ADHD هي قوتي الخارقة.
لا تطلب مني تغيير الزيت في شاحنتي. بغض النظر عن عدد المرات التي يوضح فيها زوجي بصبر الخطوات ، فأنا لست مهتمًا بما يكفي لمواصلة التركيز على المهمة. مهارات وظيفتي التنفيذية مروعة بشكل رائع ، لذا لا يمكنني الانتقال من النقطة أ إلى النقطة ب بدون قائمة مهام مفصلة للغاية. وأحيانًا يعمل فمي أسرع من عقلي ، مما يعني أنني قد أتقطع أثناء التحويل ولا أدرك حتى أنني فعلت ذلك. لذلك ربما يكون هناك بعض السلبيات ، ولكن لماذا أتغلب على نفسي عندما يمكنني بناء نفسي؟
ADHD هو قوتي الخارقة. هذه هي الطريقة التي يحولني بها اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى شخص مبدع.
1. التركيز المفرط هو صديقي
التركيز المفرط يشبه القطبية المعاكسة لمحاولة تذكر خطوات تغيير الزيت الذي لن أفعله أبدًا لأنني لا أهتم. إذا كنت شديد التركيز ، فهذا يعني أنني أفعل شيئًا أحبه وأعلم أنني أستطيع أن أهز المنتج النهائي. كتبت كتابًا في عام عن ثلاث ساعات من النوم ليلا بسبب كان لابد من الانتهاء. هل تريد الخروج للتسكع الليلة بدون الأطفال؟ آسف ، لا بد لي من إنهاء هذا المقال الذي أعمل عليه. يريد طفلي الحبوب لتناول العشاء لأن ماما تعمل وتعرف أن المواعيد النهائية تعني أنني لن أذهب للهواء حتى أضغط على "إرسال" في رسالة بريد إلكتروني إلى المحرر.
أكثر:بالنسبة لامرأة واحدة ، لا يمثل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مشكلة - إنه سبب تفوقها
2. كل اللوحات في الهواء
ليس لدي شيء واحد فقط لأفعله. طبيعتي هي التلاعب بجميع اللوحات في نفس الوقت وما زلت أركل الحمار. في الوقت الحالي ، أقوم بتعليم ابنتي المصابة بالتوحد في المنزل ، وأعمل على توفير غنائم بشكل مستقل ، وأقوم بالترويج والكتابة لمنافذ مختلفة ، وأعمل على ما وراء الكواليس للحصول على بودكاست جديد سأطلقه قريبًا الخط الثانوي، في محاولة للعودة إلى جدول التمارين المنتظم وباقي أساسيات WAHM ، مثل الحفاظ على الشقة نظيفة بما يكفي لكسب ملصق البالغين الخاص بي لهذا اليوم.
حسنًا ، إنها كلمة "ربما" قوية بشأن ذلك الأخير. خلاصة القول هي أنني الأكثر إنتاجية وإبداعًا عندما يكون لدي كل شيء في وقت واحد ، وهذا هو بالضبط سبب حبي للعمل كمراسل صحفي بقدر ما أحب ما أفعله الآن.
عرض هذا المنشور على Instagram
تم نشر منشور بواسطة Pauline M Campos (pauline_campos)
3. تحت الضغط
بالحديث عن المواعيد النهائية ، أنا أعيش من أجلهم. عنجد. كان لدي ثلاثة أشهر لكتابة ورقة من 30 صفحة في الكلية لفصل ديني مطلوب - وكانت هذه هي الدرجة الوحيدة للفصل ، لذلك مرحبا الضغط! هل بدأت في اللحظة التي تم تعيينها فيه؟ لا. لقد تعلمت منذ تشخيصي أن الوقت هو عدوي لأنه يمنحني الفرصة للتخمين الثاني والثالث والرابع في كتابتي. في أي وقت بدأت فيه في وقت مبكر على ورقة ، سينتهي بي الأمر بإلغاء الورقة في الساعة الحادية عشرة والبدء من الصفر قبل يومين من موعد استحقاقها ، على أي حال. بالنسبة إلى الشخص المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فإن التسويف هو فن يتركنا مسترخين حتى ندرك أن الوقت المتبقي هو 48 ساعة ، لذلك نحن ننتج ونزدهر في الوقت المستعجل لأنه ليس لدينا خيار آخر.
أوه ، ونعم ، لقد حصلت على A.
أكثر: يمكن أن يكون اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عقبة في العلاقات الرومانسية ، لكن العلاج هو كل شيء
4. يا رجل أين سيارتي؟
من المعروف أنني فقدت سيارتي في مواقف السيارات في المركز التجاري. لا أتذكر أبدًا أين أوقفت سيارتي أو أي باب دخلت ، لذلك في بعض الأحيان ، يأخذ حراس أمن المركز التجاري اللطفاء أشفق علي وقادني إلى أن أصرخ منتصرًا أن سيارتي موجودة هناك ، حيث قلت ذلك كنت. لكن ما أفتقده من الصورة الكبيرة ، أعوضه بالتفاصيل. أرى ظلال اللون التي ستضيف إلى وصف الشخصية. أسمع الفروق الدقيقة وإيقاع الكلام والمحادثة التي ستجعل القصة تنبض بالحياة عند المرور بغرباء في الشارع. فقط لا تسألني أين أضع مفاتيح سيارتي. سأجدهم في النهاية.
أكثر: أن تكون والدًا مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لا يخلو من التحديات ، ولكن هذه الأم حصلت على هذا
عرض هذا المنشور على Instagram
تم نشر منشور بواسطة Pauline M Campos (pauline_campos)
5. لا وقت للشكوك
لأنني أعمل بشكل أفضل مع العديد من المشاريع الجارية في نفس الوقت ، ليس لدي الوقت لإضاعة الشعور بالأسف على نفسي عندما يمر المحرر في عرض تقديمي أو يرفض مقالًا مكتملًا. لا أستطيع رمي المنشفة لأن كتابي لم يكن نيويورك تايمز الأكثر مبيعا. وأنا أرفض أن أصدق أنني أخدع في مؤخرتي لأي شيء أقل من تحقيق ذلك. في اللحظة التي أحصل فيها على الرفض ، أتحقق من قائمة جهات الاتصال الخاصة بي لمعرفة المنفذ المناسب للقطعة التي أحاول وضعها ، وأعود مجددًا إلى عرض جديد. هذه هي الطريقة التي كتبت بها مؤخرًا مقالًا عن والدي الراحل مع رفض لمدة عامين. ظللت أضغط لأنني أعلم أن كل رفض سيقربني خطوة واحدة من المنشور التالي ويجعل أحلامي تتحقق.
تم تقديم هذا المنشور إليك كجزء من تعاون إعلاني برعاية.
