إذا كنت تنجرف من علاقة مسدودة إلى أخرى ، فمن الضروري إجراء بعض التقييم الذاتي قبل أن تتمكن من العثور على علاقة صحية وسعيدة. يمكن أن يكون العثور على الحب أسهل كثيرًا إذا فهمت ما تحتاجه لتكون سعيدًا.
خذ استراحة.
لست بحاجة إلى أن يكون لديك رجل في حياتك باستمرار. خذ استراحة من مشهد المواعدة أو مجرد موعد عرضيًا دون البحث عن الحب (إذا كان بإمكانك التعامل مع ذلك). أثناء وجودك بدون صديق ، خذ وقتًا للتفكير ومعرفة ما تريده حقًا من علاقتك التالية.
قبول المسؤولية.
على الرغم من أنه من السهل ممارسة لعبة إلقاء اللوم عند الانفصال ، كن صريحًا مع نفسك: ما الأخطاء التي ارتكبتها في العلاقات السابقة؟ تحمل المسؤولية تجاههم وابحث عن طرق لتجنبهم في المستقبل.
اكتبه.
أفضل طريقة للحصول على صورة واضحة لما تريده (وما فاتك) هي كتابتها. قم بعمل قائمة بأهم 10 أشياء تريدها من العلاقة وقم بترتيبها بالترتيب من الأكثر أهمية إلى الأقل أهمية. قم بتمييز تجار التجزئة. دس القائمة بعيدًا لمدة أسبوع ثم عد إليها مرة أخرى. اقرأها مرة أخرى. أضف إليها أو ابتعد عنها لتعكس ما تريد بشكل أفضل.
الآن ألق نظرة على أحدث علاقاتك. كم عدد الأشياء التي تم تحقيقها في قائمتك؟ إذا لم يكن شريكك على استعداد للسعوط من البداية ، فقد حُكم عليك بالفشل. تحتاج إلى اتخاذ خيارات أفضل.
على سبيل المثال ، إذا كنت تريد أطفالًا ، فلا تواعد رجلاً لا يريد أطفالًا وتأمل في تغييره. إذا كانت الأشياء المادية مهمة حقًا بالنسبة لك ، فإن مواعدة طباخ مقلي من ماكدونالدز لا معنى له - مهما كان لطيفًا.
حب نفسك.
"عندما لا تعرف ما تحتاجه في علاقة ما ، فغالبًا ما يعني ذلك أنك لم تحصل بعد على ما تريد ،" ماري بيندر جرين، معالج نفسي وخبير علاقات في مدينة نيويورك. "نصيحتي هي أن تكون" أفضل ما لديك "أولاً. هذا هو الشخص الذي سوف يجذب ما تريد ".
"واحدة من أكبر الخرافات في العلاقات هي التفكير في أنه يجب عليك الخروج والبحث عما تحتاجه في حين أنك يجب أن تكون أولًا.
"حدد متى وأين كنت غير سعيد في علاقاتك. لا تفكر فيما فعله الشخص الآخر بشكل خاطئ بل ما هو الدور الذي لعبته في هذه المواقف التعيسة. ضع كبرياءك جانبًا ؛ انظر أين كنت مسؤولاً وقم بتغيير سلوكك. على سبيل المثال ، اسأل نفسك أين يمكنك أن تكون أكثر حبًا وتفهمًا. كل شيء يبدأ بـ أنت.
"أساس كل هذا يأتي من حب نفسك أولاً. إن حبك لنفسك ، أو على الأقل امتلاك رأي إيجابي بشكل عام عن نفسك ، هو شرط أساسي مهم لوجود علاقة صحية مع شخص آخر ".
المزيد من الطرق للعثور على الحب
4 خطوات للعثور على الحب
إذا كان الحب في الهواء ولكنه لا يدخل حياتك ، فقد يكون لدينا الجواب! في اليوم صحن يومي على موقع SheKnows.com ، انضمت إلى شاي باوزا خبيرة الحب الدكتورة ديانا كيرشنر ، التي تخبرنا أنك علبة ابحث عن الحب في 90 يومًا!
المزيد من نصائح المواعدة والانفصال
12 تشير إلى أنك في علاقة مسدود
7 مراحل للانفصال
المواعدة مرة أخرى بعد علاقة طويلة الأمد
