بالنسبة لغالبية (80٪) من الحوامل ، شكل ما من حمل الغثيان ويعرف أيضا باسم غثيان صباحي لا بد أن يرفع رأسه القبيح على مدار 40 أسبوعًا من الحمل. وبالنسبة للقلة غير المحظوظة (مرحبًا!) فإنه يظهر في شكل أكثر جهنمًا: as التقيء الحملي. وعلى الرغم من أن هرمون النمو أكثر خطورة ويتطلب تدخلًا طبيًا ، إلا أنه غالبًا ما يمكن معالجة غثيان الصباح المعتاد - أو على الأقل تخفيفه - عن طريق عدد قليل من العلاجات المنزلية المجربة والحقيقية.
"يمكن علاج غثيان الصباح بالعلاجات الطبيعية مثل تجنب الأطعمة" المسببة "(الأطعمة التي تسبب رائحتها الغثيان والقيء) ، وتناول كميات أقل ، وجبات أكثر تواترا ، مكملات الزنجبيل (الشاي أو المضغ) ، واستخدام العصابات التي تضغط على المعصم الداخلي (نقطة الضغط للحركة المرض) ، " د. رينيه ويلنشتاين، طبيب حاصل على بورد مزدوج في طب التوليد / أمراض النساء والطب الوظيفي ، كما أخبر SheKnows.
وعلى الرغم من أنك سمعت على الأرجح عن العديد من هذه العلاجات الاحتياطية - هذه والعلاجات القديمة "ابقِ الملح بجوار سريرك" خدعة preggo-snack - هناك مجموعة كاملة (غريبة في بعض الأحيان) من "علاجات" غثيان الصباح التي أقسمتها الأمهات الحقيقيات بالنسبة لهم. من الحلوى إلى Zantac والمخلل الدائم (أثناء الحمل ، على الأقل) ، تابع القراءة لمعرفة الطرق الغريبة والرائعة التي وجدها الحوامل لتخفيف هذا الغثيان اللعين.
حلوى - وعصير مخلل
أنا شخصياً عشت على حلوى الدببة والشاي الأسود فقط لأسابيع عديدة ، بلا مزاح. ولست وحدي في الاعتماد على السكر للبقاء على قيد الحياة في منتصف عملية التقيؤ: "لقد وقعت في الحب حلوى بريجي بوب و حلوى الزنجبيل الصلبة. حتى مجرد الإمساك بواحد في فمي ساعدني على تهدئة معدتي المضطربة. ما زلت أحبهم حتى يومنا هذا! [لقد] ساعدوني في تهدئة معدتي بينما ساعدوني أيضًا في تشتيت انتباهي عن طريق الحصول على شيء أتناوله بالوجبات الخفيفة ، "مونيكا بلوتش مدونة مونيكا بوش يقول SheKnows.
عرض هذا المنشور على Instagram
ذهبت في نزهة مشي لمدة 3 ساعات اليوم - في محاولة لتحريك لوجان أثناء الاستمتاع بمناظر الخريف 💛🍂💛
تم نشر مشاركة بواسطة مونيكا بوش - Positivity Babe (@ monika.boch) في
تتفق الكاتبة جينيفر ستافروس على أن الحلوى كانت مساعدة كبيرة لها ، وخاصة النعناع ، الذي تناولته أيضًا في شكل شاي وارتدته كزيت أساسي. يخبر ستافروس SheKnows أن "النعناع ساعد كثيرًا". "أنا لا أعرف لماذا لكنها فعلت!"
من المعجبين بالحلوى الكاتبة لورين ويلبانك ، التي أخبرت SheKnows أن أفضل علاج لها لغثيان الصباح كان "عصير المخلل والحلوى الحامضة (ليس في نفس اللقمة)". أعني ، تبدو مثالية بالنسبة لي.
الخبز والبسكويت والكربوهيدرات ، يا إلهي!
قد تعيش الكاتبة ستيفاني سيلفيرن في شيكاغو ، لكنها بالتأكيد تبدو وكأنها من سكان نيويورك الأصليين بعد قلبي ؛ تقسم سيلفيرن أن الخبز وحده يمكن أن يساعدها في محاربة غثيان الصباح. قالت لـ SheKnows: "كان بإمكاني الاحتفاظ بالخبز العادي (في قطع صغيرة) لمدة ثلاثة أشهر". هذا ، "وجعة الزنجبيل الجيدة المصنوعة من الزنجبيل الحقيقي ، لكن لست متأكدًا من مدى فائدة جعة الزنجبيل أم لا."
الكربوهيدرات هي "علاج" شائع لغثيان الحمل. أمي هيوستن المدون ماركيز كلارك ببساطة كلارك أقسم بمقرمشات زبدة الفول السوداني: "إذا أكلت قطعتين من بسكويت زبدة الفول السوداني قبل النوم ، يبدو أن هذا يساعدني"، قالت لشيكنوز. "طلاء معدتي بقاعدة جيدة قبل أن أنام كان له المعجزات بالنسبة لي في اليوم التالي صباح!”
عرض هذا المنشور على Instagram
Clarke Family Update ما زلت أحارب عدوى البرد / الجيوب الأنفية التي تجعلني أسعل كل 5 دقائق. لا يزال كيفن يعاني من خلل فظيع في المعدة لن يتركه بمفرده ، وبروك في يومها الثاني من العلاج ، لذلك نأمل أن نرى تقدمًا في التهاب الجيوب الأنفية في الصباح. &&&... أخبار رائعة عن Baby KC ، جاء اختبار الفبرونيكتين الجنيني الذي أجريناه بالأمس سلبيًا ، لذا هناك فرصة بنسبة 4٪ فقط للولادة في غضون 7-10 أيام. الثناء يسوع. 🙌🏻 نأمل أكثر من أي وقت مضى أنه سيستمر في الطهي حتى 33-35 أسبوعًا!! شكرا جزيلا على كل صلاتك!! # سالب_كلارك #clarkelittles #preggo
تم نشر مشاركة بواسطة ببساطة كلارك • مدون هيوستن (marquis_clarke) في
أيضًا في قسم الكربوهيدرات ، غالبًا ما تكون "البطاطس المخبوزة والأرز والخبز المحمص الجاف خيارات مناسبة" للمساعدة في غثيان الصباح ، تقارير أخبار طبية اليوم. أمي كولين فرانسيولي فودمابلايف أخبرت SheKnows أنها وجدت بطاطس الإفطار على وجه الخصوص حلًا جيدًا.
علاج فرانسيولي الآخر؟ إنه موجود هناك في مركز التسوق المحلي:
عصير جامبا
ويضيف فرانسيولي: "خلال حملي الثاني كنت مريضًا كل يوم تقريبًا". كنت أشعر بالغثيان والدوار والقيء والصداع النصفي إذا حاولت ممارسة الرياضة. قرأت عن العلاجات وجربت أشياء كثيرة. أكثر الأشياء التي ساعدتني هي: Pregie pops ، وأساور دوار الحركة ، وعصائر Jamba Juice - المصنوع خصيصًا من خليط التوت ".
في بعض الأحيان ، تحتاج فقط إلى الحبوب
أخبرت الأم جوانا إسبينوزا SheKnows أنها عانت من غثيان الصباح فقط بفضل دواء الحرقة Zantac: "Zantac كل يوم. لا يمكن أن تعمل بطريقة أخرى ، مع الحمل الثاني ". معدلات إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) وصفات طبية من Zantac دواء "الفئة ب" للحمل، مما يعني أن الأبحاث تظهر أنه ليس ضارًا بالجنين.
عرض هذا المنشور على Instagram
اللقطة الأولى والوحيدة لي @ 41 أسبوعًا تكريماً للطفل الذي يبلغ الآن 41 أسبوعًا على قيد الحياة 🙌🏻 وأخيراً كان بالخارج منذ طالما كان في 👏🏻 (الحياة الخارجية تنطوي على قدر أقل من التقيؤ) # 41weeks #overdue #christmaseve #bumppositive # ابي
تم نشر مشاركة بواسطة أ م إ ل أ أ 🗺 ه د ه ل م أ ن (ameliaearoundtheworld) في
لكنك لست بحاجة إلى وصفة طبية للحصول على بعض الراحة من غثيان الصباح ؛ كانت مساعدات النوم التي تصرف بدون وصفة طبية ومضادات الهيستامين Unisom مفيدة للغاية بالنسبة لي ولكاتي ماري من الغرور. "دائمًا ما أصاب بالمرض الشديد طوال فترة الحمل والشيء الوحيد الذي وجدته يزيل الغثيان ويمنعني من التقيؤ عدة مرات في اليوم هو تناول بعض فيتامينات B6 مع Unisom في الليل قبل الذهاب إلى الفراش ، "تقول كاتي هي تعلم. "لم يساعدني ذلك على النوم فحسب ، لكنني لم أتقيأ طوال الصباح بعد الآن!"
ولست مضطرًا إلى فقع الحبوب للحصول على فوائد الفيتامينات ، أيضًا (يمكن أن تكون الحبوب غاضبة جدًا إذا كنت تشعر بالغثيان بالفعل): "الحيلة المفضلة لدي لغثيان الصباح كانت شرب الماء الدافئ يوم. يحتوي على فيتامين ب 6 وهو علاج رائع لغثيان الصباح "Ad Da of MomConfessions يقول SheKnows.
وتذكر: هذا ليس إلى الأبد
بقدر ما تكون تلك الأسابيع الأربعين (41 بالنسبة لي ، لا تذكرني) يمكن أن تشعر حقًا بأنها مدى الحياة ، فتشجع على حقيقة أن هذا ، أيضًا ، سوف يمر. لن تحملي إلى الأبد. الجحيم ، نحن البشر محظوظون حتى أنه ليس لدينا فترة الحمل التي تبلغ عامين والتي تقوم بها الأفيال (ييكيس).
لأنه بعد كل شيء ، فإن أفضل علاج حقيقي لغثيان الصباح هو على لسان الكاتبة كيرا مارتن. سألتها: ما هو حلك السري الشخصي لغثيان الصباح؟ أجابت "الولادة".
ويلب ، لقد أوصلتني إلى هناك.
مهمتنا في SheKnows هي تمكين النساء وإلهامهن ، ونحن نقدم فقط المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها بقدر ما نحبها. يرجى ملاحظة أنه إذا قمت بشراء شيء ما عن طريق النقر فوق ارتباط داخل هذه القصة ، فقد نتلقى ملف عمولة صغيرة للبيع وقد يتلقى بائع التجزئة بعض البيانات القابلة للتدقيق للمحاسبة المقاصد.
للمساعدة في بقية عملية preggo ، إليك كتب الحمل الوحيدة التي تحتاجين لقراءتها بالفعل.
القصص التي تهتم بها ، يتم تسليمها يوميًا.
