اسأل أحد الوالدين - أي والد - كيف يديرون التكنولوجيا و وقت شاشة الأطفال في منزلهم ، وستسمع مجموعة من الفلسفات. وذلك لأنه لا توجد إجابة واحدة تناسب الجميع.
"من السهل التركيز على المخاطر والقيود ،" بولي بالومبو ، عالم النفس ومؤسس MommaData، يقول SheKnows. في هذا الصدد ، تقول إننا في مرحلة "لا سكر ، لا كربوهيدرات" لنصيحة الخبراء حول هذا الموضوع.
إذا كنت تفكر في التكنولوجيا في المنزل بنفس الطريقة التي تفكر بها في الطعام ، فهناك الكثير من الأحاديث حول الحد من وقت الشاشة ، وإعداد أدوات الرقابة الأبوية و إيجاد طرق لتقييد المحتوى الذي يمكن لأطفالك الوصول إليه - بالطريقة نفسها التي قد يحاول بها أخصائيو الحميات وذوو الوعي الفائق الحد من السكر أو الكربوهيدرات. المدخول. لكن ربما هناك طريقة أفضل. واحدة ليست مرهقة تمامًا وتتحرر أكثر قليلاً.
في محاضرة تقنية عائلة Microsoft و SHE Media في نيويورك في 3 ديسمبر. 6 ، 2018 ، الذي كان بالومبو عضوًا في اللجنة ، سرعان ما أصبح من الواضح أن إيجاد حل وسط بين المتعجرفين وكان من الصعب جدًا التنقل - وكان لكل عضو في اللجنة نهج يعمل بشكل جيد مع أسرهم.
يقول بالومبو: "في حين أننا كآباء نعرف كيف تبدو الوجبة الغذائية الصحية ، فإننا لا نعرف كيف تبدو الوجبة الصحية باستخدام التكنولوجيا".
الجواب باختصار؟ كل شيء باعتدال. هنا ، ثلاث استراتيجيات لتحقيق التوازن الصحي للتكنولوجيا ووقت الشاشة الذي تتوق إليه أسرتك.
جعله مناقشة عائلية
بالنسبة لعضو اللجنة هنري إيبنس ، وهو مدير أول لبرنامج الجماهير العائلية في Microsoft ، يتم العثور على الاعتدال من خلال إنشاء حوار بينه وبين زوجته وطفلهما البالغ من العمر ثلاث سنوات.
قال Ipince في الحدث: "نحاول إجراء محادثة مع [ابنتنا]". "في الصباح ، تحصل على وقت الشاشة ، ونحد مما تراه وسنخصصه بشكل أكبر حسب الحاجة. نقوم بتعديله على طول الطريق ".
قبل أن يبدأ Ipince وزوجته وقت الشاشة مع ابنتهما وإجراء تلك المحادثات معها ، ناقشا الأمر فيما بينهما. "تحدثت أنا وزوجتي عن هذا عندما كانت ابنتي رضيعة. لقد تعمقنا في [توصية الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال لتجنب معظم أشكال] وقت الشاشة قبل سن الثانية ، "قال Ipince.
لم يرغب Ipince وزوجته في السماح للتوصية بإحداث خوف من الشاشة. بدلاً من ذلك ، قال ، "إنها إدارة لما يعنيه ذلك لحياتك واحتياجات كل أسرة."
لوضع نهج Ipince موضع التنفيذ في منزلك ، ابدأ بالتحدث مع شريكك حول كيفية القيام بذلك تريد أن يتفاعل أطفالك مع شاشاتهم ومقدار الوقت الذي تريد أن يقضيه أمامهم معهم. ثم انخرط في محادثة مماثلة مع أطفالك. أقر Ipince في هذا الحدث أن كل عائلة ستحصل على إجابة صحيحة مختلفة عن السؤال عن مقدار الوقت المناسب أمام الشاشة.
إذا لم تكن متأكدًا بالضبط من أين تبدأ المحادثة ، مجموعة منتجات Microsoft تم تصميمه بذكاء للمساعدة. قال Ipince: "المنتجات التي نطورها قابلة للتخصيص بدرجة كبيرة". "نحن نمكّن الأطفال أيضًا ، ولدينا ميزات للأطفال لطلب الاستثناءات." تتيح هذه الميزات للعائلات إجراء مناقشة على أساس كل حالة على حدة.
قال: "سيكون لدى الأسر الأخرى أساليب تقنية عائلية مختلفة عن أسلوبك". "إذا تم تمكين طفلك من اتخاذ القرارات ، فهذا يساعد. في نهاية اليوم ، يتعلق الأمر بتعليم طفلك استخدام الحكم السليم ".
نمذجة عادات التكنولوجيا الصحية
بالنسبة إلى بالومبو ، وهي أم لثلاثة مراهقين ، فإن إيجاد التوازن الصحي للعادات التقنية يعكس أمرًا شائعًا امتنع عن سماع ما إذا كنت تقضي وقتًا كافيًا في بناء علاقة صحية مع الطعام: كل شيء فيه الاعتدال. لكن المشهد التكنولوجي قد تغير بشكل كبير في السنوات الخمس الماضية ، مما يعني أن الاعتدال هو مفهوم متحرك ومتطور باستمرار.
هناك أوقات ، خاصة وأن أطفالها (الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 16 و 13 عامًا) قد تقدموا في السن وذهب المزيد من الأعمال المدرسية رقمية ، تدرك بالومبو أنه لكي تنجح ، يحتاج أطفالها إلى شاشاتهم وعبر الإنترنت روابط. في تلك الحالات ، تعتبر التكنولوجيا ووقت الشاشة ضروريين. وهي تعرف أيضًا أن التكنولوجيا - سواء كانت ألعابًا لابنها أو الدردشة مع الأصدقاء لبناتها - يمكن أن تكون منفذًا صحيًا لهن. لهذا السبب أعطت الأولوية لنمذجة السلوك التكنولوجي الصحي أمام أطفالها.
تقول: "كان على أبويتي أن تتغير لتتلاءم مع أجهزتها". "هناك حدود متضمنة ، ولكن الكثير من الأبوة والأمومة يساعدهم في تحديد السلوك المناسب."
وعندما يتعلق الأمر بمساعدة أطفالها في هذا السلوك المناسب ، تخبرنا بالومبو أنه بالنسبة لعائلتها ، من الأفضل القيام بذلك من خلال عرض الأزياء.
من المهم أن نفهم أن الأطفال - بغض النظر عن أعمارهم - هم إسفنج. على الرغم من أنك قد لا تدرك ذلك ، فإن عاداتك التقنية تساعدهم في ذلك. لهذا السبب ، تدرك بالومبو تمامًا كيف تعلم أطفالها التكنولوجيا ووقت الشاشة من خلال الطريقة التي تستخدمها أمامهم.
يقول بالومبو: "هناك العديد من العناصر المختلفة لامتلاك عقلية صحية. "أحدهم هو أن تضع في اعتبارك عاداتك الخاصة. وهذا لا يعني مجرد نمذجة العادات الجيدة بنفسك ، ولكن [أيضًا] امتلاك عقلية صحية للتكنولوجيا ".
عندما تُظهر عادات تقنية صحية - لكنك تريد تحديدها بنفسك المنزل - من المهم أن تلتزم بنفس الإرشادات التي تطلب من أطفالك الالتزام بها إلى.
استخدام التكنولوجيا ووقت الشاشة للأبد
بالإضافة إلى العمل المدرسي والتواصل الاجتماعي ، يعتمد بالومبو أيضًا على التكنولوجيا في المنزل للتواصل مع الأقارب البعيدين وحتى للترابط الأسري في ليلة الكاريوكي. تقول: "نحن معروفون إلى حد ما باسم بيت الكاريوكي". "حتى لو لم يغني الناس ، فإنهم يستمتعون بالمشاهدة... إن لم يكن الاستماع."
يوافق Ipince على أن التكنولوجيا يمكن أن تكون جيدة. “يمكن أن يقدم أدوات مختلفة للتعلم والنمو [و] التنمية. حتى الألعاب يمكن أن تكون صحية للغاية. وسائل التواصل الاجتماعي جيدة أيضًا ، بطبيعتها ، للتواصل مع أشخاص آخرين مثلك لديهم اهتمامات مماثلة. أعتقد تمامًا أن التكنولوجيا يمكن أن تكون مفيدة جدًا للأشخاص والأطفال طالما كان هناك حوار مفتوح ".
في كلا المنزلين ، اختار بالومبو وإيبينس التركيز على أفضل الطرق لاستخدام التكنولوجيا - بدلاً من التركيز على ذلك يدين ذلك ، وكما قال Ipince في حدث Microsoft و SHE Media ، يحدد المبادئ التوجيهية للأسرة مع الخوف من الشاشة. في حين أن الكثير من النصائح قد تركز على وضع قيود وقيود على التكنولوجيا من أجل أطفالك ، تريد أيضًا أن يطور أطفالك علاقة صحية معها ، تمامًا مثل Palumbo و Ipince لديك. ويمكنك الاستمتاع بها في هذه العملية. لا حاجة لاتباع نظام غذائي قاسي.
تم إنشاء هذا المنشور بواسطة SheKnows لـ Microsoft.
