جين فوندا كان ينتظر 20 عاما لهذه اللحظة. بينما كنا جميعًا نتصفح Instagram و YouTube للحصول على مقاطع فيديو للتمرين في المنزل ، Fonda انضم إلى TikTok لتذكيرنا أين أصلي جاء التمرين المنزلي من - مقاطع الفيديو الشهيرة لفوندا في الثمانينيات ، والتي حظيت بشعبية كبيرة عندما كانت اللياقة البدنية في المنزل تعني الظهور في أحدث فيديوهات VHS. ال نادي الكتاب نجمة هو تذكيرنا بأنه لا يوجد شخص أفضل تلجأ إليه عندما تحتاج إلى العرق في المنزل sesh، ونحن على وشك البدء في تمرين Fonda القادم في أسرع وقت ممكن.
لم تنغمس فوندا في مقاطع الفيديو الخاصة بالتمارين فحسب - بل كانت طريقتها ، وهي تمرين جين فوندا ، أسطورية ، بناءً عليها نيويورك تايمز أفضل الكتب مبيعا كتاب تجريب جين فوندا. وإذا كنت قد رأيت Fonda من قبل ، فليس من الصعب أن ترى لماذا يحاول الناس الحصول على شكلها الذي يحسدون عليه ، أو لماذا يتوقون إلى جعلها مدربًا شخصيًا للتمارين الرياضية.
اليوم ، لم تفقد Fonda لمستها لمدة ثانية عندما يتعلق الأمر بالتمارين الرائدة. ”مرحبا تيك توك! سأعيد تمرين جين فوندا "، كتبت الممثلة ، وشاركت مقطعًا من مقطع الفيديو الخاص بها عام 1982 قبل أن تتراجع عن نفسها على حصيرة اليوغا. "تعال وافعلها معي ،" تشجع المعجبين ، وتبدأ سلسلة من مصاعد الساق.
تضمين التغريدة مرحبا تيك توك! سأعيد تمرين جين فوندا لمحاربة أزمة المناخ. انضم # رتويت 4/3 @ 11AMPT # هههههههههه# تمرين
♬ الصوت الأصلي - janefonda
لكن فوندا ليست هنا لمجرد توصيل التدريبات الخاصة بها. لقد أتت إلى TikTok للترويج للعمل ضد تغير المناخ: "ما أود حقًا أن تفعله هو العمل معي من أجل الكوكب" ، تخاطب فوندا معجبيها. "هناك أزمة مناخ تمثل حالة طوارئ حقيقية. سواء كنت على أريكتك أو على بساط اليوجا ، هل ستنضم إلي في فعالية Fire Drill Fridayays؟ المستقبل يحتاجك ، أنا بحاجة إليك ".
تحضر Fonda أيام الجمعة من Fire Drill ، وهي احتجاجات أسبوعية تطالب باتخاذ إجراءات ضد تغير المناخ ، ويتم الآن نقلها إلى منصة افتراضية. كما لو كنت بحاجة إلى سبب آخر لتكون مهووسًا بهذه المرأة - أيقونة اللياقة والملكة البيئية ؟! انضم إلى Fonda on Fire Drill Fridayays من خلال التسجيل هنا.
قبل أن تذهب ، تحقق من هؤلاء خيارات التمارين المنزلية هذا العمل لجميع أفراد الأسرة.
