عندما يتعلق الأمر بك الصحة، لماذا تضع مجموعة من المواد الكيميائية في جسمك لتجعلك تشعر بتحسن؟ بدلاً من الوصول إلى علاج لا يحتاج إلى وصفة طبية ، جرب هذه الطريقة الطبيعية التي تم اختبارها على مر الزمن لإصلاحها!
حساء الدجاج
أفضل علاج لنزلات البرد يأتي مباشرة من مخزون الجدة! يساعد دفء حساء الدجاج في الواقع على تسريع تدفق المخاط عبر الممرات. يبدو أيضًا أنه طعام مريح للكثيرين.
الفاكهة والألياف
إذا كنت تعاني من نوبات الإمساك العرضية ، فعدِّل نظامك الغذائي ليشمل المزيد من الألياف تناول الأطعمة ، وزد من تناول الفاكهة ، واشرب المزيد من الماء ، وتمشي على مهل لجعل الأشياء تعمل بسلاسة تكرارا!
بخار
يفتح البخار المسام ويساعد على تخليص البشرة من الزيوت والأوساخ التي يمكن أن تسبب حب الشباب أو تفاقمه. سواء كنت تغسل رأسك بمنشفة وتعلقها فوق قدر من الماء المغلي ، أو تأخذ حمامًا بخاريًا ، أو حتى تضغط بقطعة قماش ساخنة على وجهك ، امنح البخار فرصة لعمله ، إنه سحر طبيعي.
أملاح إبسوم
يعد النقع في حمام دافئ مع حوالي ثلاثة أكواب من أملاح إبسوم المحملة بالمغنيسيوم الطريقة المثلى لعلاج آلام العضلات أو إجهادها. تستخرج الأملاح أيضًا أحماض اللبنيك التي تم إطلاقها حديثًا بعد التدليك.
زيت الزيتون
يمكن لبضع قطرات من زيت الزيتون الدافئ أن يخفف من آلام الأذن ، كما أنه يعمل أيضًا كعنصر شفاه طبيعي وهو بديل رائع لأن البعض يمكن أن يجفف الشفاه بالفعل!
الحليب الدافئ أو الشاي بالعسل
يعمل الحليب الدافئ أو الشاي مع العسل على تلطيف السعال والتهاب الحلق بشكل فعال. يمكن أن يساعدك أيضًا على النوم والراحة بسلام!
جليد
يمكن استخدام الثلج لعلاج لسعات النحل! بمجرد إزالة الإبرة بملقط بعناية ، ضع بعض الثلج مباشرة على لدغة النحل لتبريد الجلد وتخفيف الألم اللاذع - المقصود من التورية. يمكن أن يقلل الثلج أيضًا من التورم.
أفوكادو
الأفوكادو ، الذي يحتوي على فيتامينات A و D و E ، هو مرطب ضخم بسبب محتواه العالي من الدهون. ضعي ثمرة أفوكادو مهروسة على البشرة الجافة للمساعدة على ترطيب البشرة وحمايتها. لكن لاحظ: الأفوكادو سام للحيوانات الأليفة.
كرز
يمكن أن يساعد عصير التوت البري أو كبسولات التوت البري المركزة في منع التهابات المثانة التي تسببها البكتيريا. مادة في التوت البري تمنع البكتيريا المسببة للعدوى من الالتصاق بجدار المثانة.
بقدونس
لأنه يحتوي على الكلوروفيل ، وهو مطهر ، يمكن للبقدونس أن يبطل رائحة الفم الكريهة إذا مضغته. يمكن أن يقلل أيضًا من الغازات ويساعد على الهضم.
عرق السوس
يمكن غلي جذر عرق السوس ، الذي يمكنك العثور عليه في معظم متاجر الأطعمة الصحية ، لصنع الشاي ، والذي ، عند نقعه بالعسل ، يعد علاجًا ممتازًا للسعال المستمر!
المزيد من العلاجات الطبيعية:
تخفيف آلام الظهر بالعلاجات الطبيعية
العلاجات المنزلية الشائعة لكلبك
العلاجات الطبيعية للحموضة المعوية
