مثل إصابات الرأس والرقبة أو إصابات الدماغ الرضحية أو بعض الأدوية السامة للأذن ، مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية. ملاحظات موقع جمعية طنين الأذن. ومع ذلك ، يظل السبب الأكثر شيوعًا هو فقدان السمع ، ويحتل التعرض للضوضاء مكانة عالية في قائمة أسباب حدوث فقدان السمع.
علاج الطنين
لسوء الحظ ، لا يوجد علاج مباشر لطنين الأذن بصرف النظر عن تحديد وعلاج فقدان السمع القابل للعكس ، كما يقول تيان.
بالنسبة لأولئك الذين يعانون بالفعل من طنين الأذن ، سيركز الممارسون على تحسين مهارات التأقلم وتقليل ما تسميه جمعية الطنين الأمريكية "العبء الملحوظ لطنين الأذن"الذي يصف كيف تؤثر الحالة على المصابين. يمكن أن يشمل هذا النوع من العلاج المعينات السمعية ، والتركيز على العافية العامة ، والعلاج الصوتي ، والعلاج السلوكي ، وفي بعض الحالات حالات العلاج الدوائي - خاصة عندما تسبب طنين الأذن أو زاد من توتر المريض أو القلق أو الاكتئاب ، وفقًا لذلك إلى مواد من موقع الجمعية.
وبدلاً من الاعتماد على توفر العلاج ، تقول إنه من الضروري منع الإصابة بطنين الأذن قبل ذلك يصبح مشكلة ، لذلك بالنسبة لأولئك الذين لم يتأثروا ، من المهم أن تتخذ بضع خطوات أثناء تقدمك الحياة. تشرح قائلة: "الوقاية من تلف السمع عن طريق ارتداء سدادات أذن واقية أو غطاء للأذن مبلل للصوت في بيئة صاخبة (مثل الحفلة الموسيقية الصاخبة ، آلات ثقب الصخور ، معدات العشب الصاخب) هي الأفضل". إذا أمكن ، يجب أيضًا تجنب الضوضاء تمامًا.
أكثر: هل حقا الخزامى يساعدك على النوم بشكل أفضل؟
على الرغم من أن طنين الأذن يمكن أن يمثل مشكلة كبيرة بالنسبة للبعض ، فمن الجيد معرفة أن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لمنعه أو على الأقل عدم تفاقمه. في حين أنها عادة حالة حميدة ، إلا أنها يمكن أن تؤثر سلبًا على حياة شخص ما ، ومن الممكن معرفة كيفية التعامل معها.
