الكثير من الناس يتحدثون عن الخراب الأطفال حديثي الولادة يعيثون في حياة الوالدين ، إنه لأمر مدهش حقًا بالنسبة لنا عندما نسمع عن أم أو أب جديد يبدو متفاجئًا من صعوبة تلك الأسابيع الأولى. أخذت أم واحدة لتوها رديت لوصف زوجها بعد الولادة يكافح ، والذي يود أن يستخدمه كذريعة للذهاب في "رحلة للأولاد" عندما تبلغ ابنتهم المولودة حديثًا 3 أسابيع فقط. إنها في الواقع تتساءل عما إذا كانت مخطئة في إخباره بالبقاء في المنزل.
"زوجي كان يتصرف بغرابة في الآونة الأخيرة ،" كتب throwra6001397 في AITA subreddit. "لقد كان يشعر بالتوتر والقلق أكثر من اللازم بشأن القيام بشيء خاطئ عند رعاية طفلنا. لقد فعل عددًا من الأشياء التي أثارت قلقي حقًا: كان يخرج عندما تبدأ ابنتنا في البكاء ولكن هذا كان في الأسبوع الأول ، والحمد لله لم يعد يفعل ذلك ؛ لن يمسكها خوفا من أن يسقطها. لا يساعد في تغيير الحفاضات قائلاً إنه لا يعرف. يدعو والدته دائمًا للحصول على "نصيحة" والتي تعتبرها فرصة للتدخل وأخذ طفلي مني. سيشعر بالقلق ويبدأ في الذعر عندما تسعل ويذكر المستشفى ".
من المنظور الخارجي ، يبدو هذا وكأن الأب كسول ويتنازل عن مسؤولية رعاية طفل ، أو أنه يمر بتحدٍ أكثر خطورة في الصحة العقلية. يمكن لآباء وشركاء الوالدين في حالة الولادة اكتئاب الشريك / الأب بعد الولادة - في مكان ما بين 4 و 25 في المائة من الآباء غير المواليد يعانون من هذا ، كما يقول الخبراء - على الرغم من أن القليل منهم يتحدث عن هذه المشكلة.
عرض هذا المنشور على Instagram
تتراوح تقديرات انتشار اكتئاب ما بعد الولادة بين 4 و 25 بالمائة. غالبًا ما يرتبط الاكتئاب لدى الآباء (وقد يتبع) الاكتئاب لدى شركائهم بعد ولادة الطفل. الأزواج بحاجة لدعم بعضهم البعض. يحتاج مقدمو الرعاية الصحية إلى إضافة آباء إلى بروتوكولات الفحص الخاصة بهم. حماية الصحة العقلية للآباء أمر ضروري للأسرة.. . #payattention #askthehardquestions #beinformed #takecareofeachother # talkthesecret❤️ #postpartumdepress #goodmomshavescary reasonts # gooddadshavescary reasonts.. رسم توضيحي من كتابنا "لدى الناس الطيبة أفكار مخيفة"brooklyn_rabbit. الكتاب متاح من أمازون والناشرfamiliustalkworkmanpub للدعم الإضافي وتوجيه الخبراء.
تم نشر مشاركة بواسطة مركز إجهاد ما بعد الولادة (postpartumstress) في
بعد التحدث إلى أصدقائه ، أخبرها زوج والدة Reddit أنه قرر الذهاب في رحلة لمدة خمسة أيام معهم "للابتعاد من كل هذا الضغط ". يمكنك فقط أن تتخيل كيف استجابت throwra6001397 لفكرة تركها في المنزل مع المولود الجديد عليها ملك.
"قال لا مشكلة. سوف يتصل فقط بوالدته ليبقى معي ، أو سأبقى في منزلها لمدة خمسة أيام فقط ". "لقد توسل إلي أن أقول إن هذه الرحلة كانت ضرورية لأنه كان على وشك الانهيار واشتكى من" كيف لم يتوقع أن تكون الأمور على هذا النحو "، بمعنى إنجاب طفل."
ومما زاد الطين بلة ، أن حماتها معتادة على أخذ الطفل وعدم إعادته لأمها ، فهي تدعو الناس إلى المنزل لزيارته (في حالة وباء!) ، وهي تحاول إطعام حليب الأطفال لأنها تعتقد أن لبن الأم ليس كذلك يكفي. في النهاية ، يذهب الأب دون موافقة زوجته.
ليس لديه الكثير من المعجبين من بين 1400 شخص علقوا على هذا المنشور.
واقترح ديرمانافيتش "حل وسط: لا يذهب في رحلة الصبي وبدلاً من ذلك يتقلص". "مثل ، من الواضح أن الرجل حطام قلق. وهو ما يفسر ، لكنه لا يبرر مسار عمله المخطط له. يؤثر اكتئاب وقلق ما بعد الولادة على الرجال. والطريقة للتعامل مع ذلك هي إعطائه طريقة مختلفة لتلبية احتياجاته دون العبث باحتياجات بقية أفراد عائلته ".
كتبت روزولف عن الرحلة: "هذا ليس طلبًا معقولًا ، ومن غير المعقول بالتأكيد بالنسبة له أن يقدم لك هذا الأمر كأمر واقع". "ومع ذلك... يبدو أن زوجك يكافح حقًا. من الشائع إلى حد ما أن يعاني الآباء الجدد من موجات من القلق والاكتئاب بعد الولادة - حتى بدون دوامة هرمونات ما بعد الولادة ، فإن إنجاب طفل حديث الولادة يعد صدمة عقلية. أعتقد أنه من المحتمل جدًا أن يتحدث زوجك إلى متخصص ، حتى يتمكن من التعامل مع هذا بطريقة لا تضع عليك ضغطًا غير عادل ".
كان الآخرون أقل فهمًا له.
"أوه ، إنها تتعامل مع طفل على ما يرام ، لكنني أتحدث عن الشقي الذي لا يرتدي حفاضات ،" كتب إيرييلكريسي.
"لماذا يحتاج إلى استراحة ، لقد فعل اللعنة؟" كتب meanmagpie. "بدأ عمله للتو. كان عمل الأم يخلق الحياة وينقلها. يحتاج الزوج إلى تحمل الركود بعد الولادة حتى تتمكن من الشفاء وأخذ قسط من الراحة من الحمل لفترة طويلة جدًا. إنه لا يحتاج إلى استراحة ، فقد تم الاتصال برقمه ، وقد حان الوقت ليصعد بينما تتعافى زوجته وتتعافى ".
تجرأ أب واحد على الأقل على الرنين أيضًا.
"أنا أب جديد نسبيًا (6 أشهر!) ، وكنت قلقًا بعض الشيء بشأن عدم معرفة كيفية تغيير الحفاضات لأنني لم أكن حول الأطفال من قبل." قال bardic-play. "إنها أبسط مهمة قمت بها على الإطلاق وشعرت بالغباء بسبب القلق".
نعتقد أيضًا أن هذا الحل المؤقت يبدو قابلاً للتطبيق ، إن لم يكن مثاليًا:
كتب glom4ever: "بصراحة ، قد يكون طلبه يومًا أكثر منطقية". "على الفور ، لا تقبل المساعدة من والدته لأنه يبدو أنه سيكون من الأسهل أن تكون أماً عازبة خلال الأسبوع بدلاً من تحملها. لاحظي ما إذا كان بإمكانك دعوة صديق آخر لزيارته ، وبصراحة ، حاولي التفكير فيما إذا كانت حياتك أسهل مع زوجك أو بدونه ".
أيا كان ما تختاره ، نأمل أن تصبح الأمور أسهل لكلا الوالدين ، من أجل تلك الطفلة.
إذا كنت أنت أو أي شخص آخر في عائلتك تكافح بعد إنجاب طفل ، فإن خط المساعدة الوطني لإدارة خدمات الصحة العقلية وتعاطي المخدرات (SAMHSA) هي خدمة إحالة ومعلومات علاجية مجانية وسرية على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع و 365 يومًا في السنة (باللغتين الإنجليزية والإسبانية). اتصل بالرقم 1-800-662-HELP (4357).
بمجرد أن تتمكن من جعل طفلك ينام طوال الليل ، تصبح الأبوة والأمومة أسهل بكثير. جرب هذا منتجات النوم أقسم الآباء بها.
