من السهل افتراض أن الفوضى تزداد بشكل كبير ، كلما زاد عدد الأطفال لديك. ولكن هناك في الواقع طريقة واحدة يمكن أن تصبح بها الأشياء أقل فوضوية عندما تضيف المزيد من الأطفال إلى هذا المزيج ، وهو أمر مثير للدهشة: وجدت دراسة حديثة أن أمهات لخمسة أطفال يحصلن على أكبر قدر من النوم. لكن الأمور تزداد سوءًا قبل أن تتحسن: فالأمهات الثلاثة من الناحية الإحصائية يحصلن على الأقل. هاه.
هذا حسب دراسة أجرتها Amerisleep، بالنظر إلى البيانات المأخوذة من مسح استخدام الوقت الأمريكي من مكتب إحصاءات العمل. ومن المثير للاهتمام ، أنه يكشف أيضًا أننا جميعًا ربما نحصل على المزيد نايم مما كنت تعتقد. أي شخص حر في حفر حول في البيانات، ويظهر أن متوسط مقدار النوم للأمريكيين فوق سن 15 هو 8.8 ساعة في اليوم. تحصل الأمهات لخمسة أعوام على 9 ساعات في المتوسط من النوم. من ناحية أخرى ، تحصل الأمهات لثلاثة أطفال على المتوسط الوطني البالغ 8.8. إذا كان هذا يبدو وكأنه قدر كبير من النوم أكثر مما كنت تعتقد أن الأمهات ينالن ، فنحن معك هناك.
عرض هذا المنشور على Instagram
منشور تم نشره بواسطة مرحبًا ، أنا بريتاني! (ellisandelm)
أشارت اليوم ، التي غطت القصة لأول مرة ، إلى السبب الذي يجعل الأمهات اللواتي يبلغن من العمر خمسة أطفال أكثر جدارة في الحصول عليه النوم: الأمهات لخمسة أطفال معتادون على تحقيق التوازن بين العائلات الكبيرة ، في حين أن الأمهات من ثلاثة أطفال ما زلن يتعلمن الحبال. وبينما قد تبدو هذه الأخبار جيدة (أو مستحيلة بشكل مريب ؟!) على ما يبدو الكل متوسط عمر الأمهات أكثر من 8 ساعات في الليلة على الصعيد الوطني ، ولا تبحث الدراسة في الأمهات الأحدث مقارنة بأمهات الأطفال الأكبر سنًا أو المراهقين أو حتى الأعشاش الفارغة. آباء الرضع والأطفال الصغار ، على سبيل المثال ، يمكنهم ذلك مواجهة ما يصل إلى ست سنوات من النوم المتقطع.
لا تتناول الدراسة أيضًا الأمهات العاملات مقابل SAHMs. دراسة Pew من عام 2014 ، على سبيل المثال ، تبين ذلك تحصل الأمهات العاملات على 5 ساعات نوم أقل في المتوسط من غير العاملين. بعبارة أخرى ، لا تبدأ في الحصول على أي أفكار قد تكون أفضل طريقة للحصول على مزيد من النوم إنجاب المزيد من الأطفال.
في غضون ذلك ، إذا كنت تتطلع إلى الحصول على متوسط 8 ساعات أو أكثر ، تحقق من بعض أفضل النصائح لدينا لمساعدتك في الوصول إلى هناك.
