لا أستطيع في الواقع أن أتذكر أول صداع نصفي. الآن ، بصفتي امرأة تبلغ من العمر 34 عامًا ، لا أستطيع أن أتذكر أي وقت بدون معهم. كان لدي دائما الصداع كطفل وفي سنوات المراهقة ؛ لكن مع تقدمي في السن ، بدأ الصداع يأخذ شكلاً مختلفًا. لقد كانوا أقوى وأكثر إيلامًا وحملوا آثارًا جانبية مروعة أخرى ، مثل الغثيان والحساسية للصوت والضوء ، وكانوا منهكين بشكل لا يصدق. أنت فقط لا تستطيع قارن الصداع النصفي بالصداع.
صداع نصفي
قام طبيب أعصاب بتشخيص إصابتي بالصداع النصفي عندما كان عمري حوالي 18 عامًا ومنذ ذلك الحين حاولت كثيرًا كل شيء تحت الشمس لمكافحة الصداع المعوق الذي أثر سلبًا - بل وخرب في كثير من الأحيان - حياتي. الأدوية (الوصفات الطبية والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية) ، والعلاجات المثلية ، وزيارات مقوم العظام ، والوخز بالإبر ، والارتجاع البيولوجي ، والوجبات الغذائية الصارمة والبوتوكس (نعم ، الذي - التي البوتوكس): بعد كل علاج جديد ، أعاني من أسئلة "هل نجحت ؟!"
وهذا سؤال معقد للإجابة عليه. حقا هناك لا يوجد "علاج" للصداع النصفي، العلاجات فقط. يمكنك الحصول على بعض الراحة ، قد ترى انخفاضًا في شدة أو تكرار نوبات الصداع ، ولكن بالنسبة لي؟ لا شيء تخلص منهم بنجاح. إنها حالة عشت معها لسنوات ، والحالة التي قبلتها قد تظل قائمة لأكثر من ذلك بكثير.
أكثر من 36 مليون شخص في الولايات المتحدة. تعاني حاليًا من الصداع النصفي ، وهذا أ قطعة أرض من الناس - حوالي 12 في المائة من السكان. ولكن ماذا عن الـ 88 بالمائة الذين لا يعانون من هذه الحالة؟ ماذا يريد مرضى الصداع النصفي مثلي أن يعرفوا؟
بالنسبة للمبتدئين ، يرجى التوقف عن مقارنة الصداع النصفي الذي أعانيه من الإصابة بالصداع المتوسط.
نعم ، أنا متأكد من أنني بحث بخير
الصداع النصفي مرض "غير مرئي"، وفي معظم الأوقات ، لا توجد لدينا أعراض يمكن للناس رؤيتها أو سماعها. كنت في العمل أو مع أصدقائي عندما شعرت بألم شديد وقيل لي ، "أوه لا ، لديك صداع نصفي؟ لكنك تبدو بخير! " فقط لأنك لا تستطيع رؤيته ، لا يعني أننا لا نعاني.
لا أنا هل حقا لا تريد مشروب
يعاني مرضى الصداع النصفي من مسببات معينة: السلوكيات ، الأطعمة / المشروبات ، أنواع معينة من الطقس ، الروائح - سمها ما شئت - التي قد تتسبب في حدوث الصداع النصفي. بالنسبة لي ، الكحول كبير والسبب في أنني لا أشرب كثيرًا. إذا شعرت بصداع قادم ، فلن أشرب رشفة من الكحول. أنا أعرف جسدي ، وقد يؤدي شيء بسيط مثل بيرة واحدة أو حتى نصف كوكتيل إلى وضع سيء للغاية بالنسبة لي لاحقًا. من فضلك لا تضغط علينا!
إنه ليس عذر
للأسف ، اضطررت إلى تفويت العديد من الأحداث والتجمعات وأيام العمل واللقاءات الأخرى بسبب حالتي. اضطررت مؤخرًا إلى إلغاء رحلة إلى تشارلستون بولاية ساوث كارولينا وتفويت يومًا كاملًا من رحلة مخططة مسبقًا مع صديقاتي لأنني كنت في المستشفى مصابًا بالصداع النصفي الرهيب. عندما يضرب الألم ، في بعض الأحيان يمكنك استخدام دواء فاشل لمنعه من الموت في مساراته ، لكن في أحيان أخرى لا تكون محظوظًا.
عادة ما يحتاج المصابون بالصداع النصفي إلى الاستلقاء في غرفة مظلمة وهادئة للعثور على أي شكل من أشكال الراحة ، ونحن نكره ذلك. أعتقد أن أي شخص يتهمنا باستخدام حالتنا "للخروج من الأشياء". صدقني ، نفضل أن نكون في أي مكان غير هذا قارة.
إنه أكثر من مجرد صداع
الصداع النصفي قد يكون نوعًا حادًا من الصداع ، لكن لا تخطئ: فهما ليسا نفس الشيء. لدي صداع - أنا أعرف الصداع. بالتأكيد ، إنها مزعجة ومشتتة للانتباه وحتى مؤلمة ، لكن الشيء الوحيد الذي لا يمثلونه هو الصداع النصفي. لقد قارن الناس بين الاثنين ("هل أصبت بالصداع النصفي الليلة الماضية أيضًا؟ كنت أعاني من صداع - أعتقد أنه كان المطر! ") ، وهم ليسوا حتى في نفس الملعب.
غالبًا ما يأتي الصداع النصفي مع ترسانة من الأعراض الخطيرة الأخرى (ناهيك عن آلام الرأس الشديدة يمكن أن يدوم عدة ساعات) ومسكنات الألم القديمة من الصيدلية لن تفي بالغرض. عندما أعاني من نوبة صداع نصفي مروعة ويشير إليها أحدهم لاحقًا على أنها "صداع" ، أشعر بالإهانة من ذلك.
الصداع النصفي المزمن ليس من السهل التعايش معه ، وغالبًا ما يشعر المصابون به ، مثلي ، بالعزلة والشعور كما لو أن لا أحد يفهم حقًا ما نمر به. يخطط الكثير منا لحياتنا حول حالتنا - القلق بشأن نوبة الصداع النصفي القادمة ، ومحاولة منع أحدهم من القدوم والقتال بشدة للتخلص منها إذا حدث ذلك. إنها معركة مستمرة تتطلب اتخاذ خيارات نمط حياة معينة قد لا يفهمها الآخرون.
نُشرت نسخة من هذه المقالة في أكتوبر 2016.
قبل أن تذهب ، تحقق من المفضلة لدينا منتجات طبيعية لتهدئة نزلات البرد لطفلك: 
