ارفع يدك إذا قمت بتعبئة غدائك باللون البني كطفل. الآن ارفع يدك إذا كانت والدتك تتأكد من أن وجبة طفلها المتوازنة تتضمن نوعًا من الطعام اللذيذ. إذا تم نقل الشعلة منذ ذلك الحين ، وأنت الآن الشخص الذي يحزم وجبات الغداء - فك تشفير أي منها وجبات خفيفة لإضافته إلى دسم طفلك الصغير في منتصف النهار - نقترح أن تستلهم بعض الأشياء المفضلة لديك من الحنين إلى الماضي: الزبيب المغطى بالزبادي ، أو ألواح الجرانولا ، أو الأفضل من ذلك ، عبوة لذيذة وجبات خفيفة الفاكهة.
اسمع ، نحن جميعًا نؤيد تناول الوجبات الخفيفة ، ولكن الحقيقة هي أنه لا يتم إنشاء جميع خيارات الوجبات الخفيفة بشكل متساوٍ. بعضها مفيد لجسمك (إعادة: صحي) ، والبعض الآخر مفيد لروحك (إعادة: متسامح) وفي حين أن المرء ليس بالضرورة أفضل من الآخر (تذكر أنه لا توجد أطعمة "سيئة" أو "جيدة") ، فلا يمكن لأحد أن يلومك على رغبتك في الحصول على الأفضل طفل. ومع ذلك ، فإن الوجبات الخفيفة بالفواكه هي الوسيلة السعيدة.
تمتلئ وجبات الفاكهة الخفيفة بالنكهة والمضغ مثل الحلوى ، بينما تحتوي على مكونات فاكهة حقيقية تُحتسب ضمن جرعتها اليومية من الفيتامينات الأساسية. ومع ذلك ، فإن قراءة ملصق المكونات أمر أساسي لأن بعض وجبات الفاكهة الخفيفة ليست كذلك في الواقع صحة فائقة. لحسن الحظ ، أجرينا بعض الفحص ، لذا لن تضطر إلى ذلك. تحقق من أفضل وجبات الفاكهة الخفيفة للحصول على حلوى لذيذة أدناه - نحن نضمن أن جميع أفراد الأسرة سيحبونها.
مهمتنا في SheKnows هي تمكين النساء وإلهامهن ، ونحن نقدم فقط المنتجات التي نعتقد أنك ستحبها بقدر ما نحبها. يرجى ملاحظة أنه إذا قمت بشراء شيء ما عن طريق النقر فوق ارتباط داخل هذه القصة ، فقد نتلقى عمولة صغيرة من البيع.
1. وجبات ويلش الفاكهة الخفيفة
وجبات ويلش للفاكهة الخفيفة هي عنصر أساسي في صندوق الغداء الكلاسيكي. تُدرج كل علبة علكة على شكل فاكهة الفاكهة الحقيقية كمكونها الأول وهي مصدر ممتاز للفيتامينات A و C و E ، لذا يمكنك إلقاء واحدة في حقيبة طفلك دون الشعور بالذنب.
2. Mott’s Medleys Assorted Fruit Snacks
هذه الوجبات الخفيفة من الفاكهة مصنوعة في الواقع من عصير الفاكهة والخضروات. هذه الوجبة الخفيفة خالية من الدهون وتحتوي فقط على 80 سعرة حرارية. بالإضافة إلى أنه يحتوي على 100٪ من القيمة اليومية لفيتامين سي لطفلك ، لذا فهو خيار رائع لأطفالك. في هذا الصندوق ، تحصل على إجمالي 40 كيسًا للوجبات الخفيفة من الفاكهة.
3. وجبات خفيفة بفاكهة الأرنب العضوي من آني
لا يعني تصنيف شيء ما على أنه وجبة خفيفة "فواكه" بالضرورة أنه الخيار الأكثر صحة للرعي. تسرد الوجبات الخفيفة المحببة لفاكهة الأرنب الفاكهة العضوية كمكونها الأول ، لذا فأنت تعلم أنهم يفعلون شيئًا صحيحًا. تمت صياغته بدون نكهات اصطناعية أو ألوان صناعية أو مواد حافظة أو شراب ذرة عالي الفركتوز ، يقدم Annie طعمًا مرضيًا من الصمغ الخالي من دون حلاوة قوية.
4. إنها ألواح الفاكهة
قد تكبر ، لكنك لا تنبثق من حبك للوجبات الخفيفة بالفواكه. أنت فقط لا تفعل ذلك. في الواقع ، لإثبات ذلك ، نشأت وجبتك الخفيفة المفضلة في صندوق الغداء أيضًا. Meet That’s It ، قالب الفاكهة لجميع أفراد الأسرة - بما في ذلك الأم والأب. يحتوي كل لوح عضوي على مكونين فقط ، وكلاهما عبارة عن فاكهة - وهذا كل شيء بالمعنى الحرفي للكلمة. احزمها في غداء طفلك ، أو خذ واحدة للخارج كصندوق قبل التمرين أو خزن صندوقًا في درج مكتبك في المكتب.
5. بيتي كروكر سكوبي دو سناك
قد يشعر طفلك بخيبة أمل بعض الشيء لأن وجبات الفاكهة الخفيفة هذه ليست بسكويت للكلاب ، لكن من المحتمل أن يتغلبوا عليها عندما يتذوقون هذه الوجبات الخفيفة من الفاكهة. إنها خالية من الغلوتين والدهون ، بينما تحتوي أيضًا على الكثير من فيتامين سي. يحتوي هذا الصندوق على 30 كيسًا للوجبات الخفيفة من الفاكهة.
