عند هذه النقطة، تعليق حول جسد Lizzo من أي شخص ليس Lizzo إنه أمر مرهق وغير ضروري - يمكننا أن نتخيل أن هذا الشعور لا يشعر به أحد بقوة مثل ليزو نفسها. وعلى الرغم من أنه لا ينبغي أبدًا أن تضطر المغنية الحائزة على العديد من الجوائز للدفاع عن جسدها أو جمالها أو وجودها الصحة لأي شخص ، لم يكن من المحبط أبدًا رؤيتها تستخدم نظامها الأساسي و POV لإغلاق وتثقيف الدهون الفوضى.
في TikTok الذي تمت مشاركته يوم الثلاثاء ، عرض Lizzo مجموعة من لحظات التمرين القوية - ركوب دراجة ثابتة ، والعمل بأوزان حرة ، والقفز بالحبال - مقترنة ببعض لقطات ساحرة بالملابس الداخلية وملابس السباحة مع بعض السرد القوي: "لقد كنت أتدرب باستمرار على مدى السنوات الخمس الماضية" ، بدأت ، على لقطات لها الدوران. "قد يكون مفاجأة للبعض أني لا أعمل على الحصول على نوع جسمك المثالي. أنا أعمل من أجل الحصول على لي نوع الجسم المثالي. "
تضمين التغريدة إذا لم تكن خبيثًا سمينًا... استمر في التمرير... حسنًا الآن بعد أن أصبح كل هؤلاء المخادعين السمينين هنا 🧚🏾♀️✨
^ الحوذان - جاك ستوبر
"هل تعرف ما هو نوع هذا؟ لا شيء من عملك التجاري - لأنني جميلة ، أنا قوية ، أقوم بعملي ، وأظل في وظيفتي ، "تضيف.
بالنسبة للأشخاص الذين يعيشون في أجسام سمينة ، يبدو الأمر وكأنك تتخلص باستمرار من المعتقدات الثقافية القديمة (التي بالكاد يدعمها العلم) حول ماذا يعني جسمك لصحتك - وأن الأنظمة التي لدينا حاليًا لقياس معنى التمتع بجسم صحي تعني ذلك الصحة والوزن يتم تحريفها وإساءة فهمها إلى حد كبير. وذلك حلقة التغذية الراجعة الثقافية التي تعطي الأولوية للنحافة على كل الأشياء يمكن أن تكون ضارة بشكل لا يصدق ، مثل الرابطة الوطنية لاضطرابات الأكل (نيدا) يكتب: "يمكن أن يكون جسمك بصحة جيدة عبر مجموعة واسعة من الأوزان. عند البحث عن وزنك المثالي ، قد تكون المخططات والصيغ والجداول مضللة ويجب استخدامها فقط تحت إشراف خبير مؤهل ". ناهيك عن شخص ليس كذلك "صحي" لأي سبب من الأسباب ، لا يدين مطلقًا بأي تفسيرات أو أعذار أو إقرارات لأي شخص - يجب ألا يضطر جسم الفرد أبدًا إلى امتصاص وزن الآخرين مشاعر.
وحتى مع ذلك ، إذا كنت تهتم كثيرًا بالجسد والصحة ، فقد ترغب في التأكد من أن خبرائنا لا يخدمون توصيات العلاج مع جانب من التحيز ضد الدهون. كما قال جوان كريسلر ، دكتوراه ، أستاذ علم النفس في كلية كونيتيكت ، خلال ندوة بعنوان "أسلحة الإلهاء الجماعي - مواجهة التفرقة" إن الازدراء الثقافي الموجه إلى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن يضر بصحتهم الجسدية والعقلية أكثر مما ينفع العلاجات المختلفة للمرضى الذين يعانون من نفس الحالة بناءً على وزنهم هي طريقة غير أخلاقية وشكل من أشكال سوء الممارسة "، كريسلر قالت. "أظهرت الأبحاث أن الأطباء ينصحون مرارًا وتكرارًا بإنقاص الوزن لمرضى الدهون مع التوصية بإجراء فحوصات CAT أو عمل الدم أو العلاج الطبيعي للمرضى الآخرين ذوي الوزن المتوسط."
علاوة على ذلك ، غالبًا ما يقوم الأشخاص الذين يمارسون الصحة والعافية (غالبًا على Instagram وفي الأجسام النحيفة) بالترويج لأشياء تسبب الكثير من الضرر - مثل حث الناس على توقف عن شرب الماء أو ل اشرب الشاي الذي يسبب لهم الإسهال.
كل هذا طويل جدًا وأقل شاعرية مما قالته ليزو ، لكن الأساسيات هي: اهتم بجسمك (وعملك) وتوقف عن البحث عن طرق تمكن الأشخاص من أداء فكرتك المحددة (وربما الاختزالية) عن الصحة.
"لذا في المرة القادمة التي تريد فيها أن تأتي إلى شخص ما وتحكم عليه - سواء كان يشرب عصائر اللفت أو يأكل ماكدونالدز ، أو تمرن أو لا تتدرب - ما رأيك في أن تنظر إلى نفسك اللعينة وتقلق بشأن جسدك اللعين "، يقول. وتابعت قائلة: "إن الصحة لا تحدد فقط على ما تبدو عليه من الخارج". "الصحة هي أيضًا ما يحدث في الداخل ، ويحتاج الكثير منكم إلى القيام بعملية تطهير لداخلكم."
وأخيرًا ، لتذكير المخزيين من العالم بتعليقاتهم ، والحديث السلبي الجسدي و التصيد القلق هو مشاكلهم اللعينة وليست ليزو ، توقعت بقولها "ناماستي ، لديك يوم عظيم."
"يمكننا إطعام أنفسنا عندما نشعر بالجوع ونشعر بالرضا عندما نشبع" ، وغيرها من الاقتباسات الملهمة حول التمتع بعلاقة صحية ومحبة ومغذية مع جسمك وطعامك:
