لا يوجد سبب يمنعك من الحصول على نفس الفعالية اكتشف - حل في البيت. سواء لم يكن لديك الوقت للذهاب إلى صالة ألعاب رياضية أو فصل جماعي ، فلا يزال بإمكانك ممارسة التمارين الرياضية والحصول على الإندورفين باستخدام معدات التمرين المناسبة في المنزل. واحدة من أكثر معدات التمرين تنوعًا التي يمكنك الحصول عليها هي جهاز صغير بيلاتيس كرة. السبب هو أنه يمكنك فعل الكثير من الأشياء به. باستخدام إحدى هذه الكرات ، يمكنك أداء تمارين التقوية وتمارين الثبات ووضعيات اليوجا والمزيد.
عند اختيار أفضل كرة بيلاتيس صغيرة لنفسك ، سترغب في التفكير في بعض الأشياء. أولاً ، عليك التفكير في اللون. إنها تأتي بألوان قوس قزح ، لذلك ستحتاج إلى تحديد اللون الذي تريد إلقاء نظرة عليه يوميًا. ستحتاج أيضًا إلى معرفة ما إذا كان يحتوي على أي ميزات مانعة للانزلاق أو مانعة للانزلاق حتى لا تتعرض لأي حوادث أثناء ممارسة الرياضة. أدناه ، قمنا بتجميع أفضل كرات البيلاتيس الصغيرة للتمرين في المنزل.
مهمتنا في SheKnows هي تمكين النساء وإلهامهن ، ونحن نقدم فقط المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها بقدر ما نحبها. يرجى ملاحظة أنه إذا قمت بشراء شيء ما عن طريق النقر فوق ارتباط داخل هذه القصة ، فقد نتلقى ملف عمولة صغيرة للبيع وقد يتلقى بائع التجزئة بعض البيانات القابلة للتدقيق للمحاسبة المقاصد.
1. كرة تمارين الحياة الذكية
أحد أسوأ أجزاء استخدام كرة التمرين هو الخوف الذي قد ينتابك من ظهورها. مع كرة البيلاتيس الصغيرة هذه ، لن تقلق أبدًا بشأن حدوث ذلك بفضل موادها فائقة المتانة. سيساعدك ملحق التمرين متعدد الإمكانات هذا على التقوية والتوازن والمساعدة في الاستقرار. يمكنك حتى محاولة استخدامه ككرسي مكتب للمساعدة في جعل مساحة العمل الخاصة بك أكثر راحة. كما أنه يتميز بسطح غير لامع مانع للانزلاق لقبضة آمنة للغاية.
2. كرة التمرين UrbnFit
إذا كنت تعتقد أنك قد تستقر من خلال العمل من المنزل ، ففكر مرة أخرى. ستمنحك كرة البيلاتيس الصغيرة هذه من فئة الصالة الرياضية تمرينًا فعالًا تمامًا مثل فصل البيلاتيس المفضل لديك. يأتي بأحجام متعددة ، حتى تتمكن من العثور على ما يناسبك. يأتي أيضًا مع دليل للتمارين الرياضية ، حتى تتمكن من ممارسة التمارين بشكل صحيح. مع التصميم المضاد للانفجار ، لن تقلق أيضًا بشأن أي حوادث تحدث أثناء بناء القوة.
3. عيش كرة بيلاتيس بلا حدود
سواء كنت تفضل تمارين اليوجا أو التوازن أو القوة ، فإن كرة البيلاتيس الصغيرة هذه ستساعدك على القيام بكل شيء. تأتي مع مضخة حتى تتمكن من القيام بالتمارين على الفور ، والمجموعة كاملة مع دليل التمرين للراحة. عندما تريد أن تأخذها أثناء التنقل ، يمكنك وضعها في الحقيبة الشبكية اليدوية أيضًا. مصنوعة من مادة PVC الثقيلة ، هذه الحقيبة تشبه تلك الموجودة في الاستوديو المفضل لديك. هناك أيضًا ضمان لمدة عام واحد في حالة حدوث أي خطأ.
