أهلا! أنا بولين ولدي ADHD!
ترى كم هو سهل القول الآن أنه كان لدي ست سنوات للتعود على الفكرة؟ هذا صحيح يا رفاق. تم تشخيصي في سن 34 وأدركت أن دماغي يمكنه العمل بأكثر من سرعة عندما بدأت في تناول الدواء. هو - هي. كنت. الحياة تتغير.
ولكن إذا سألتني عما كنت أفكر فيه عندما سمعت "التشخيص: اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه" ، فقد كان أقل بكثير من "مواكبة التدفق" والمزيد من السقوط الكلي للدمى المتحركة.
عرض هذا المنشور على Instagram
تم نشر منشور بواسطة Pauline M Campos (pauline_campos)
كانت هذه ردود أفعالي عندما تم تشخيص إصابتي باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
أكثر: 8 تحويلات الرسائل النصية يمكن أن يرتبط بها الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تمامًا
1. "انتظر - ماذا او ما هل انت قلت؟"
ابتسم لي طبيبي من الجانب الآخر من مكتبه. "لديك اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لقد تعرفت عليه على الفور تقريبا. ليس من الصعب بالنسبة لي أن أرى مريض لأنني أعاني من الحالة ".
تسابق ذهني عبر مونتاج في حياتي. لم أستطع أن أقرر ما إذا كنت مرتاحًا للتشخيص أو إذا كنت منزعجًا من أن التشخيص يعني أنني لم أكن "مجرد غريب".
2. "زوجي هو ليس سأصدق هذا "
أمسكت بجهاز iPhone الخاص بي وأرسلت رسالة نصية إلى زوجي ليأتي من غرفة الانتظار. قلت لطبيبي: "أخبره عندما يأتي".
"قال إنني مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه" ، صرحت في اللحظة التي دخل فيها زوجي إلى المكتب مع ابنتنا. ورائي ضحك الطبيب. قلت ، مستدرجةً إلى زوجي وهو يجلس بجانبي: "حسنًا ، قلت له إنك لن تصدقه".
ضحك زوجي. “في الواقع…”
3. "دعونا نقوم بمهام متعددة!"
لذلك ، كنت جالسًا هناك أحاول الاستماع إلى أكبر الأخبار وأكثرها تغييرًا للحياة على الإطلاق ، وفجأة شعرت يداي بالفراغ. لم يتم بيع أجهزة Fidget Spinners في محطات الوقود حتى الآن - لأنها لم تُبتكر بعد - لذلك اخترت الخيار رقم 2. في اللحظة التي كان فيها iPhone بين يدي وكان إبهامي الأيمن يرسل الرسائل النصية بسرعة مثل المحترفين ، كان العالم جميلًا مرة أخرى.
4. "التنظيم الذاتي ، أيها الناس!"
كان زوجي يحدق في وجهي لاهتمامه بسنجاب مفرط في الكافيين لحاجته إلى جهاز iPhone الخاص بي بينما شرح الطبيب تشخيصي.
قلت له ولطبيبي: "لا تقلق". "أنا أستمع تمامًا الآن."
وتخيل ماذا؟ كان الطبيب ظهري. أخبرنا أن الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يركزون بشكل أفضل على شيء واحد عندما تقوم أدمغتهم بأشياء متعددة. قد يؤدي القيام بشيء واحد فقط ، مثل الاستماع إلى مجموعة كاملة من المعلومات الجديدة في وقت واحد ، إلى المبالغة في التحفيز. أدوات التنظيم الذاتي FTW! حاولت ألا أبتهج لأنني جلست أطول على مقعدي ، ولم أعد أخفي هاتف iPhone الخاص بي بينما استمر الموعد. حدق زوجي في وجهي مرة أخرى عندما رمشت في وجهه بجمال.
أكثر: 8 نصائح للعمل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والعمل خلال يوم العمل
5. "قلت أنك نظفت!"
قال الطبيب لزوجي: "دعني أخمن ، عندما تعود إلى المنزل من العمل ، ترى زوجتك تبحث مرهقة وفخورة بكل ما أنجزته خلال النهار ، لكن المنزل يبدو وكأنه ضرب إعصار هو - هي."
أومأ زوجي برأسه بحذر. "هل هذا فخ؟"
قال الطبيب "لا".
"نعم" قالت الزوجة.
6. "لكنني فعلت كل الأشياء!"
قال لي الطبيب ، "عندما يسألني عن سبب شعورك بالتعب الشديد ، تغضب لأنك غسلت كل الغسيل ، ضع بعضًا بعيدًا ، نظف بالمكنسة الكهربائية ، ضع الأطباق في غسالة الصحون بعيدًا وقم بتعبئتها مرة أخرى بأطباق العشاء الليلة الماضية. حتى أنك قمت بالتمرين ، وتحدثت إلى والدتك على الهاتف ، واكتشفت أخبار العائلة في المنزل وبدأت في العمل على منشور مدونة بعد أن حصلت على اللازانيا المجمدة في الموقد لتناول العشاء ".
لقد رفعت الحاجب. "أنت المطاردة لي؟"
ضحك مرة أخرى. "لا ، أنا صباحا أنت."
عرض هذا المنشور على Instagram
تم نشر منشور بواسطة Pauline M Campos (pauline_campos)
7. "نقاط للمحاولة!"
قال الطبيب: "لقد بدأت كل هذه المهام ، لكنك لم تكملها. تم وضع الملابس المغسولة في المجفف ، لكنك نسيت تشغيلها لأنك قررت وضع الملابس في المجفف بعيدًا أولاً. في منتصف الطريق ، تذكرت أنك بحاجة إلى التنظيف بالمكنسة الكهربائية ، وترك السلة على السرير وجميع أدراج الخزانة مسحوبة. انتهيت من غرفة النوم وكنت على وشك تنظيف الردهة عندما قالت ابنتك إنها عطشان وتحتاج إلى فنجان. لذلك أفرغت غسالة الصحون وأعطيتها كوبًا ووضعت الأطباق المتسخة في غسالة الصحون ونسيت تشغيلها. لقد عملت ، ولكن لا يمكنك العثور على علبة DVD ، لذلك وضعتها في علبة فيلم باربي ، مما يعني أنك لن تجدها في المرة القادمة التي تحتاجها فيها. نفدت بطارية الهاتف اللاسلكي لأنك قمت بضبطها بالقرب من قاعدة الشحن وليس على قاعدة الشحن بعد التحدث إلى والدتك. لم تقم بمدونة لأن Facebook كان يصرف انتباهك ، والعشاء لن يكون لازانيا لأن الأمر يستغرق ساعة للطهي - حان وقت العشاء فى الحال، وهي صخور متجمدة صلبة في الموقد الذي لم تشغله مطلقًا ".
البنغو.
عرض هذا المنشور على Instagram
تم نشر منشور بواسطة Pauline M Campos (pauline_campos)
أكثر: 8 أفكار سرية لدى الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عن أي شخص آخر
8. الجيدة، والسيئة، والقبيح
الخير: أدركت أنني مرتاح. كانت هذه أخبار رائعة! لم أكن في فوضى لا يمكن إصلاحها!
السيئة: انتظر! كيف يفترض بي أن أتذكر تناول الحبوب التي تساعدني على التذكر؟
القبيح: وفجأة ، قدمت خالتي العظيمة من المكسيك فنجانًا دافئًا من القهوة في وقت النوم عندما كانت تحضنني لطفلي البالغ من العمر 5 سنوات ، كان لها نفس الشعور مثل ذلك الوقت الذي تركت فيه بندق الساحرة في الفريزر.
تم تقديم هذا المنشور إليك كجزء من تعاون إعلاني برعاية. نُشرت نسخة من هذه المقالة في الأصل في سبتمبر 2017.
