مع حلول العام الجديد ، تأتي عادات غذائية جديدة - أو على الأقل النية. إذا كانت إضافة المزيد من الخضروات والوجبات النباتية إلى قائمتك مدرجة في قائمة قرارات السنة الجديدة ، جيادا دي لورينتيس شاركنا للتو وصفة نباتية رائعة لتلك الليالي الخالية من اللحوم. يطلق عليه بومودوري الريسو ، ويبدو شهيًا للغاية.
بدأ De Laurentiis عام 2021 من خلال مشاركة الكثير من الوصفات الصحية - بهذه البساطة وصفة سلطة السلمون مع الشمر - لمساعدتنا جميعًا على إعادة التشغيل ، انتقلت إلى حسابGiadzy Instagram الخاص بها لمشاركة هذا الإبداع المليء بالخضروات. كتبت ، "طبق الطماطم المحشو بالريزوتو ، المعروف أيضًا باسم بومودوري الريسو ، هو أحد الأطباق الرئيسية الخالية من اللحوم المفضلة لدينا - وإذا تخطيت البارم ، فهو نباتي تمامًا. ريزوتو كريمي ، بطاطس مقرمشة وطماطم مشوية = نعم. احصل على ال #وصفة في رابط الملف الشخصي! " هل سمعت هذا؟ يمكن لجميع النباتيين الاستمتاع بهذا الطبق أيضًا!
عرض هذا المنشور على Instagram
تم نشر منشور بواسطة Giadzy (thegiadzy)
بصرف النظر عن المظهر الرائع تمامًا ، فإن أفضل جزء هو أن Pomodori Al Riso هذه وصفة على مستوى المبتدئين على موقع De Laurentiis. هذا لا يعني أنه لا يستغرق وقتًا طويلاً: ستحتاج بالتأكيد إلى تخصيص بعض الوقت لإعداد هذا الطبق ، حيث سيستغرق الأمر حوالي ساعة ونصف لتحضير الوجبة بأكملها وطهيها. بالنسبة للكثيرين منا ، هذا يعني أن هذه وصفة مثالية لتجربتها في عطلة نهاية الأسبوع.
أوه ، وهل ذكرنا أنه صحي؟ يحتوي هذا الطبق اللذيذ على أقل من 400 سعرة حرارية ومع 6 جرامات من البروتين لكل وجبة. من منا لا يريد أن يجرب طماطم محشوة بالأرز؟ نحن بالتأكيد نفعل.
تحقق من Giada De Laurentiis بومودوري الريسو نباتي
قبل أن تذهب ، تحقق من أفضل وصفات المعكرونة لجيادا دي لورينتيس أدناه:
